豬年記得要活得健康!
豬年即將來臨,大家都希望可開心過年。港燈「送暖樂社群」社區項目多年來探訪獨居長者,亦邀請他們參與講座暨聯歡會,藉著新年來臨,又向一批長者敬送年糕,並邀請推廣「零時間運動」嘅林大慶,向老友記介紹呢項無時無刻都可以進行的運動,讓大家享用美食時不忘強身健體!
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港燈董事總經理尹志田和一眾東區區議會議員及嘉賓,聯同近300名東區的老友記共聚一堂。除提早相互拜個早年外,亦在活動中介紹其中一種健康年糕的煮法。
要年糕煎得香口,一般會用較多的油。今次活動就同長者介紹「八寶桂圓年糕湯」,湯煮年糕,少油,並加入高纖高營養的十穀米,既健康又易煮。
尹志田仲特別邀請佢嘅「書友仔」林大慶教授。一向致力推廣「零時間運動」的林大慶,仲即場教大家雙腳齊齊「堅離地」,坐著也可以持續鍛練身體。
尹志田與一眾東區區議會議員及嘉賓,向300名東區老友記拜早年。
尹志田送贈年糕予老友記。
港燈董事總經理尹志田和一眾東區區議會議員及嘉賓,聯同近300名東區的老友記共聚一堂。除提早相互拜個早年外,亦在活動中介紹其中一種健康年糕的煮法。
林大慶(中)即場傳授「零時間運動」,教大家雙腳齊齊「堅離地」,坐著鍛練身體。
要年糕煎得香口,一般會用較多的油。今次活動就同長者介紹「八寶桂圓年糕湯」,湯煮年糕,少油,並加入高纖高營養的十穀米,既健康又易煮。
年糕換成湯煮又加入高纖高營養的十穀米,尹志田示範烹調時,都大讚既健康又有創意。
尹志田仲特別邀請佢嘅「書友仔」林大慶教授。一向致力推廣「零時間運動」的林大慶,仲即場教大家雙腳齊齊「堅離地」,坐著也可以持續鍛練身體。
林大慶向長者介紹「零時間運動」。
尹志田與一眾東區區議會議員及嘉賓,向300名東區老友記拜早年。
美國洛杉磯的法醫官證實,演員Matthew Perry今年10月離世,是俗稱K仔的氯胺酮急性作用引發的意外。
Matthew Perry。 AP資料圖片
法醫官說在驗屍提取的血液樣本中,發現高濃度氯胺酮,主要的致命影響是心血管受到過度刺激,以及呼吸受抑制。
Matthew Perry 逝世後不少影迷悼念。 AP資料圖片
Matthew Perry是著名處境喜劇老友記的主角之一,今年10月28日被發現在洛杉磯家中不省人事,急救人員抵達後當場證實他死亡,終年54歲。傳媒上月報道,私人葬禮過後他長眠於洛杉磯一個墓園。
Matthew Perry被指曾經沉淪酒精及鎮痛劑。 AP資料圖片
Matthew Perry曾經沉淪酒精及鎮痛劑,多次前往康復治療中心。他在2016年受訪時曾經表示,由於受酒精及藥物影響,他對老友記其中3年的拍攝工作沒有印象。