吸煙有害健康，應該是常識吧。日本網站livedoor發文指，日常三個小習慣比吸煙更危險，若不將這三個習慣改變，隨時會攞你命而不自知。
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1、常食肉：食肉獸要注意了，美國有研究指，常食動物蛋白的人相對而言壽命更短，死於癌症的機率比少食動物蛋白的人高4倍。所以不要只攝入動物蛋白，也應適當地攝入植物蛋白。
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2、長時間睇電視：澳洲有研究指，吸一支煙會減少約11分鐘的壽命。這是因為長時間保持坐姿看電視，少活動讓人容易缺乏運動，患上癌症和心臟疾病。
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3、常喝碳酸飲料：美國有研究指，一天喝約一杯（237ml）碳酸飲料會使免疫細胞老化約2年。因此，喝無糖的茶或水會更加健康。
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