越活越年輕
人到老年如果還能始終保持自己的興趣愛好，退休生活就不會無聊。在內地有一位85歲婆婆閒來無事，就與一群老姐妹們成立了一個「銀髮模特隊」，這些平均年齡超過70歲的長者走起cat walk卻依然穩健，氣派十足，令網友們直呼：「精力充沛」！
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河南南陽程敏已是滿頭銀髮的85歲長者，不過當她穿上緊身旗袍，依然體態優雅、自信從容。作為河南康寧晚霞模特隊的一員，也是年齡最大的選手，程敏和一群老姐妹們活出了不一樣的風采，她表示「我雖然已經85歲了，但是只要身體允許我會一直走下去。」
據該老年模特隊隊長劉德香介紹，大家年紀比較大，但是想繼續走下去，繼續展現風采，所以成立了「銀髮模特隊」，讓大家活到老，快樂到老。平時社區、敬老院只要有大型的公益活動，她們都會參加並做宣傳。
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對此，網友們紛紛評論表示：「奶奶們的背好直啊，真的是越活越年輕，越活越漂亮奶奶們真棒。」、「老奶奶們好棒！」、「老當益壯。」、「老奶奶們越活越年輕。」、「精力充沛。」、「這些老人活到老，快樂到老。」、「銀髮模特隊，太厲害了。」、「雖然已經85歲，看起來太有活力了。」。
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湖南一名人妻陪視障丈夫跑步2年挑戰全程馬拉松賽事，最終攜手「同時衝線」感動全場。
人妻陪視障丈夫跑步2年挑戰全馬「同時衝線」感動全場。影片截圖
人妻陪視障丈夫跑全馬 同秒衝線感動全場
綜合內媒報導，湖南長沙近日上演一幕動人場景，一對夫婦在42.195公里的全程馬拉松終點前緊握雙手，以完全相同的4小時29分8秒衝線。夫婦分別是視障按摩師商磊，以及陪伴他堅持跑步長達2年的妻子劉銀華。
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丈夫體重曾飆升至約95公斤 人妻提議跑步改善體質
據了解，商磊因視障及健康問題，體重曾一度高達約95公斤。為了改善體質，他於2022年起開始跑步，而最先牽起他手的人，就是他的妻子劉銀華，「3公里、5公里……再到半馬，我們一直跑下去。」自此，夫婦逐步建立屬於兩人的節奏，透過一根僅20CM長的陪跑繩傳遞方向與速度訊息，無論步頻、呼吸，甚至每次轉彎，都靠默契完成。
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首次挑戰全馬並肩跑完全程 同秒衝線「暖爆」3.5萬跑手
今年的長沙馬拉松，是2人首次挑戰全程馬拉松。賽道上，商磊專注於腳步穩定，劉銀華則負責控制節奏。最終，2人步伐完全一致，在約3.5萬名跑手見證下，以同樣的成績跑完全程，並肩衝線。
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減重25公斤重獲人生 陪跑增進夫婦感情
2年來，商磊透過跑步成功減重約25公斤，體質明顯改善。他形容跑步為自己帶來第二次人生，「感受非常好，家庭氛圍也更好了。」劉銀華也坦言，陪跑讓夫婦關係更緊密，「他看不見，但我感受到他的堅持。我們是一起向前的」。
成立公益跑團 助視障者踏上跑道
值得一提的是，商磊不止為自己而跑。他於2022年成立「特跑族公益跑團」，旨在協助更多視障人士踏上跑道。跑團目前已有270名陪跑員，累計支援超過50名視障跑者。
