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錯誤如廁坐姿或導致腎衰竭?美婦產科醫示範正確姿勢籲改善

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錯誤如廁坐姿或導致腎衰竭?美婦產科醫示範正確姿勢籲改善
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錯誤如廁坐姿或導致腎衰竭?美婦產科醫示範正確姿勢籲改善

2022年06月24日 10:30 最後更新:12:03

沒想到後果可以這麼嚴重!

一般女性去坐廁小解,都較常採取坐在馬桶上雙腳合攏的姿勢進行。但美國的婦產科醫師Teresa Irwin最近就拍片,指出原來這種姿勢是錯誤的,而且還會引起嚴重效果,更親身示範正確的小解姿勢,希望大家都有所改善。

網上圖片

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Irwin在影片中表示,如果女性雙腳合攏,陰部的肌肉就難以放鬆,以致尿液不能完全排清,殘留在膀胱裏,如果長期如此的話,就很容易以引致尿失禁、排尿障礙、尿道反覆發炎,甚至引發腎衰竭的嚴重問題。

錯誤的坐姿 (網上圖片)

錯誤的坐姿 (網上圖片)

正確的坐姿 (網上圖片)

正確的坐姿 (網上圖片)

她解釋以女性天生的身體建構來說,另一種坐姿會更為合適:首先要打開雙腳,然後身體向前微傾,再用兩手肘支撐着身子,這樣就可以清鬆地把尿排清。跟着她更親身示範,並呼籲各位女性為了健康,應該要改善如廁坐姿!

 
 
 
 
 
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2024年04月26日 16:00 最後更新:17:23

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示意圖

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示意圖

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《一屋老友記》劇照

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