快到聖誕節，又是和親朋好友相聚的日子，席間要飲兩杯實在是在所避免，但往往去到最後就會變成劈酒大會，搞到第二朝個個都宿醉難受！要怎樣飲才可以避免？教你五招預防措施，飲酒都飲得精明啲！
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飲酒前食牛油或芝士
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快到聖誕節，又是和親朋好友相聚的日子，席間要飲兩杯實在是在所避免，但往往去到最後就會變成劈酒大會，搞到第二朝個個都宿醉難受！要怎樣飲才可以避免？教你五招預防措施，飲酒都飲得精明啲！
飲酒前食牛油或芝士
不要溝可樂
由淺入深
勿杯杯清
水
在酒前打底的確能能防止醉得太快，當胃部在消化食物時再喝下酒精，會令酒精的吸收率下降，令你能夠喝得更多。
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不要溝可樂
不少人認為感酒中加入可樂會沒那麼易醉，事實上混入可樂的酒口感會變甜，而令人在不知不覺間越飲越多，加上可樂內的咖啡因減慢身體對酒精的吸收。
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由淺入深
當你在無可避免的情況下要同時飲幾款酒，那就由酒精濃度最低的開始，令身體有時間適應，但這不代表喝完後不會宿醉。
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勿杯杯清
如自知是一杯即醉，切記不要一口乾，要慢慢的飲，令身體慢慢適應少量酒精，減慢飲醉的速度。
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水
當開始感到非常不適的時，必定要在失去意識前補充水份，因為酒精會令身體排出大量水份，而脫水就是宿醉頭痛的成因之一。
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