Wings for Life World Run 上屆香港冠軍魏賡征戰奧地利

全球獨一無二、沒有終點的公益路跑賽Wings for Life World Run ，將於下周日 (5月7日) 舉行。上屆香港APP Run冠軍魏賡將征戰奧地利舉行的實體賽Wings for Life World Run旗艦跑，他呼籲港人參與香港APP Run，與世界各地的健兒在同一時間起步，一同為不能跑的人而跑！有意參加者，可立即登入https://www.wingsforlifeworldrun.com/zh/locations/hong-kong報名參賽，報名費用為港幣$109元（美金14元）。

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長跑好手魏賡去年以52. 13公里贏得Wings for Life香港APP RUN總冠軍，他的成績更在全球排名34。今年他將會首次挑戰實體賽事，前赴奧地利參與Wings for Life World Run旗艦跑。他表示心情既興奮又緊張，因為奧地利的賽事高手雲集。為了備戰，他每星期都保持150公里的訓練量，兩星期前更跑了一課40公里的長距離。他說：「我的狀態不俗，希望到時可以跑出56公里或更長的距離。」

今年Wings for Life香港APP RUN定於中環海濱長廊，跑手亦可以選擇自定路線，只要準時於香港時間晚上7點開啟活動手機APP，便可以與全球選手同步起跑。魏賡指出，中環的路線是來回跑，所以跑手應該注意路面情況，特別因為是夜跑，有些位置燈光比較陰暗。他又提醒大家保持每15至20分鐘補充水份，以免在這種潮濕温暖的天氣下中暑。

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一如以往，Wings for Life APP Run的參加者在比賽開始前啟動Wings for Life World Run APP，並開啟GPS系統，手機APP內的模擬終結者號(Catcher Car)便會在開賽後30分鐘起步，並以時速14公里開始追趕跑手，之後每30分鐘加速1公里。開賽3小時後，這架代表移動終點線的車輛將會每30分鐘加速4公里。估計Catcher Car應該可在開賽大約4小時以後，即65至70公里時追過最後一位跑手，即是賽事的冠軍。

Wings for Life World Run 自 2014 年起舉辦，獲得來自全球 195 個國家、地區超 100 萬的跑手參與，並為 Wings for Life 脊髓損傷研究基金會籌得3830萬歐元。今年被喻為旗艦跑的實體賽事將分別在奧地利維也納(Vienna)、克羅地亞、德國慕尼克(Munich)、波蘭波兹南(Poznan)、斯洛文尼亞盧布爾雅那(Ljubljana)及瑞士楚格(Zug)舉行。未能前往這6個國家參賽的朋友亦可透過Wings for Life World Run手機APP參賽，無論你身處何地，都可以與世界各地的健兒在同一時間起步，一同為不能跑的人而跑！

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英國一名男子在352天內從非洲最南端跑步到最北端，跑了1.6萬公里，成為首位縱貫完成非洲跑步之旅的人。

英漢成為跑步縱貫非洲第一人

去年4月，英國男子庫克（Russ Cook）從非洲最南端出發展開了一段驚人的旅程。他克服了健康問題、簽證困難、武裝搶劫和持刀挾持等重重考驗，最終在352天內跑完了相當於376場馬拉松、超過1.6萬公里的史詩般路程，成為史上第一位完成縱貫非洲跑步之旅的人。

352天穿越16國家完成1.6萬公里跑

庫克跨越了山脈、熱帶雨林和撒哈拉沙漠等各種地形，穿越了16個國家，留下了超過1900萬步的足跡。最終，他在突尼斯的安吉拉角（Cape Angela）抵達了非洲大陸的最北端，那裡有一座標示「非洲大陸最北端」的雕塑。在旅程中，他在社交媒體平台上分享了帖文和圖片，吸引了數百萬網民追蹤他的冒險。

旅程中曾遇劫持、健康和簽證等問題

庫克今年27歲，來自英國西薩塞克斯郡的沃辛。他是一位耐力運動員。他於去年4月22日從南非最南端的厄加勒斯角出發，完成了這次旅程。這次壯舉為慈善機構Running Charity和Sandblast籌集了超過73萬英鎊（717.68萬港元）的善款，其中Sandblast致力於喚起對撒哈拉原住民的關注。

這段旅程對於庫克這位極限跑者來說並非易事。他和團隊在安哥拉遭遇了武裝搶劫，在剛果共和國甚至被持刀挾持。他本人在取得阿爾及利亞簽證時也遇到了困難，差點摧毀了整個計畫。

在庫克抵達撒哈拉之後，為了避開炎熱的陽光，他必須選擇在夜間進行跑步。當他到達尼日利亞時，身體出現了疼痛，醫生建議他減少每天的里程，但他仍堅持向前行進。

Russ Cook Twitter圖片

庫克透過跑步重建自信

庫克在20歲之前曾經有著酗酒和賭博等不良習慣，導致他失去了家人和朋友的支持，生活陷入了低谷。然而，在21歲時，他經歷了改變，通過運動重新塑造了自己，並參加了他人生中的第一場半程馬拉松賽事。從那時起，他迷上了跑步，透過跑步重建了自信，也找到了人生的方向。