食火龍果都要分清慎食~
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火龍果含豐富膳食纖維能促進排便，台灣近日就流傳指白肉火龍果性質偏涼，建議改吃紅肉火龍果，避免容易肚痾。但有中醫師表示，不論是白肉或紅肉火龍果，皆是屬性微涼、寒的水果，對非熱底體質者，過量食用的話，確實容易造成軟便、肚痛肚痾等問題出現。
中醫師指，不論是白肉或紅肉火龍果，皆是屬性微涼、寒的水果，對非熱底體質者，過量食用容易肚痛肚痾等。
中醫師表示，火龍果是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實，由於應與仙人掌相同，能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存，所以火龍果本身的特性應含豐富大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。加上食用時胃部易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。
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因此，火龍果不論是紅肉，還是白肉，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與西瓜性質相當接近，對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便秘、口臭等熱症，都有不錯作用。但值得注意的是，由於火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，過量食用的確實容易造成軟便、肚痾等問題發生，特別是以下4類人士，因體質及身體處於敏感階段，中醫不建議他們多吃：
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1. 體質虛寒：平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒人士不宜多吃，以免增加出現以上症狀。
2. 易感風寒：一吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質本身都容易受外感風邪入侵，若吃過多性質偏寒涼的食物，恐更易導致風寒上身機會。
3. 腹瀉、腸胃不適：已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、肚痛，容易肚痾的朋友也建議要適量進食。
4. 正值生理期：女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成肚痛、腹瀉不適。建議生理期前一周、月事期間盡量避免吃過多，以免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。