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提早5天完成百日100場半馬 教師以身作則:堅持就可以勝利

美善人生

提早5天完成百日100場半馬 教師以身作則:堅持就可以勝利
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提早5天完成百日100場半馬 教師以身作則:堅持就可以勝利

2020年08月03日 15:00

「證明只要堅持,就可以勝利了。」

雲南保山一名熱愛跑步的56歲中學教師,起初因身體欠佳而開始練跑,後來因持之以恆練跑成為業餘跑手,曾多次參與馬拉松賽事。不過今年因應新冠肺炎疫情,多項跑步賽事取消,他遂發起在100日內跑完100場半馬,以宣揚跑步,日前他更以提早5日的佳績完成挑戰。

網上圖片

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今年56歲的李文是一名中學歷史科教師,早年因身體狀況欠佳,常出現腰酸背痛又有痛風,選擇練跑強身健體,沒想到一跑就是十多年,更多次參與國內馬拉松賽事。不過今年因應新冠肺炎疫情,多項國內外的馬拉松比賽也宣告取消,遂發起在100日內跑完100場半馬的挑戰賽,呼籲人們做運動抗疫。

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為兼顧挑戰賽和學校公務,李文每天5時許便起床跑步,完成後才到學校上課,期間他一度因痛風復發而停賽兩天,後以7小時跑完全馬距離,以彌補2天的賽事,有時他又會在晚上額外多跑一個半馬。7月26日,他終於以提早5日的成績跑完2,109.75公里,成為保山市內唯一完成這項挑戰的跑手。

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他不諱言開跑前也曾猶疑自己體力能否應付,沒想到不知不覺就完成了:「當時我們說跑完一百場,沒人相信我會堅持完的,連我自己都在懷疑,但是一路走來,證明只要堅持,就可以勝利了。」

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李文的堅持不懈打動不少跑手,岳湘南便是其中一員,她更隨即中途加入挑戰賽:「在這個假期認識了李文老師,挑戰自己的這個百日半馬活動,我覺得年紀這麼大的老師都在不斷的挑戰自己,然後我就果斷的跟李老師一起,開啟我的奔跑之旅。」雖然早了5天完成挑戰,但李文直言會隨其他跑手,完成餘下5天的賽事,意味他最終將會在100天完成105場半馬。

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人妻10年不離不棄悉心照料 「植物人」丈夫被愛喚醒更恢復自主吞咽能力

2024年05月02日 10:00 最後更新:16:30

人妻不離不棄堅守植物人丈夫10年,奇跡喚醒沉睡中的丈夫。

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綜合內媒報導,內地合肥一名婦女孫紅霞與「青梅竹馬」的丈夫王明峰定下娃娃親,2人的婚後生活極其幸福和諧。怎料2014年3月,王明峰突發心臟驟停,經緊急救治保住了性命,但卻不幸成為了植物人。

面對這一變故,孫紅霞並未選擇放棄,她帶著丈夫四處求醫,奔波於上海、天津、山東等多個地方,並自學針灸以及按摩等護理技巧,盡心照料丈夫十年。她表示,在照顧丈夫的10年期間,她最大的挑戰是堅持尋找希望。當時41歲的她,曾有一刻失去希望,但每當想到身上肩負著撫養兩個女兒及照顧年邁公公的重任後,她才重新振作,選擇咬緊牙關堅持下來。

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經過孫紅霞的悉心照料,終於皇天不負有心人,丈夫逐漸恢復意識,讓她感慨萬分。孫紅霞回憶,丈夫初恢復意識時,無法自主吞咽,她利用丈夫打哈欠的機會,用棉簽沾芥末、苦瓜汁或檸檬汁進行刺激,經過兩年半的堅持,丈夫能夠慢慢吞咽食物,現在更能吞咽做成糊狀的菜。

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在這10年求醫過程中,曾有醫護人員告知,「像她丈夫這樣的情況,保住性命已是奇跡,臥床這麼多年來,肌肉、關節狀態能保持成現在這樣,更不多見」,這讓孫紅霞看到了更多希望。

對於未來,孫紅霞滿懷期待,她堅信無論是未來的10年或20年,她都會堅持到底永不放棄,與丈夫共度一生。

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