消委會：手機遊戲五花八門 六大建議預防成癮

沉迷手機遊戲的個案中，12至17歲佔72%，成因很多。

東華三院心瑜軒的求助熱線在過去3年，共接獲1579宗因網絡成癮問題的求助，大部分都牽涉沉迷手機遊戲，並主要為29歲或以下，當中

手機遊戲五花八門。Getty圖片

香港心理學會臨床心理學組會員張傳義表示，沉迷玩手機遊戲的成因很多，例如逃避現實生活的壓力或不快、現實生活欠缺滿足感或有挫敗感、追求遊戲帶來的虛榮心，或誤墜手機遊戲的消費陷阱等。

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綜合張及心瑜軒就預防玩手機遊戲成癮及治療方法的建議：

-給家長的建議

．兒童及青少年的自我控制能力尚未成熟，家長宜多與子女溝通，了解子女喜愛玩手機遊戲的原因，例如是為了刺激好 玩，抑或為了與朋友維繫社交關係，藉此針對子女的需要分配玩手機遊戲的時間；

．家長宜與子女討論手機遊戲的設計方式及消費陷阱，引導子女分析是否要花時間及金錢於手機遊戲，從中灌輸正確的價值觀及消費習慣；

．宜與子女保持良好的家庭關係，建立良好的家庭習慣，例如定期家庭聚會、興趣活動等，並以身作則示範如何安全及健康地使用電子產品。

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-給成年玩家的建議

．宜定下時間表妥善管理生活習慣，學習正面管理情緒，及探索更多興趣，從而增加滿足感；

．宜透過手機的「螢幕使用時間」功能，不時檢視玩手機遊戲的時間，如發現遊玩時間過長或出現倚賴情況，應嘗試限制遊玩時間及多分配時間於其他活動；

． 如發現自己已開始對手機遊戲出現倚賴，有機會影響家庭、學業、社交、個人健康、財政等，對其他活動失去興趣，應及早向專業人士求助。

手機遊戲五花八門。unsplash圖片

消委會資料外洩事故，會方回應個人資料私隱專員調查報告，指已即時糾正錯誤並委託專家檢查，又指目前仍未能確定黑客如何獲得帳戶憑證。

個人資料私隱專員公署。 資料圖片(圖片來源:星島日報)

消委會回應說，對於公署指出的不足之處和提出的建議深表重視，在事故發生後已積極採取即時行動糾正問題，包括為遠端存取資料啟用多重要素認證（MFA）功能、全面檢視網絡安全方案的功能及作出妥善設定，以及進一步加強內部培訓以提升員工對網絡安全的意識和行為。消委會亦正完善其資訊科技政策和工作指引，同時正委託威脅偵測與應變服務供應商，以加強抵禦網絡保安威脅的能力。

消委會又指，已委託鑑證專家檢查系統，結果顯示黑客非法挪用具管理員權限的帳戶憑證，並通過安全資料傳輸層虛擬私人網路入侵消委會電腦系統，儘管鑑證專家及消委會通過不同技術及多角度進行調查，但未能確定黑客獲得憑證的原因，強調有關帳戶一向採用複雜密碼、未曾受到暴力攻擊，帳戶憑證亦未有在暗網出現，受影響的資料少於1.5GB。

消委會說，受影響的個人資料非常有限，主要涉及289名曾經向消委會遞交投訴的人士，亦包括現任和前職員的資料等。調查未能確定資料是否被下載，但根據外聘的暗網監察服務商資料，至目前為止未有發現任何受影響資料被公開。

消委會

消委會強調，務必在安全至上的原則下，持續提升資訊系統保安系統及數據安全、採取與時並進的保安技術及方案、提升個人資料管理的工作、加強內部培訓、資料管理政策及指引，並定期進行測試和檢討以提升網絡系統的管治水平。