「其實一個人年不年輕，臉不是最重要的。」
做運動講求恆心，要持之以恆才能保持良好體魄。四川成都一名65歲男子，過去22年風雨不改每天到健身室做運動，身型比其他年輕健身人士更健碩，看上去不像年逾六旬。他自豪的稱年齡只是數字，健康才最重要，只要體力仍可應付，便會繼續健身。
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「其實一個人年不年輕，臉不是最重要的。」
今年65歲的徐智林每天風雨不改到健身室做運動，舉重及室外賽艇等健身器械完全難不到他。連健身室教練稅國均也不禁大嘆他厲害，直言被比下去：「我們都沒有辦法和他比，他做的一些重量、動作，有些是我們都做不了的，很佩服呀！」
對此他笑言，1998年時自己還是個88公斤的大胖子，一次跟朋友到成都青城山遊玩，卻在中途因膝蓋疼痛，無法繼續走下去，「我就走了一段，走不動了，朋友們就上山去玩了，我一個人在青城山腳下一個小茶舖要了一杯茶，一邊喝我就一邊在想，我這輩子就這樣了嗎？就玩也玩不了了，挺著個大肚子。」為了改善身體質素，他才開始做運動。
持續每天健身逾22年，徐智林早已練出一副讓人稱羨的健碩身型，驟眼看上去，完全不像一名已65歲的老人。不少健身好友還建議他剃掉斑白鬍鬚，不過徐智林就自有一番見解：「這張老臉有甚麼不妥嗎？其實一個人年不年輕，臉不是最重要的，重要的是他的身體、他的內臟、他的活力。」
他續指，現時醫療科技不斷進步，不少人越來越長壽，「那麼還有很多很多的時間，我們可以重新地安排一下我們的生活，我們可以做更多有意義的事情」。他認為，即使退休了，也可以發展其他興趣，過有意義的人生。
影片截圖
今年65歲的徐智林每天風雨不改到健身室做運動，舉重及室外賽艇等健身器械完全難不到他。連健身室教練稅國均也不禁大嘆他厲害，直言被比下去：「我們都沒有辦法和他比，他做的一些重量、動作，有些是我們都做不了的，很佩服呀！」
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對此他笑言，1998年時自己還是個88公斤的大胖子，一次跟朋友到成都青城山遊玩，卻在中途因膝蓋疼痛，無法繼續走下去，「我就走了一段，走不動了，朋友們就上山去玩了，我一個人在青城山腳下一個小茶舖要了一杯茶，一邊喝我就一邊在想，我這輩子就這樣了嗎？就玩也玩不了了，挺著個大肚子。」為了改善身體質素，他才開始做運動。
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持續每天健身逾22年，徐智林早已練出一副讓人稱羨的健碩身型，驟眼看上去，完全不像一名已65歲的老人。不少健身好友還建議他剃掉斑白鬍鬚，不過徐智林就自有一番見解：「這張老臉有甚麼不妥嗎？其實一個人年不年輕，臉不是最重要的，重要的是他的身體、他的內臟、他的活力。」
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他續指，現時醫療科技不斷進步，不少人越來越長壽，「那麼還有很多很多的時間，我們可以重新地安排一下我們的生活，我們可以做更多有意義的事情」。他認為，即使退休了，也可以發展其他興趣，過有意義的人生。
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他又揚言會繼續健身，直至身體應付不了：「我發現健身運動也好，甚麼也好，沒有早晚的區別，就你年輕20歲開始鍛煉，你可以，你80歲再開始也行。所以我會堅持，一直堅持到我堅持不動的時候。」
