原來跳繩5分鐘等於慢跑半個鐘!
天后容祖兒因疫情影響工作,但她卻沒有因此停下來,身體力行去證實「休息是為了走更長的路」這一名言。
祖兒於社交網分享生活照,照片中見她大汗淋漓,寫道:「我希望每日都可以加多1000下,好似啲善款咁節節上升,終極目標係10,000下。大家都可能會以為跳繩會傷兩位阿哥(膝頭哥),但係其實只要避免在太硬的地面上進行。集中力量在腹部,這樣應該兩位阿哥唔會投訴。跳之前千其唔可以飲太多水,否則橫丫腸一定痛,跳繩前後都要拉筋,跳5分鐘繩等於慢跑半個鐘係咪好抵先。」
娛圈事
原來跳繩5分鐘等於慢跑半個鐘!
天后容祖兒因疫情影響工作,但她卻沒有因此停下來,身體力行去證實「休息是為了走更長的路」這一名言。
祖兒於社交網分享生活照,照片中見她大汗淋漓,寫道:「我希望每日都可以加多1000下,好似啲善款咁節節上升,終極目標係10,000下。大家都可能會以為跳繩會傷兩位阿哥(膝頭哥),但係其實只要避免在太硬的地面上進行。集中力量在腹部,這樣應該兩位阿哥唔會投訴。跳之前千其唔可以飲太多水,否則橫丫腸一定痛,跳繩前後都要拉筋,跳5分鐘繩等於慢跑半個鐘係咪好抵先。」
旗袍和唐裝造型很美!
抖音、英皇娛樂聯合出品的閨蜜旅行综藝《因為是朋友呀》第二季,以容祖兒、蔡卓妍(阿Sa)、鍾欣潼(阿嬌)這「糖三角姐妹花」之間的友情作切入點,找來她們的好友關智斌(Kenny)一起換上旗袍和唐裝,散發古典美。
《因為是朋友呀》官方微博分享了最新劇照,並寫道:「#因為是朋友呀#EP02劇照送達~奶茶要撞,旗袍要穿,@容祖兒 @蔡卓妍 @鍾欣潼 @關智斌 當然要看!快來抖音一起看《因為是朋友呀》吧[開學季]~」、「#因為是朋友呀# @蔡卓妍 @關智斌 一組看起來就有故事的照片[偷笑],@容祖兒 @鍾欣潼 觀眾前排就位[我想開了]~因為是朋友呀超話」、「#因為是朋友呀# 定格大家的魅力時刻[哇]@容祖兒 @蔡卓妍 @鍾欣潼 @關智斌 因為是朋友呀超話」。
《因為是朋友呀》官方微博繼續分享靚靚劇照,並說:「#因為是朋友呀# 氛圍感拉滿[抱一抱]@容祖兒 @蔡卓妍 @鍾欣潼 @關智斌 旅行就是要多多記錄呀[送花花] 因為是朋友呀超話」、「#因為是朋友呀# 旗袍店寄來新的明信片[心]@容祖兒 @蔡卓妍 @鍾欣潼 @關智斌 復古大片請查收[收到] 因為是朋友呀超話」、「#因為是朋友呀# 首站劇照庫存掉落[舉手]@容祖兒 @蔡卓妍 @鍾欣潼 @關智斌 在最熟悉的地方有了全新的美好回憶[兔子]因為是朋友呀超話」