成日咳、喉嚨痛、鼻塞、打噴嚏、流鼻水、皮膚痕癢?除了生病,和家中的過敏原都可能有關,想減少以上症狀的出現,要好好清潔家中過七個過敏原的藏身之處!
1. 床品
清洗不徹底的床品,容易滋生小蟲和塵蟎,導致皮膚過敏,建議毛毯、床墊等每隔兩周就要用55度以上的熱水清洗,枕頭、棉被等就要放到陽光下暴曬。
2. 紡織物
咕、毛公仔、地毯、窗簾等棉質家品,是塵蟎的「樂園」,所以清除打掃時,要用濕抹布或特製的除蟎抹布,並且每隔兩周就用55度以上的熱水清洗,這可殺死塵蟎和去掉大多數過敏原。此外,建議儘量不要用地毯,如果真的需要,便應選擇可用機洗的棉毯、印度手紡紗棉毯等,而且每天都要用吸塵器打掃一次。
3. 裝修和香薰蠟燭
裝修材料中的甲醛和香薰蠟燭都是揮發性的物質,不但是過敏原,亦是主要的刺激物。建議如需裝修,要使用質量合格、低甲醛的裝修材料,並要通風至少三個月再入住,入住後仍要保持通風;而過敏體質的人就盡量避免使用香薰蠟燭。
4. 植物
不少人都會在客廳或臥室栽種小植物,雖然綠葉觀賞植物引發過敏的情況較為少見,最好都日不要將它們放在室內。因為對黴菌過敏的人來說,經常需要澆水、喜陰類植物都容易招惹黴菌。
5. 潮濕區
黴菌孢子主要藏身在家中的潮濕區,例如不常清洗的洗衣機、浴室、馬桶周圍等,黴菌孢子一旦被敏感體質的人吸入,就會引發過敏反應。建議定期徹底清理洗衣機內槽,洗衣機周圍亦不要堆放雜物;馬桶周圍要定期清洗,保持潮濕區的通風。
6. 廚房
廚房即是潮濕區、容易滋生黴菌的地方,亦是蟑螂最愛的地方。要預防蟑螂滋生,建議用木質、金屬、塑料、乙烯基(PVC)或玻璃等容易清潔的廚房用具,並要定期打掃廚房的各個角落,清除所有食物的碎屑,將未吃完的食物要放到冰箱。此外,餐後亦要立刻清洗碗筷,廚餘要倒在密封的垃圾容器中,垃圾桶也要定期清理。
7. 寵物籠
寵物籠是皮屑和毛髮的聚集地,就算寵物已經沒有住在籠中一段時間,當中的過敏原依舊存在。建議對動物皮屑過敏的人,最好是遠離寵物,但如果一定要養寵物,就需定期清理寵物的毛髮、定期清洗寵物籠,還要寵物們不要上主人的床。