Fit到你唔信 70歲最強Body

「70歲的婆婆」，腦中淨現出的應該是一個皺晒皮的老人家樣，但美國就有一個年屆70的健美婆婆，擁有「最強Body」的婆婆真係Fit到你估唔到！

呢位女士70歲？真係唔係好相信！（AP）

呢位女士70歲？真係唔係好相信！（AP）

芳齡70的Peggy Hilbert居住在佛羅里達州的Ponte Vedra Beach，一個充滿陽光的地方。不像其他退休老人，Peggy是一位私人健身教練和健美操教練，所以她擁有一副「最強Body」！健身對她來說除了能保持身體健康、年輕外，還是保持開心的良方。

要keep到好body，Peggy話飲食都好重要，所以佢每日會食6小餐加飲兩杯蛋白質飲品。（AP） Peggy仲話好彩32歲嗰年放棄跑步，唔係都唔知健身先係最齊全自己。（AP）

要keep到好body，Peggy話飲食都好重要，所以佢每日會食6小餐加飲兩杯蛋白質飲品。（AP）

Peggy表示自丈夫Tom確診患有肌萎縮性脊髓側索硬化症（Amyotrophic Lateral Sclerosis，ALS，又稱漸凍人症），他們就決定好好享受餘下的人生，去做自己喜歡的事。Peggy因而接觸到健身。一做就愛上健身的Peggy，由2001年開始參加健美比賽，在2003年更贏了很多國家級的健美選手。

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除了建身，Peggy在Tom確診ALS的第二年，開始參與為ALS病人籌款的慈善行，可惜Tom在三年前不敵病魔離世。不過她並沒有因此而一蹶不振，反而更享受生活，活得更精彩！

Peggy依家同都係健身狂嘅姨甥女Jennifer一齊做嘢。（AP）

Peggy依家同都係健身狂嘅姨甥女Jennifer一齊做嘢。（AP）

內地電影《熱辣滾燙》熱播，帶火拳擊課，與拳擊相關的關鍵字搜索量亦大幅上升。近日賈玲接受採訪也將自己「168瘦身食譜」進行揭秘。

據《光明網》報導，賈玲一年減掉50公斤的身體改變激勵了許多觀眾。她在節目《熱辣滾燙》中展示的拳擊訓練也帶動了內地拳擊和健身的熱潮。

upslash圖片

內地許多拳擊館和健身房在農曆新年後迎來了客流高峰。據報導，杭州一家拳擊教室的教練表示，開工兩天就約滿了，來詢問體驗課程的人數也非常多。他們收到的詢問量和上課人數相比去年同期增加了超過10倍，而且幾乎全都是女性學員。

熱辣滾燙 (圖片來源：閱文集團官網)

許多女性學員表示，受到賈玲成功減肥的啟發，他們紛紛報名參加拳擊體驗課程，並計劃通過拳擊來減脂。賈玲近日在節目中也分享了自己的日常飲食，她以蔬菜、雞胸肉和糙米飯為主，限制油和鹽的攝入量，並遵循一天內限定8小時進食的原則。

《熱辣滾燙》海報

報導還提到，賈玲的私人拳擊教練是來自上海體育大學的教授王德新。王教授不僅在《熱辣滾燙》中擔任技術指導，還在電影中客串裁判的角色。他表示，賈玲在減肥過程中付出了巨大的努力，每天堅持運動6到8個小時，有時還要一邊演戲、一邊導戲，可謂驚人。

微博圖片

賈玲在與王德新的相處中也表示，減重50公斤不只是讓她變瘦了，更是讓她變得更加強壯。這個故事激勵了許多人開始關注拳擊和健身，並尋求相關的訓練和課程。