黃姍狀態好似食咗防腐劑咁,分享其保養心得,表示自己非常喜歡運動。
43歲的黃珊自2017年加入無線新聞台做主播,現今已經成為首席主播。育有一仔一女的她卻擁有凍齡外表,像吃了防腐劑一樣。近日,黃珊在社交平台分享了兩張相,以及大方公開保養心得。
43歲的黃珊自2017年加入無線新聞台做主播
現今已經成為首席主播
擁有凍齡外表
熱愛運動!
相中,剛做完運動的黃珊素顏示人,可見膚質非常之好沒有一絲皺紋,完全不輸廿幾歲的後生女。更曬出自己的腹肌相,她表示這是兩年前影的,現在已經沒有了,但是現今的她依舊身材纖細沒有贅肉!
素顏示人
曬出自己的腹肌相
黃珊分享其保養心得,表示自己非常喜歡運動,設法將運動變成「最沒負擔最沒成本」的東西,它便會自然地成為生活一部分,一點一滴累積,那怕只是每天20分鐘,身體都會告訴自己,努力是沒有白。她分享自己的運動哲學,表示跳繩、游水、跑步、HIIT、拉筋、甚至打籃球,這些都是她的選項,「首先,盡量多元令運動持續有趣。第二,將時間縮短甚至『斬件』,以我為例,用20分鐘作為一個單位,總能在密密麻麻的日程中找到空檔運動。第三,選擇不用伴的運動,可隨時開始隨時完結。最後,我不是運動員,沒有必要強迫自己做到最好。『有做比沒做好』,工作太累時,睡前拉筋20分鐘都足夠。」
分享其保養心得,表示自己非常喜歡運動,設法將運動變成「最沒負擔最沒成本」的東西
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