近二十年來，香港人感受城市空間劇變、生態環境污染、經濟民生住房壓力沉重，加上政治爭拗不斷。這些，都導致人際及群組之間的關係緊張。最終，對個人/家庭關係/社群都帶來猛烈的衝激、焦慮、不安。就連青少年、甚至小學生，都得承受種種的心理壓力。
諸如哀傷、憤慨、壓抑等等內在情緒，一直呼叫求救，希望獲得了解、安撫及慰問。失望渴求希望，受傷等待治療。外在的生活壓力，引發內在心理困狀，會不斷要求解藥，以重修人際破裂關係。我過去30多年從事心理輔導專業察覺到，現今香港大社會及微社迫切需要疏導。
20170303 心理輔導2
心理輔導，運用專業知識與訓練，協助受輔導者了解掌握問題，進而提升其面對困擾的能力，及改善人際關係。心理輔導的核心議題，是協助個人在生命歷程中順利成長，是疏釋人們內心經歷的專門學問。
透過心理輔導，我們樂意協助香港人： (一)疏理、重整及釐清面對的內心矛盾與衝突，使混亂回歸成秩序，使困擾沈澱為安定，使壓力轉換為動能：(二)改變、更新、重建、療癒心靈創傷； (三)發現自我，發揮人際資源，啟動內在力量，喚醒個人潛藏資源，跨越生命種種障礙。
願香港再次展現風采﹗
香港樹仁大學
輔導及心理學系助理教授謝佩芝博士
樹仁心思
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教育局副秘書長蘇婉儀建議學校審視學生的功課量、休息時間等，提升同學的快樂指數及精神健康。
蘇婉儀在教育局網誌上表示，當局呼籲全港學校在本月內開展「多關懷．添幸福」大行動，運用教育局提供的參考和活動資料，為學生提供多元化的校本及班本的精神健康推廣活動。
教育局圖片
蘇婉儀稱，建議學校認真審視學生的功課量、學校的測考評估安排及小息和午膳時間，以及增加學生體育活動的機會，確保學生有足夠的作息時間和空間，進行有益身心的活動，與教師及其他同學互動，以增強聯繫感和提升快樂指數及精神健康。
教育局圖片
教育局又建議學校舉辦「精神健康日」，協助師生和家長學習放鬆及照顧自己的身心健康，學校可在校園設置「精神健康角」或「紓緩教室」，提供讓學生感到安全和輕鬆的空間，讓他們適時放鬆，照顧自己的情緒需要。
蘇婉儀說，教育局將於本學年向所有公帑資助中小學發放兩項額外津貼，讓學校和家長教師會舉辦有助提升教師、學生與家長精神健康的活動，例如減壓工作坊和情緒調控小組，或購買有關服務或用品。
資料圖片(圖片來源:星島日報)
新一份施政報告公布，教育局將推出適合不同學習階段的《精神健康素養資源套》，建議學校參考資源套提供的材料，有系統地推廣學生精神健康素養，促進學生和他們身邊朋友的心理健康，適合初中的資源套今學年推出，適合初小與高中的資源套將會隨後推出。
