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长期便秘障健康 9大害处不可不知

两日无排便就要留意喇~~

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香港人生活忙碌,经常出外用膳又少运动,加上纤维和水分摄取不足,便容易出现便秘问题!一般两天以上无排便,可提示便秘存在,如果每天均有大便,惟排便困难,而且排便后仍有残便感或伴有腹胀,亦应纳入便秘的范围。而便秘亦为人体带来不少危害,严重者更诱发癌症。

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一:影响容颜
便秘患者由于粪便长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后产生大量有害的毒素,容易生痤疮、面部色素沉着等。

二:饮食无味
便秘令到腹部胀满,产生呕心、厌食、食而无味。

三:导致肥胖
毒素令到大肠水肿,下半身血液循环减慢,容易形成啤梨形身材及肚腩。

四:神经衰弱
便秘病人容易有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

五:体臭
毒素聚集会引起口臭或体臭。

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六:引发经痛
慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,会引起经痛。

七:性欲减退
长期便秘会令性欲减退,严重者或会导致男子阳痿、早泄等问题,女子性冷淡或性高潮缺失。

八:并发症
会引发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。另外,还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症。

九:诱发癌症
便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜,严重者会导致大肠癌,及诱发乳腺癌。

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