行善向囝囝樹立榜樣 孫慧雪計劃年內開畫展

阿雪透露自己畫畫很快，平時會利用晚上的me time去畫。

孫慧雪、胡曦文、龐景峰等於8月25日出席慈善活動時，阿雪有份為活動創作無憂熊貓藝術畫作，她表示現在要向藝術方面發展，早前才推出Figure公仔，笑謂兩者都是走暗黑風格，不少人都說不像是由開心開朗的她創作：「其實我內心世界都好暗黑，今次好開心可以做慈善幫人，我想向囝囝樹立榜樣，讓他知道有能力時就要幫助別人。」

（左起）龐景峰、孫慧雪及胡曦文等今日出席慈善活動。

孫慧雪現時向藝術方面發展。

孫慧雪的畫作好靚。

問到囝囝是否有畫畫天份？阿雪表示：「呢方面似我，母親節時收過囝囝的畫，雖然畫得不似我但仍很感動。老公好開心，因為他不識畫畫，佢話會追我都是因為我畫畫靚，所以他好開心囝囝有我的遺傳，我而家終於明點解他會追我，原來是想下一代有呢方面的基因。」

孫慧雪指老公追她，願來是想下一代遺傳到畫畫天份。

剛完成新劇《美麗戰場》拍攝，阿雪透露終有時間籌備在今年內開畫展，希望能多畫逾10幅作品做展覽，正構思主題走暗黑風還是可愛風，笑言大家都喜歡可愛風，但她還在考慮是否要迎合大眾口味。問到要在今年內舉辦會否太趕？她指自己畫畫很快，平時會利用晚上的me time去畫。

孫慧雪透露有計劃今年開畫展。

胡曦文跟男友到場。

龐景峰現身活動。

孫慧雪大方分享減肥心得，並公開4招瘦身法！

41歲的孫慧雪於去年7月再度榮升媽媽，誕下9磅重細仔「肉肉哥」Rian，早前她在IG分享了一輯令人驚艷的性感靚相，宣布修身成功，從170磅減至125磅！不少人都相當關心這位超大肚媽媽是怎樣修身，近日她就大方分享減肥心得，希望能幫助更多人實現減肥目標。

一家四口早前到日本京都旅行

細仔「肉肉哥」於去年出世。

懷第二胎挺著44吋巨肚。

孫慧雪早前分享了一輯令人驚艷的性感靚相。

修身成功，成功從170磅減至125磅！

孫慧雪產後瘦身法有四招，分別是紥肚、做機；依照營養減肥餐單進食；一星期一次重力訓練，以及晚飯後急行。孫慧雪表示自己在產後要餵哺母乳，因此不敢太早開始減肥和做運動。由於她懷巨肚的關係，腹直肌分離情況嚴重，有足足三個手指位的間隔。因此，她等待身體恢復後，立即進行了紮肚療程，同時也配合了人手推肚推走肚風，目前已經恢復到原本的狀態。

懷第二胎挺著44吋巨肚。

紮圖前

紮圖後

懷孕晚期，孫慧雪肚子變得非常大，她特別找來專業的孕婦按摩服務，緩解腰背痛，同時善下半身水腫、減輕焦慮。

在懷孕期間，孫慧雪表示自己飲食放縱，而且很多孕晚期的媽媽都會面臨便秘的問題。她提到，香蕉是一種可以增加腸道蠕動、緩解便秘的水果，因此在懷孕期間如有便秘問題，她建議可多攝取香蕉。然而，產後她現在需要節制飲食，並按照營養師設計的餐單，選擇吃得清淡一點，盡量避免攝取過多的油、鹽和糖，不僅有助於瘦身，還可以減少水腫的問題。

在懷孕期間如有便秘問題，孫慧雪建議可多攝取香蕉。

除了控制飲食和減少攝取量，孫慧雪亦有進行常規運動，並與私人教練進行重力訓練，以幫助增強肌肉並達到減脂的效果。現時每次訓練時間為一小時，她表示希望能增加訓練頻率，每周進行運動3次，並利用大兒子上學的時間在早上進行運動，當作Me Time。

孫慧雪產後花了半年時間修身。

孫慧雪成功修身後，穿搭充滿自信，同時回復原來的身材和腰線。

此外，營養師和健身教練都建議孫慧雪在用餐後可以落街急步行走或跑步，這有助於消耗體內多餘的卡路里，但必須在身體完全恢復之後才可開始進行，運動的量度和強度應根據個人的身體狀況而定。

目前已經恢復到原本的狀態。

孫慧雪補充：「很多人認為女性在分娩後無法恢復到少女時的身材，我希望能減掉多10磅，以此來鼓勵各位媽媽和準媽媽。」她又指每個人的身體狀況和恢復速度都有所不同，所以不應該盲目追求快速減肥，並建議尋求專業的醫療建議，並遵從醫生或營養師的指導，以確保減肥過程的健康和安全。

己恢復到懷孕前的苗條狀態。