在蘇迪曼杯奉獻驚豔表現後，石宇奇又參加了三站世界羽聯巡迴賽，成績都不太理想。起起伏伏，高峯連着低谷，正如他這幾年的職業生涯。榮譽和挫折帶來的，是身心多維度的成長。展望通向巴黎的路，國羽頭號男單很清醒，也很堅定。
「每個人肯定都希望自己能站在巔峯上，一覽眾山小，但這條路其實非常崎嶇、非常難走。我當然希望能夠達到這個目標（成為像林丹一樣的超級明星），但要一步一步來。」石宇奇日前在接受新華社記者專訪時説。
一個月前在巴黎奧運會羽毛球項目首站積分賽蘇迪曼杯上，石宇奇作為核心成員幫助中國隊奪取三連冠。頂着團體賽加主場作戰的巨大壓力，他交出了五戰五捷的成績單。
「不希望在自己、在男單的手上丟分。我只是做了一些該做的事，隊伍有需要我就上場，把這分拿下，給大家做貢獻。」石宇奇説得雲淡風輕，「蘇盃是齊心協力的一項大賽。作為一個團隊，必須每個人都全力以赴。」
至於印象最深的比賽，他毫不猶豫選擇了與日本隊的半決賽，尤其是那場力挽狂瀾的男雙對決。當時劉雨辰/歐烜屹在大比分1:2落後時上場，決勝局連續挽救4個賽點後反敗爲勝，為中國隊扳平大比分，成為國羽最終翻盤的轉折點。
「在懸崖邊上，非常頑強，這種比分、這種壓力下能夠扳回來，我覺得再來幾次都不一定能做到。」石宇奇回憶，那場球看得比自己上場打還緊張。
決賽夜，頒獎儀式前，歡鬧的人羣裏，石宇奇落淚了。一方面是覺得「奪冠不容易」，另一方面，27歲的他也想到，這有可能是自己最後一屆蘇盃，「按照目前的形勢，年輕人在慢慢往上走，我肯定要做好這方面的準備」。
他所説的「年輕人」，已經取得一些亮眼成績。今年「00後」李詩灃拿下全英賽男單冠軍，翁泓陽奪得馬來西亞大師賽亞軍。
石宇奇坦言，雖然現在國羽男單整體實力比較弱，但有很多進步空間。「而且我們的心態比較好，是保持一種衝擊對手的心態，所以可能發揮會相對好一些。不過在比賽經驗以及戰術體系方面，還需要再學習。」
諶龍退役後，石宇奇正式扛起國羽男單大旗。在最新的世界排名中，他位列第六，李詩灃、陸光祖、趙俊鵬都在前20，翁泓陽排名第25。「我們的排名整體在往第一梯隊靠。希望咱們男單越來越好，整體實力提高之後，能跟世界一流水平的球員進行更多交流。」石宇奇説。
個人層面上，他更需要的則是穩定。「不能太激進地訓練，導致老傷復發。心理上也需要更多調整，不要因為心理波動導致成績起伏。」
這些年他沒少經歷起伏。以青奧會冠軍為起點，石宇奇的排名曾攀升至世界第二，但一直飽受傷病困擾，2019年的左腳踝側副韌帶撕裂更是讓其征戰奧運會的前景蒙上陰影。不過，得益於奧運會延期，2021年石宇奇如願來到東京，但很快止步八強。之後高光時刻降臨，他先是將全運會男單冠軍收入囊中，又在蘇迪曼杯決賽中擊敗日本名將桃田賢鬥、幫助國羽成功衞冕。然而只過了十多天，湯姆斯杯的退賽風波給他帶來隊裏為期一年的禁賽處罰。
「還是不夠成熟，這也是成長的一部分。現在要吸取之前的教訓，更平穩地處理事情，更冷靜地對待比賽。休息了一段比較長的時間，我覺得對整體心態、身體上，都有很大幫助。學習了一些東西，希望以後能夠避免類似的事情。」石宇奇説。
去年世錦賽石宇奇提前解禁復出，重新站上賽場的他很激動。從教練到家人，感謝的名單列了一長串。奧運會前這段時間，石宇奇希望首先把身體狀態保持好，同時積極提升技戰術水平，並多與國外選手交流、取長補短。現在談目標還為時過早，他想「先全力以赴把這張入場券拿下來」。
比奧運會更近的是杭州亞運會。上一屆石宇奇隨隊拿下男團冠軍，這一次他覺得衞冕之路將是「非常艱苦的戰鬥」，因為目前男團整體實力沒有絕對優勢，本土作戰壓力也不會小，但他相信團隊會有很強的衝擊力和凝聚力。
至於男單，石宇奇分析，現在多名頂尖球員實力相當，從世界排名是看不出什麼的，最重要的是臨場發揮，要看心理素質。
「競技體育就是一筐雞蛋往牆上砸，能有一個完整的留下來都很難。這是一個非常艱苦的挑戰。但是有這麼多人鼓勵我，我會一往無前地走下去。」他説。
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