梁諾妍產後開始行山過「運動癮」 鼓勵各位產後媽媽：產後修身加復原係一條漫長的路

Inez產後狀態依舊很好

藝人梁諾妍（Inez）三月尾產下第二胎「Sir Face 2.0」，熱愛運動跑步的她聽取醫生建議在產後六星期才開始嘗試慢跑，近期亦都開始嘗試行山。近日她po長文分享多張行山相，並鼓勵各位產後媽媽。

梁諾妍3月尾卸貨。

誕下妹妹Beryl（Sir NOSE）

上月21日細女Beryl已平安出世

Inez產後狀態依舊很好，且亦都開始做運動，她認為「其實郁吓行吓散吓步對產後媽媽復原都好有幫助」，沒有辦法跑步的她也只能行山過過癮：「我好掛住好掛住好掛住跑步，但係我知道一定唔可以急，所以產後尤其是滿月後我開始每日散下步
體力再好啲就行山，再好啲就上梯級，慢慢練返啲肌肉返嚟，由第一次上梯級好吃力，隔一日再嘗試，然後肌力同氣力都已經有進步了，產後修身加復原係一條漫長的路，媽媽們，你們並不孤單，我哋一齊互相打氣吧！」

分享行山相

鼓勵各位產後媽媽

關注一下過去24小時娛圈事Top 5熱話

湯洛雯37歲生日獲馬國明甜蜜慶生 手上巨型鑽戒勁搶鏡

昨天（5月6日）湯洛雯（靚湯）的37歲生日，今年是其榮升「馬太」的首個生日，老公馬國明非常識做，為老婆送上靚花同蛋糕。

▼詳情點擊圖片查看或按連結

連詩雅懷孕7個月飲珍珠奶茶惹爭議 臨盆在即吳日言力勸：要no sugar呀

連詩雅（Shiga）與陳家樂結婚1年造人成功，目前Shiga已懷胎7個月，身型纖瘦的她得天獨厚，至今仍是肥胎不肥身，獲網民盛讚是最弗大肚婆！昨日（6日），Shiga在IG貼飲珍珠奶茶相，寫道：「Cant stop drinking bubble tea too….Less sweet la…（無法停止喝珍珠奶茶，少甜啦）」Shiga又指懷孕後特別鍾意食甜：「懷孕後特別特別特別鍾意食甜，但係我明唔應該食咁多，間唔中少少啦！」

▼詳情點擊圖片查看或按連結

28歲抗癌勇士文頌男仍需接受11次電療 依然以笑迎戰癌魔

J2台主持文頌男（Koba）去年10月確診患上罕見癌症「尤文氏肉瘤」（Ewing’s Sarcoma），之後全面停工及積極接受治療，惟病情反覆，劇痛令他要跪住坐，而Koba日前公開籌募醫藥費，盼能減少痛楚。昨日（5月6日）Koba在一名男友人陪同下，現身新城廣播接受《QK玉瑛室》節目主持譚玉瑛、何基佑及麥皓兒訪問，戴上鴨舌帽及口罩的Koba撐住拐扙現身，他全程表現樂觀及笑容滿臉，以笑迎戰癌魔，堅強戰鬥力令人敬佩。

▼詳情點擊圖片查看或按連結

梁諾妍疏於泵奶致患乳腺炎又連日發高燒 如情況嚴重要用針抽膿或做手術

梁諾妍（Inez）與洪永城於2021年結婚，同年誕下大女「Sir Face」洪靖嵐（Amber），今年3月尾再誕細女「Sir Face 2.0」Beryl。梁諾妍平日不時在社交平台分享一家人的生活點滴，但自上周貼出「Sir Face 2.0」與老公洪永城童年的餅印相後就一直沒有更新IG，直到今日（5月9日）才在IG Story親解「失蹤」原因，指因為疏於泵奶，導致患乳腺炎，更連日發高燒要入院。

▼詳情點擊圖片查看或按連結

53歲洪欣遊馬爾代夫激罕晒水着 弗爆身材被網民勁讚

53歲洪欣曾經是一眾少男女神，近年主力在內地發展，參演綜藝及商演搵銀。日前（5月5日）洪欣在小紅書分享一段影片，透露到馬爾代夫度假，激罕大晒水着照，大晒事業線及美腿！

▼詳情點擊圖片查看或按連結