Keep到咁fit！
藝人江美儀最近於社交網分享了露出小蠻腰的性感相，網友大讚身材不遜妙齡少女。江美儀下年踏入五十歲，她宣佈入五前要做一件事。
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江美儀現年49歲，最近她於社交網曬出一身Fit爆身材，大騷性感健康身型，以一身運動Look示人。同時，她更宣佈踏入五十歲前要做一件人生事。她於YouTube上載片段，於片中表示要挑戰半馬拉松。
江美儀原本計劃今年5月到日本參加5公里賽事，不過因疫情而取消，她表示平日都跑12至14公里，所以想試半馬賽事，希望慢慢跑可以完成。她說：「我想衝破自己，從小到大都沒想過自己會跑步，亦都沒想過會堅持這個運動可以這麼久，所以今次參加，我跟自己講，50歲之前，不如試試做這件事，看可否跑到？」
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其實江美儀一直都保養得宜，她曾於社交網PO出泳衣相，大騷身材。她向傳媒表示，因宗教信仰原因，每個月都有一半日子茹素，之後身體有莫大改變更成功去水腫。而且江美儀茹素後，更改善了排毒功能，去洗手間的次數亦變多了，身體不再有宿便。
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另外，江美儀近年亦愛上行山，更加入發哥的「跑山團」，與一眾藝人朋友齊齊跑山。她更指自從有跑步習慣後，肌肉變得結實，以前的中碼褲亦要換成細碼。江美儀亦不煙不酒，而且更戒掉凍飲、茶和咖啡，她稱即使夏天行完山照樣飲暖水。
《一個好人》今晚（4月3日）播出最後一集，江美儀分別拜訪了義務為長者剪頭髮的傑仔（陳楚傑）、義務教授傷健人士潛水兼贊助裝備的Stephen（區紹堅）及義剪腳甲的貓姑娘（吳詠珊）。
傑仔從小獲祖母灌輸要樂於助人，作為髮型師的他利用專長技能、組織團隊為長者進行義剪服務，美儀認為「窮得只剩下錢，內裡卻是空」也沒意思：「傑哥好幸運，有嫲嫲由細灌輸錢唔係我哋所追求嘅嘢，所追求嘅係幫助一啲冇能力嘅人，呢種快樂唔可以用錢買到。」
傑仔從小獲嫲嫲灌輸要樂於助人。
傑仔從小獲嫲嫲灌輸要樂於助人。
美儀為長者義剪頭髮。
美儀為長者義剪頭髮。
美儀為長者義剪頭髮。
美儀與一眾義工合照。
潛水可讓傷健人士在水中的無重狀態有效鍛鍊肢體，潛水用品店老闆Stephen為國際傷健潛水協會（香港）名譽顧問，每月舉辦至少一次潛水訓練活動，除了擔任潛水教練，還為協會免費提供潛水裝備包括潛水氣瓶，讓傷健人士毋須負擔昂貴費用也能享受潛水樂趣，及體驗水底傷健共融的世界。美儀在節目中穿上full gear裝備，與傷健人士一起潛水，事後美儀感觸謂：「傷健人士同普通人潛水完全冇分別，佢哋有好多障礙困難都可以克服到，其實我哋有啲咩咁難呢？」
Stephen除咗教傷健人士潛水，仲為國際傷健潛水協會（香港）免費提供潛水裝備。
Stephen除咗教傷健人士潛水，仲為國際傷健潛水協會（香港）免費提供潛水裝備。
Stephen除咗教傷健人士潛水，仲為國際傷健潛水協會（香港）免費提供潛水裝備。
美儀親身落水，與傷健人士一同潛水享受共融世界。
美儀親身落水，與傷健人士一同潛水享受共融世界。
美儀親身落水，與傷健人士一同潛水享受共融世界。
美儀親身落水，與傷健人士一同潛水享受共融世界。
美儀親身落水，與傷健人士一同潛水享受共融世界。
香港殘奧運動員Wilson大讚Stephen細心體貼，每次跟佢出海都非常放心。
另外，原來不少長者因難以彎身、視力模糊未能自行修剪腳甲，導致發炎紅腫而寸步難行。善心美甲師「貓姑娘」因一次機緣巧合為90歲婆婆剪腳甲後，了解到社會上有不少獨居、隱蔽長者需要協助和關懷，2016年開始展開「義剪之路」，由起初與客人、同事一起義剪，直到現在每月定期與義工團隊舉辦義剪活動。回望數年前初辦義剪服務，貓姑娘透露曾遭社區中心拒絕，令她一度感到氣餒：「好記得個姑娘話『我唔會攞啲長者對腳畀你玩囉』，我哋成班都係專業嘅美甲師，亦真係抽私人時間去幫長者服務，我都唔明白。」
美甲師貓姑娘每月均為長者進行義剪腳甲服務。
美甲師貓姑娘每月均為長者進行義剪腳甲服務。
美甲師貓姑娘每月均為長者進行義剪腳甲服務。
美儀被貓姑娘嘅善心感染。
貓姑娘除了遇過感染灰甲的長者，最棘手試過見到一隻小昆蟲從腳甲裡走出來！疫情期間學懂修甲的美儀，將技能解鎖應用於是次義剪體驗中；其中一位長者因兒子忙於工作，至少3年沒有修剪腳甲，連碰一碰也感到疼痛，美儀細心為其打磨後分享感受：「你問我驚唔驚污糟，我真係驚㗎，其實好厭惡性呢件事。不過問題係，如果我哋都係咁諗嘅時候，咁呢班人點算呢？」她勸喻大家多關懷身邊長者，並鼓勵大家每天至少抽5分鐘時間陪伴。
聽到貓姑娘遇過小昆蟲喺腳甲走出嚟，江美儀大吃一驚！
江美儀聽到貓姑娘遇過小昆蟲從腳甲走出嚟，嚇到眼都凸埋！
美儀獻出義剪腳甲初體驗。
美儀為至少3年冇修剪腳甲嘅長者義剪。
貓姑娘同美儀勸喻大家多關懷身邊長者。
貓姑娘同美儀勸喻大家多關懷身邊長者。
