由無綫新聞及資訊部製作、黃淑明監製、方東昇、黃曉瑩及李曉欣主持的節目《好睡好起》，逢周四及周五晚十點半翡翠台播映。
今晚一集仲會介紹「酒店試睡員」呢份聽落好筍嘅工。
大方分享「山洞安眠法」的23歲Marco。
「枕頭大王」許章榮會教大家點樣揀適合自己嘅床褥同埋枕頭，仲話試瞓時間長度是關鍵。
麥玲玲
伍詠薇亦會開心share各自的睡眠特有要求。
「舉手誠實小男孩」神回覆答案揭曉
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今晚一集仲會介紹「酒店試睡員」呢份聽落好筍嘅工。
大方分享「山洞安眠法」的23歲Marco。
「枕頭大王」許章榮會教大家點樣揀適合自己嘅床褥同埋枕頭，仲話試瞓時間長度是關鍵。
麥玲玲
伍詠薇亦會開心share各自的睡眠特有要求。
可愛「舉手誠實小男孩」逐格睇。
方東昇今集都有唔少金句，包括呢一句。
林超英說到做到，不愧為環保鬥士。
樂觀活潑的林超英，一嚟就拎住支「溫度槍」左嘟右嘟。
拍攝當日室外氣溫超過38度，方東昇熱到成個背濕晒，至於攝影師熱到手臂都滴汗之餘，仲要眼鏡起霧。
面對炎夏，林超英一再大派金句「熱，但唔辛苦」。咁到底佢喺拍攝過程入面，總共派咗幾多次呢句金句呢？
到底「小林退熱法」有幾神奇？
科學怪人VS科學理論，別具期待值。
《好睡好起》1日播出的第三集主題是午睡，三名主持方東昇、黃曉瑩、李曉欣替校方「巡查」同學是否入睡，方東昇問「邊位小朋友瞓著請舉手」，竟然有位小男孩舉手，面對黃曉瑩追問為何睡著也能舉手，小男孩說：「因為聽到你講嘢。」曉瑩再追問他是否爛瞓豬，小男孩出其不意打噴嚏，後來舉手直認「爛瞓豬」，可愛及誠實程度爆燈。面對「睡態百出」的小朋友，校長笑言難分真與假：「我走近哄他睡以為他睡了，當我緩緩起來，他會偷看你是否離開，簡直係視帝視后。」
可愛「舉手誠實小男孩」逐格睇。
方東昇今集都有唔少金句，包括呢一句。
2日播出一集，主題為「睡眠狂熱」，探討溫度如何影響睡眠質素，採訪隊登門造訪有「科學怪人」之稱的天文台前台長林超英，了解「無冷氣之家」如何運作。超英曾揚言「用十年時間證明，不開冷氣不會死」，「開冷氣是心中有鬼」，受訪當日室外超過38度，他堅持不開冷氣，更大拋金句自勉「熱，但唔辛苦！」超英又帶攝製隊直入睡房，逐一介紹「降溫法寶」，之後更即場示範高溫入睡。
林超英說到做到，不愧為環保鬥士。
樂觀活潑的林超英，一嚟就拎住支「溫度槍」左嘟右嘟。
拍攝當日室外氣溫超過38度，方東昇熱到成個背濕晒，至於攝影師熱到手臂都滴汗之餘，仲要眼鏡起霧。
面對炎夏，林超英一再大派金句「熱，但唔辛苦」。咁到底佢喺拍攝過程入面，總共派咗幾多次呢句金句呢？
到底「小林退熱法」有幾神奇？
科學理論VS科學怪人
雖然受訪期間衣衫盡濕，超英仍神態自若、活潑風趣，拿著「溫度槍」左嘟右嘟搞氣氛，又大力鼓吹「小林退熱法」，方東昇笑言「你是環保鬥士，我們頂多是一粒環保豆豉」。方東昇團隊蒐集了歐美科學家的看法，與超英埋身理性討論睡眠溫度議題。
科學怪人VS科學理論，別具期待值。
