想保持身體健康，除了注意飲食、多做運動，還應注意甚麼？科學家說少說謊也有用。
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美國印第安納州聖母大學的心理學家，找來一百一十名志願者參與為期十星期的「誠實實驗」。研究人員把志願者分為「誠實組」和「對比組」，誠實組要在實驗期間「無條件杜絕謊言，可以選擇略過真相、不回答或保守秘密」，對比組則沒有任何要求。
結果顯示，不說謊的志願者生理和心理健康都有改善，「誠實組」參與者出現頭痛、喉嚨痛、情緒低落、緊張等心理狀況的機率大會降低，「對比組」志願者少說「善意謊言」，健康亦有改善，但程度不及「誠實組」志願者般明顯。研究指人類說謊時，會不由自主地出現由交感神經引起的血壓、脈搏、呼吸和汗液分泌等生理變化。
另一項研究顯示，講真話和講假話時，大腦活動區域不同，說謊時大腦需要調遣的活動區域比說真話時要多，需要更費力一些。
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