善忘的普羅旺斯艾克斯 (Aix-en-Provence)

普羅旺斯艾克斯位于普羅旺斯省的中心，但假如你是抱著很大期望而來的話，相信你會較為失望，首先，普羅旺斯主要引人入勝的是野外景色，其次，艾克斯本身就是個單調枯燥的城市，艾克斯吸引人的不是它今天所擁有的，而是曾經屬于它而它不屑保留的。

Aix-en-Provence名字很誘人，歷史也很豐富。艾克斯附近有個古代主戰場，原本叫 Entremont的地方，是公元前一世紀羅馬帝國撤底擊敗原土著 Celts和Ligures等部落的一場決定性戰役的所在地，在這場戰役後，羅馬帝國陸續在附近建設據點，最後更把整個地區吞并，成為帝國的一個省份，而Provence 一名便源自於此。當年擊敗土著的羅馬將軍 Caius Sextius Calvinus 看中了這裡很多的天然泉水便在此建城，並用自己名字加上拉丁文的“水”字合稱之為 Aquae Sextiae，後來城的名字便演變成今天的 Aix。羅馬帝國崩潰後，Provence 產生了自己的王朝，Aix一直是 Provence的首府，而在15世紀這裡曾經出了個浪漫的 King Rene，把 Aix弄得有聲有色，儼然是歐洲的文化之都，甚至到了King Rene 之後，亦即1486年，普羅旺斯終被收入大法國版圖，但Aix的盛世一直延伸，仍然是個貴族和大學城，最後到法國大革命後，貴族地位普遍沒落，Aix 的地位才被附近的馬賽取代。

難得的是，以上所講的，在今天的艾克斯已經極難找到蹤影，很難想像，一個曾經輝煌的城市如何可以輕易地把歷史不著跡的收藏起來。在1858年，Emile Zola 寫給同是住在艾克斯的好友 Cezanne ，信中說 “巴黎很大，到處都是歡樂，紀念碑和迷人的女仕，艾克斯細小、單調、微不足道，和有很多…的女人。盡管如此，我還是較喜歡艾克斯。” Zola 和 Cezanne 後來都成名了，艾克斯起碼還有座紀念 Cezanne 的博物館，但相對無處不見梵高影子的 Arles ，艾克斯好像把它的孩子們全忘掉了。

相傳學太極拳，要越精越把拳法忘掉，最後進入忘我。艾克斯肯定是歷史高手，活在滾動的歷史之中，深藏不露。

據說這裡泉水特別多，我們在舊城區也看到不少

 

雖然不太明顯，舊城區內還是有些古跡，廣場的大會堂便是典範

另外，也是在舊城區內的聖救主大教堂，融合了不同時代的建築特色，很有研究價值，但教堂外形卻很平淡

夜色中的舊城，一切更歸於平淡，記憶終被忘掉

Jonathan

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

冬季來臨，專家警告，44℃低溫燙傷或比熱水更危險，呼籲市民使用電熱毯及熱水袋時要小心，以免在不知不覺中被燙傷。

專家警告，冬季取暖要小心，44℃低溫燙傷或比熱水更危險。資料圖片

冬季低溫燙傷較高溫燙傷更嚴重

冬季氣溫下降，不少市民會使用電熱毯、熱水袋及暖手寶等取暖用品禦寒，惟看似溫和的低溫熱源，實際上暗藏燙傷風險。《生命時報》引述專家意見指出，皮膚長時間接觸約44℃的熱源，已足以造成「低溫燙傷」，而初期症狀不明顯，往往在不知不覺間惡化，後果甚至較高溫燙傷更為嚴重，引起外界關注。

低熱長時間接觸最危險

專家指出，「低溫燙傷」指皮膚長時間接觸高於體溫的低熱物體所致，常見熱源溫度約在44～51℃，與被滾水或明火灼傷不同，低溫燙傷起初可能只見發紅、紅斑，痛感較輕，直至出現水皰、甚至更深層損傷才被察覺。

專家警告，冬季取暖要小心，44℃低溫燙傷或比熱水更危險。微博圖片

常見徵狀：紅斑、水皰、焦痂樣改變

低溫燙傷可由較淺的一度、淺二度，發展至深二度甚至三度，表現包括皮膚泛紅、出現水皰，嚴重者局部皮膚乾硬、呈「焦痂樣」改變，且疼痛感未必明顯。

風險人群：長時間取暖者、幼兒長者及感覺較遲鈍人士

冬季「怕冷」人士頻繁使用暖貼、熱水袋或電熱毯，容易因長時間作用於同一部位而受傷。此外，嬰幼兒表達能力有限、長者皮膚較薄且對溫度反應較慢，加上糖尿病、腦血管病變等人士可能出現感覺障礙，均屬較高風險群組。

專家警告，冬季取暖要小心，44℃低溫燙傷或比熱水更危險。資料圖片

注意四個細節 可有效預防低溫燙傷

專家指出，取暖用品使用不當，是引發低溫燙傷的主要原因。首都醫科大學宣武醫院老年醫學綜合科主管護師歐洲提醒，市民日常生活中應特別留意以下四項細節，以減低受傷風險。

專家警告，冬季取暖要小心，44℃低溫燙傷或比熱水更危險。資料圖片

1. 使用橡膠熱水袋

使用前應檢查熱水袋是否老化或滲漏，注水溫度宜低於50℃，注水量約為7成為宜，並在注水後排出袋內空氣，確保瓶蓋旋緊。專家不建議整夜將熱水袋放置於被窩內，較安全的做法是於睡前短時間暖被，入睡時取出。如需持續保溫，應以毛巾包裹熱水袋，並置於兩層被子之間，避免直接接觸皮膚及長時間固定於同一部位。

對於長者、兒童或意識障礙人士，建議每隔約30分鐘檢查一次，確保熱水袋未直接接觸皮膚，以防發生低溫燙傷。

2. 使用電熱毯

選購電熱毯時，應選擇來自正規廠家的合格產品，並留意品質與安全標準。使用時宜於睡前開啟作預熱用途，入睡後關閉，避免整夜長時間使用。

3. 使用暖寶寶

暖貼應貼於貼身衣物外側，避免直接或長時間接觸皮膚，也不宜貼於身體受壓位置（如坐臥部位），以免影響散熱而增加燙傷風險。

4. 使用紅外線治療儀

由於長者四肢感覺較遲鈍、對熱的敏感度較低，即使按照建議溫度及距離操作，仍有可能出現燙傷情況。因此，如有理療需要，建議長者前往正規醫療機構接受專業治療，以策安全。

一旦懷疑受傷先降溫清潔 水皰勿自行刺破

如出現紅腫、疼痛或水皰等疑似低溫燙傷徵狀，建議立即停止接觸熱源，並以流動清水為傷處降溫。如有水皰，切忌自行刺破，以免增加感染風險，若創面較深、疼痛不明顯但皮膚出現明顯變色或乾硬等情況，應儘快到具燒燙傷處理能力的醫療機構求診。