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美國女因童年不幸遭遇患情緒病暴飲暴食體重達253磅，幸遇貴人後2年成功減重120磅，且參加健美比賽取得名次！
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據《每日郵報》報導，來自美國俄亥俄州的桑迪帕（Sandeepa Rathnayak），她在9歲那年曾遭受性侵，還因此患上抑鬱症，之後開始暴飲暴食，體重一度飆升到100公斤（約220磅），同時她還與超重和氣喘作鬥爭。
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2020年是她人生的最低谷，當時體重更升至253磅，幸好她遇到了健身教練保羅（Paul Rennalls），開始注重營養飲食、健身、冥想和呼吸練習，在經過了非人的努力後，她成功減了一半的體重，足足有120磅，她還贏得了健美比賽的獎牌！
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桑迪帕形容，在堅持健身和健康飲食後，她的生活發生了巨變，去年更參加在德州休士頓健美比賽，並取得了名次。她認為，在減重的旅程中，紀律比動力更加重要。而在這段互相支持的過程中，她和保羅的關係也發展成了戀人關係，「我不信自己，但我選擇透過他來相信自己」。
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日財經作家分享有錢人的「4共同習慣」，指他們不僅熱愛運動，更鐘意著一平價日本品牌。
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椿慧理是日本著名的財經作家，他曾在銀行工作十年，還擔任過理財專員。日前他在財經媒體《LIMO》分享了一篇文章，透過對「LUXURY CARD」持卡人的生活習慣和價值觀進行了調查，並結合了自己的經驗，分析出有錢人的「4大共通點」：
1. 喜歡運動
調查中，椿慧理問及LUXURY CARD持卡人對於健康所做的事情時，發現他們十分重視「身體就是資本」的概念。而前5項習慣包括注意睡眠品質、飲食營養均衡以及定期慢跑或健身。
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椿慧理指出，運動有助於保持身體健康，同時還可以提神醒腦、放鬆身心和緩解壓力，促進多巴胺的分泌令心情更加愉悅，因此，重視健康也是某種意義上的投資。
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2. 不熱衷名牌
椿慧理透露，大家在談及有錢人時都會聯想到奢侈品，但實際上，更多人會注重衣物飾品是否合適自己，還有衣物的功能性、實用性。調查結果顯示，42.1％的有錢人最喜歡穿Uniqlo。
3. 著重人際關係
椿慧理表示，他過去常與有錢人打交道，留意到許多富裕的客戶都曾提及「從學生時代起就經常和朋友聚會」、「我和家人關係密切，經常一起旅行」，有些還會每年帶員工去海外旅行。可見他們平時都會努力經營著人際關係，認為人際關係是發展事業必不可少的一環。
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4. 大方為他人花錢
一般民眾可能都以為有錢人的生活紙醉金迷，喜歡揮霍，但椿慧理表示，他接觸過的大部分有錢客人花錢都非常謹慎。不過，他們卻非常願意「為他人花錢」。有些客戶甚至告訴他，「我會花很多錢在家族出遊上」、「喜歡花錢和朋友體驗新東西」。
