馬會「平行心間計劃」建青年人專屬空間一站式服務助青年跨過難關

社會事

馬會「平行心間計劃」建青年人專屬空間一站式服務助青年跨過難關

2023年06月27日 19:55 最後更新：22:32

青年人面對不同的人生階段，總會面臨來自各方面的壓力，甚至造成不同程度的情緒困擾。然而社會上滿足青年人情緒需要的服務有限，傳統服務未必能提供即時的協助。有見及此，香港賽馬會慈善信託基金於2019年策劃及捐助近2億9,500萬港元，以跨界別方式聯同六間非牟利機構和香港大學，推行「賽馬會平行心間計劃」，建立屬於青年人的專屬空間，同時提供一站式的早期介入及支援服務，助青年人跨過難關。

計劃成立於2019年，為期四年半，目標為12至24歲為主的青年人建立一套專為他們而設的身心靈健康服務模式，並培育新一代的青年工作者。計劃一共在全港設立八間「平行心間」，而位於荔枝角由香港小童群益會營運的「平行心間」則為擴展至35歲及以下的青年提供服務。香港小童群益會為計劃夥伴之一，其助理總幹事陳碧輝提到，計劃成立的原因在於留意到青年人有情緒上的需要，但往往求助困難。尤其是傳統服務關卡多，輪候時間長，讓不少青年人對求助有所卻步。為了填補這些缺口，計劃在交通方便的地理位置提供一站式的服務，讓青年人可以在專屬空間與社工或朋輩分享。由成立至今，計劃服務近12,000名青年人，而且大多過往並無使用過其他社會服務。

計劃共分三層架構，第一層以以活動形式，為青年人提供身心健康減壓活動，藉此識別有需要的青年人；第二層以個人和治療小組形式支援輕度至中度情緒困擾的青年人；第三層，由計劃內的精神科醫生、臨床心理學家及社工為有需要的青年人提供評估及個案輔導服務。陳碧輝提到，「平行心間」與其他青年中心不同，中心裝潢較新潮、氣氛輕鬆，從環境上較易吸引青年人。計劃又通過不同的活動讓青年人發現和幫助自己，比起單刀直入的服務模式，青年人會感到較少壓力。再者，相較傳統服務，青年人也可以以較輕鬆的心態去接觸專業人士，並獲得適切的建議和協助。

助青年人建立自信確立人生目標

朋輩工作員King通過音樂活動接觸到該計劃。他過往曾因為升學和與家人相處等問題受情緒困擾。King認為，通過參與活動和與社工交流，讓他更了解自己的需要，同時有一個舒緩壓力的空間。他認為計劃最大的得着是讓他建立起自信，同時更妥善處理人際關係和管理情緒。通過與社工的交流，讓他能更理解家人的想法和意見，令關係有所改善。同時，家人亦察覺計劃對King有助益，並支持他繼續參與計劃。後來，他在社工的推舉下成為朋輩工作員，希望用自己的經歷幫助同樣受情緒困擾的青年人，並立志以社工為目標繼續升學。社工楊倩雯亦感受到King的轉變，樂見他找到人生目標。她提到，求助的個案不少都是處於人生轉折點，例如面對升學或就業等前途問題。社工和輔導員需要聆聽和誘導，不應太早給予建議，也要細心觀察有潛在危機的青年人。

發掘青年人興趣增強自我肯定

計劃的會員Helis熱衷音樂，但一度因情緒困擾而停止發展這個興趣。她同樣透過「平行心間」的活動接觸計劃，並在朋友和社工的支持下，她重拾最愛的結他，並受邀參與各種音樂活動，重新享受音樂。她曾因工作上的問題而受到情緒困擾，幸好在社工林燕珊的開導下，她慢慢懂得接納自己的負面情緒，同時學會以同理心看待職場的各種情況和批評。林姑娘以靜觀和音樂等活動為她疏導情緒，幫助她走出低谷。林姑娘提到，Helis的自信心較之前大為改善，尤其是在職場上對自己有更多肯定。她認為，青年人對自己的肯定尤為重要，身邊的人應盡量聆聽，避免盲目批判，也不能輕視他們的情緒需要。Helis亦指：「青年人需要聆聽，而非一味批評和責怪。了解他們情緒背後的根源，並支持他們找到興趣和價值非常重要。」

將「情緒」視為「需要」與青年人同行

兩位社工從計劃的服務也有所得著。楊姑娘提及一個令她印象深刻的個案。在一次對談結束時，楊問道：「有甚麼可以繼續跟進處理？」，青年人竟反問：「原來我都可以選擇？」楊姑娘受到很大觸動，感受到不少青年人成長過程中，很多事情都由別人安排，或因個人能力和際遇，面對身不由己的情況。另外林姑娘建議青年人可從三方面覺察自己的潛在情緒需要，例如由觀察自己的身體反應入手，如因恐懼產生的心跳加速和手震，都是身體發出的訊號；然後可以嘗試尋找情緒的來源，例如當感到恐懼時，可思考自己在怕甚麼；最後亦可留意外在行為，例如遇到特別的人或事物會逃跑或躲避。青年人可以自我探查，也可以與社工和輔導員一同尋找負面情緒的源頭。將「情緒問題」，看待成「需要」，才能避免標籤青年人「有問題」，並與他們同行，學習如何照顧和調節情緒需要。計劃正正為青年人提供了一個舒適的空間，鼓勵他們正視自身的情緒需要。

賽馬會平行心間計劃

網址：https://www.levelmind.hk/

往下看更多文章

廣州「第十二屆穗港澳蓉青年技能競賽」港隊喜獲1金1銀4銅佳績

2023年11月28日 15:38 最後更新：15:42

廣州「第十二屆穗港澳蓉青年技能競賽」26日圓滿結束，香港代表隊在4地接近70名年輕技能精英中脫穎而出，摘下1金1銀4銅，

在廣州舉行的「第十二屆穗港澳蓉青年技能競賽」於26日圓滿結束。比賽匯聚香港、廣州、澳門及成都4地的年輕技能選手同場較勁。香港共派出16位選手參與「網絡安全」、「時裝技術」、「移動應用開發」、「移動機器人」和「商品展示」5個比賽項目，香港代表隊憑卓越技藝，在4地接近70名年輕技能精英中脫穎而出，摘下1金1銀4銅。

今屆「穗港澳蓉青年技能競賽」於11月25至26日在廣州南沙舉行，以「向未來賽新生」為主題，由廣州市人力資源和社會保障局主辦，職業訓練局（VTC）、澳門特別行政區政府勞工事務局及成都市人力資源和社會保障局協辦，香港派出16名選手參加5個比賽項目，與其餘三地選手競技比併，憑傑出表現，在個人賽「移動應用開發」項目奪得1金2銅、「商品展示」三人團體賽項目奪銀獎，以及在「時裝技術」及「移動機器人」項目各摘下1面銅獎。

比賽開幕禮假廣州南沙舉行，VTC主席戴澤棠與其他三地代表一同為比賽主持啟動儀式。而青年技能比賽常務委員會主席陳鎮仁博士在閉幕禮上致辭時表示，「以賽促教、以賽促學」，他期盼技能競賽能幫助培育新一代人才，而各年輕選手在比賽中展現卓越技能，通過同場較量彼此交流學習，正是對技能競賽的最佳肯定。陳鎮仁博士於典禮上，由廣州市人力資源和社會保障局王健局長手上接過「穗港澳蓉青年技能競賽」旗幟，象徵下一屆比賽將於2027年由VTC主辦並在香港舉行。

「移動應用開發」項目的金獎選手、香港專業教育學院（IVE）人工智能及手機軟件開發高級文憑畢業生吳啟成非常高興能為香港隊贏得金獎。啟成一直參與不少手機應用程式開發的國際公開比賽，包括早前由Apple舉辦的「Swift Student Challenge」比賽，他更以一個學習盲文點字的手機應用程式獲獎，並獲Apple邀請到美國參與全球開發者大會（WWDC23），期間親自向行政總裁庫克（Tim Cook）介紹其作品。「穗港澳蓉青年技能競賽」要求參賽者在限時內設計和開發一個符合客戶業務規則和目標的流動應用程式。為準備比賽，啟成應用上次比賽所選用的「SwiftUI」編程語言，加緊練習，並多次複習上一屆「世界技能大賽」此項目的試題，每周回校訓練一至兩天，希望以更純熟的技巧應戰。

而IVE電機工程高級文憑學生伍泓軼則組隊參與「移動機器人」項目的比賽，泓軼自小受任職電工的父親薰陶而熱愛工程，父子倆會在家組裝機械人，甚至會將安樂窩改造成智能家居，例如上網自學將風扇連上手機應用程式，即使不在家中，需要時也可控制風扇開關。父母皆非常支持愛兒發展STEM專長，泓軼於中學時期已參加機械人製作工作坊和參與IVE工程學科舉辦的「可載人太陽能車設計比賽」，父親成其「最強後盾」身體力行教兒子電路設計、人工智能和自動化等知識，「工程父子兵」關係更勝從前。泓軼表示透過參與今次比賽，累積硬件組裝的經驗，對他在學科上的學習和日後參與同類型比賽都很有幫助。

除了緊張的比賽外，「穗港澳蓉青年技能競賽」更著力為參賽選手搭建交流平台，大會邀請四地同場設攤位，展示茶藝、麵塑、美甲和虛擬實境系統開發等技能，讓參與者體驗技能的樂趣之餘，更認識各地文化和傳統。其中酒店及旅遊學院（HTI）餐飲營運文憑畢業生、「2023年世界技能大賽香港代表選拔賽」的「餐飲服務」項目優勝選手麥嘉俊和李佳浩，獲邀為嘉賓沖製香醇濃滑的奶茶，兩天的示範期間就一共沖了500杯奶茶。嘉俊剛於「國際及大灣區金茶王大賽2023（港式奶茶）」勇奪大灣區和香港區冠軍，他表示很高興藉四地技能賽事期間，可推廣正宗港式奶茶和香港飲食文化，亦展現香港年輕人鑽研飲食的用心。

「穗港澳蓉青年技能競賽」由VTC、廣州市人力資源和社會保障局、澳門特別行政區政府勞工事務局及成都市人力資源和社會保障局合辦，比賽由廣州、香港、澳門及成都輪流主辦，旨在藉競賽活動為參賽城市的年輕技能精英搭建交流平台、切磋專業技藝。VTC、建造業議會及製衣業訓練局於1996年開始攜手合辦「世界技能大賽香港代表選拔賽」，並選出年輕技能精英，代表香港參加「穗港澳蓉青年技能競賽」及「世界技能大賽」。