香港賽馬會一連三日，於沙田馬場舉行大型社區活動「同心同步同樂日」，除了為公眾帶來七十多個寓教育於娛樂的遊戲外，更邀請了曼聯名宿白賴仁笠臣來港落場，跟小朋友分享足球樂趣；同場還有「神奇小子」曹星如鼓勵大家「千里路、踏前步」，不怕困難失敗、勇敢追夢。
白賴仁笠臣落場分享足球樂趣
小朋友踢得有板有眼
馬場這數天變身足球場！場內搭建數個臨時小型足球場，供入場小朋友或青少年學習足球，切磋一番。遠道而來的曼聯名宿白賴仁笠臣，亦親身上陣向幼童傳授帶波、過人、傳波等足球技巧，小朋友學習能力高，轉眼已踢得有板有眼。
白賴仁笠臣為曼聯名宿
白賴仁笠臣說：「香港賽馬會這個活動非常好，能讓父母和子女一起，學懂尊重足球教練及球證、學習尊重賽事、尊重欣賞足球的觀眾。小朋友可從中鍛鍊身體，活得健康，成為一個運動愛好者。」
同場有3間中、小學的啦啦隊為各球員打氣
白賴仁笠臣為啦啦隊送上紀念球衣
賽馬會還請來「神奇小子」曹星如擔任星級「師友」，以「千里路 踏前步」為主題作分享，鼓勵大家不要害怕困難、失敗，要勇敢追夢，相信「我做得到」。
曹星如與白賴仁笠臣交換簽名球衣及拳套
曹星如說以前也試過混混噩噩過日子，從沒想過有機會成為拳擊冠軍，全靠不斷努力嘗試，永不放棄才得到冠軍：「我起初是個很懶惰的人，很多時會劃一條界線給自己，說我做不到，直至得到旁人鼓勵，才踏出去多作嘗試。」他希望透過活動與人分享個人經歷，讓人明白只要勇敢踏出第一步，隨之而來的經歷或結果是難以想像。
曹星如仍在養傷
曹星如又與公眾大玩遊戲，分享「健康生活」心得，指養傷期間會維持健康飲食；雖然暫時未能打拳但不會灰心，會等身體康復後繼續努力，以身作則宣揚正能量。
馬會刊物《駿步人生》最新一期專訪體育專員黃德森認為體育運動有助開拓視野，令人從失敗中學習進步、靈活應變不同環境。運動帶來喜樂，他寄望港人逐步提升體育文化水平，成為國際級觀眾 ，懂得欣賞、評論及尊重體育運動。
馬會網站截圖
從滑浪風帆啟航，由運動員轉型為教練、體育行政人員，以至現在擔任特區政府的體育專員，黃德森形容，每個身份、每種經歷，猶如滑浪風帆比賽，每次面對不同的風向和水流，是新的賽道、新的嘗試。在每段新鮮的體驗過程中，他認為體育運動開拓出來的廣闊視野、從失敗中學習進步的精神、不因循的靈活應變態度等，放諸四海，道理如一，那就是體育運動為身心帶來動力，是我們繼續前行的燃料。
運動帶來喜樂，體育專員寄望透過教育，香港人逐步提升體育文化水平，成為國際級觀眾──懂得欣賞、評論及尊重體育運動。
馬會網站截圖
現年58歲的體育專員黃德森，是前香港滑浪風帆運動代表，他向《駿步人生》細說「風的季節」。他說，最初接觸滑浪風帆，純屬「貪玩」。「80年代，我住赤柱，那時有些外籍人士帶了滑浪風帆來玩，感覺很新鮮；有個朋友其後買了一套二手（滑浪風帆）裝備，我們四五個朋友就一起玩，沒有教練，自行摸索，輪住玩，誰人在帆板上不跌落水，就可以玩多些時間。」
想當時，他笑言沒太多心思讀書，一次參加一個滑浪風帆新手賽獲得第三名後，覺得不如下決心去鍛鍊滑浪風帆吧。他後來入了港隊，並在十多年的運動員生涯中贏了不少獎項，而周遊各地訓練和比賽，過程中結識不同國籍的朋友，並且培養出廣闊的世界觀。
黃德森最近屈指一算，原來去過的國家及地區共有26個，認識的朋友，部分到現在還會聯絡。「認識一位新西蘭運動員，為了參加奧運，不惜向銀行貸款籌措經費。原來世上有些人為了運動，可以付出很多很多。」
他還發現，相比不少國家或地區，香港對運動員的支援著實非常不錯。他舉例，馬會有份支持的香港體育學院，由教練、科研人員，到食堂員工等，每個環節都非常專業，做運動員也就自覺非要變得專業不可了。
香港體育學院前身名為「銀禧體育中心」，是馬會與政府共同出資興建，並於 1982 年落成的機構；1991 年它易名為「香港體育學院」，直至現在也是精英運動員的搖籃。馬會多年來支持體院及本地運動員發展，並透過其慈善信託基金，先後撥款超過7億5,000萬港元，捐助包括體育基建、教練培訓以至運動員退役後生涯發展等項目。
提及體院，黃德森難忘當年訓練的艱辛。「滑浪風帆的訓練最辛苦不是在海上，而是在健身室，尤其是那部室內賽艇機！每次坐上去，必須出盡所有力量。那裡有個數字錶，教練一眼就看出你是否達標，然後科研人員會過來『拮』你耳朵收集數據，再比對讀數看有沒有進步，一切都無所遁形。」一旦不達標，心理關口很難過，猶如輸掉比賽般。
學習面對失敗，最痛苦也最受用。黃德森分享，1990年北京亞運會，他以總分0.3分失落銅牌。「我和隊友San San（李麗珊，在1996年阿特蘭大奧運會滑浪風帆項目，為香港奪得歷史上首面奧運金牌。）是港隊男女代表。那時已比賽了一個星期，我一直排在第二三位，但最後一場，風向 180 度轉變，雖然我發力追，但最後還是輸了 0.3 分，只得『梗頸四』。San San 在該屆（亞運）比賽奪得銀牌，如果我當時也打入三甲，那香港就有兩個獎牌，就很厲害。」
馬會網站截圖
事後他做了幾個月的「問題」運動員。「不斷問（自己）點解。點解會轉風向？點解是我要面對這些？」這場勝負，纏繞了他好幾個月，一直都不開心，直至他得悉，原來力壓他贏得銅牌的韓國選手，訓練量比他多出四份之一，此時便豁然開朗，想通了，別人就是訓練多了，準備更充足，連風向改變該怎樣應對也掌握了。
他自我反思，應該加強訓練，吸收更多經驗，下次成功機會就大增。「通過失敗學到的，是最痛苦也是最深刻的教訓。自那次之後，每次輸了我都會探討原因；每次贏了也會總結經驗，成績因此就好起來。」面對今次失敗，下次就知道如何進步，他之後接連在1994年及1998年的亞運會奪得銀牌。
滑浪風帆運動員生涯，對黃德森日後的人生道路有很大影響。「每一次出海訓練，都是新的賽道，每一天都有不同風浪，因此不可因循，你要對應當日的風速變化、水流變化，去制定路線及訓練內容。」習慣變化、適應變化，難怪他之後屢次敢於跳出「舒適圈」，尋求進步。
在人生的大海裡，黃德森一步步游走，開拓的世界也愈來愈闊。2000年從運動員退役後，他一度當上滑浪風帆教練，及後更轉職，從事體育行政工作。訪問中，黃德森不止一次提到，是體育運動讓他獲得學習的機會。「我以往讀書成績一般，卻能透過運動成績入讀大學。」那些年，本地八大院校尚未開放學位予運動員申請報讀。他在1999年取得澳洲坎培拉大學體育行政學士學位，獲得的知識對日後職業生涯有關鍵影響，而他相信體育運動是一個教育進程（sports iseducation）的信念，亦愈加鞏固。
回想當教練的日子，他認為是一個學習過程。「作為運動員，只需照顧自己，有表現便可；但當教練，要學懂技術轉移，即不是一個人做出成績，而是要教導幾個人、甚或幾十人都做出成績，所以我的眼界那時又開闊了。」黃德森在2001至2005年連續五年獲選「全年最佳教練」。
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2008年，香港政府資助港協暨奧委會開展「香港運動員就業及教育計劃」，協助運動員在退役後轉型，投身社會，黃德森當時出任這個辦公室的主管。「（這計劃）最初只得兩個職員，我記得有一天全日都沒有運動員走進我們的辦公室……我在想：他們是出於膽怯？或是出於不了解？於是我決定採取主動，跟不同的總會，不同的運動員傾談，了解他們的需要。」之後他訂立了教育、就業、生活技能等三個方向去協助運動員，幾年間，由無人問津到「運動員的檔案堆積起來有好幾疊」的成績。數一數，大約服務了一千名運動員。
黃德森強調，有形與無形的支援同樣重要，舉例「賽馬會優秀運動員獎勵計劃」的成立意義重大。「運動員從大型運動會（拿著獎牌）歸來，獲得馬會的獎金，這很重要；但除了獎金，無形的價值同樣重要，那是對運動員的認同。」他說，不少運動員都背負很大的家庭壓力，馬會的獎勵無疑是肯定了運動員的貢獻。「馬會製造了機會，令社會認同這班運動員，我覺得這個信息是最重要的。日後父母不會阻止孩子做運動員，因為做運動員原來會被全港市民愛戴，做運動員原來可以代表中國香港隊，為香港、為國家作出貢獻；這樣的使命，不是每個人都有機會。」
他提到：「馬會很有遠見，除了獎勵在大型運動會獲得成績的選手，也有支援退役運動員的計劃，甚至訓練出那麼多精英選手的體院，也是馬會有份貢獻。」馬會於2023 年 7 月宣佈透過贊助體育學院，推出為期三年的「賽馬會優秀運動員獎勵計劃」，以現金獎勵在頂尖大型運動會，包括奧運會及殘疾人奧運會，亞運會及殘疾人亞運會，以及冬季綜合運動會等勇奪獎牌的運動員；而於奧運及殘奧奪得第四至八名的運動員，亦獲頒獎金，以作激勵和嘉許。
去年八月，黃德森加入政府團隊，出任特區政府體育專員，協助制定、推行體育政策。當中，除了過往的精英化、普及化與盛事化，還添了專業化與產業化，利用「五化」去推動香港的體育發展是其一工作目標，但具體如何去做呢？他以預期明年啟用的啟德體育園去說明。「體育園佔地28公頃，你去走一圈，才發覺有多宏偉。那裡有足夠的地方舉辦不同活動，讓市民大眾參與，這就是普及化；擁有世界級場館，可以較以往舉辦更多世界賽、亞洲賽，讓香港不同水平的選手（因應主辦城市之利）更容易參與國際賽事，這有利精英化。」
他用早前在香港大球賽舉辦的香港國際七人欖球賽再作解釋。「主場館舉辦Hong Kong Sevens當然是盛事化；但跟在大球場舉辦的模式不同，日後走出啟德體育園的主場館，吃喝玩樂更加便捷，體育運動相關活動選擇更多，那就不只是一個盛事，而是有更多機會結合『文體旅』的項目，將牽涉吸納更多人才推動體育專業化及產業化。」
黃德森看好今年七至八月舉行的巴黎奧運會，預期可以將本港的體育氛圍推到另一高峰。「東京奧運舉行期間，那樣全城支持香港運動員的場面及氣氛是很少見的，我認為巴黎奧運會將這氣氛提升到另一個階梯，令更多人認識做運動的好處，更多小朋友或會想做另一個『何詩蓓』，下一個『張家朗』。」
馬會一直深信運動不但有益健康，對培養積極的價值觀，以及凝聚社會更至為重要。除了精英體育發展，在社區層面，馬會積極推動全民參與運動，藉由降低門檻，讓不同年齡和能力的人士皆可享受運動帶來的滿足與快樂；長遠而言，這有助鼓勵大眾保持積極的生活態度，從而享受健康人生。
不過，體育專員黃德森坦言，香港的體育文化水平仍有進步空間，他期望香港人透過教育和學習，逐步提升體育觀賞文化，目標成為國際級觀眾，懂得欣賞、評論及尊重體育運動。他舉例說：「觀看網球比賽，觀眾不會在比賽期間站立或離座」，指這些禮儀，可從參與大型體育賽事學習得來。如他所說，當體育成為品味，那是一個城市進步的象徵。
