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黎耀祥為拍《拳王》脫水操肌 阮兆祥食烚菜狂甩廿磅

娛圈事

黎耀祥為拍《拳王》脫水操肌   阮兆祥食烚菜狂甩廿磅
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黎耀祥為拍《拳王》脫水操肌 阮兆祥食烚菜狂甩廿磅

2021年03月25日 18:49 最後更新:19:10

減肥須下苦功。

雙祥一邊煮美食,一邊公開圈中減磅秘辛。

雙祥一邊煮美食,一邊公開圈中減磅秘辛。

黎耀祥和阮兆祥在新一集《雙祥見》節目,公開圈中減磅秘辛!黎耀祥近年產出的《殺手》及《拳王》兩套劇集均因角色需要減磅,他以減少卡路里的理論製作飲食計劃,主要以烚蛋、烚雞、烚菜及食療為主。他透露同拍《拳王》的張振朗及朱敏瀚也需減肥,也會用較極端的方法,例如於拍攝前進行脫水,於拍攝前的7天喝9公升的水份,然後每天遞減,至拍攝前兩天便完全不喝水,便可把身上的肌肉紋完全顯現出來。

阮兆祥欲抄牌應劫不成,最後唯有去圖書館借書。

阮兆祥欲抄牌應劫不成,最後唯有去圖書館借書。

阮兆祥則自言用非常不健康的減肥方法,每天只食烚菜,短短一個月內便減了20磅,不過當他工作完恢復正常飲食後便極速反彈。他透露好友江欣燕行生酮飲食大法,會選擇較多脂肪的食物,例如肉類,但完全戒除澱粉質。

二人也談及娛樂圈相當流行的風水命理,黎耀祥表示對風水深信不疑,記得當時仍住在廣播道,他和太太還在商量搬屋還是裝修的時候,一位風水師朋友說廣播道有健康運,但財運和事業運比較少一點;加上地運完結,轉九運後水會行南山北水。

阮兆祥每年也會去看流年,若該年可能會犯官非,風水師建議可以借圖書遲還罰款或抄牌罰款應劫。阮兆祥笑言平日少借書,於是選擇把車停在彌敦道卻沒被抄牌,結果他還是要到圖書館借書應劫。不過最後二人都係認為凡事努力第一,風水命理都係其次。

黎耀祥

黎耀祥

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福祿壽訓練學院|陳懿德再獻新猷玩「黑面黑板」 郭珮文一句潮語KO李思捷贏全場掌聲

2024年04月29日 14:00 最後更新:04月30日 13:33

郭珮文與陳懿德今次的「奇裝異服」繼續「好爆」!

由阮兆祥、李思捷、王祖藍主持的香港首個扮嘢真人Show《福祿壽訓練學院》自播出後引發不少熱話,據知在內地亦相當受歡迎,根據CSM媒介研究廣東省收視資料數據顯示,《福祿壽訓練學院》第二及第三集在廣東省的平均收看觀眾人數先後高踞綜藝類別TOP 1,成績斐然。昨晚(4月28日)第四集,除了有Professor Fuk(阮兆祥)、Professor Luk(王祖藍)及Professor Sau(李思捷)三隊首度交鋒就「復刻經典舞台」進行首回合扮嘢挑戰對決,兩位主持郭珮文(Juliana)及陳懿德的「奇裝異服」繼續成為討論焦點!

德德今次個「黑面黑板」造型又係勁搶。

德德今次個「黑面黑板」造型又係勁搶。

Juliana個髮型同副眼鏡都好搶。

Juliana個髮型同副眼鏡都好搶。

德德的「黑面黑板」Jumbo造型更是驚艷全場,網民亦認為德德的「多變造型」幫助其建立特色及風格。思捷則繼續貫徹Style啄住Juliana問到:「你係咪收買咗製作組?上次德德已經好慘,今次仲慘到做黑板,但你就做靚靚miss,到底發生咩事?」

李思捷係咁啄住Juliana。

李思捷係咁啄住Juliana。

德德幫口但畀思捷阻止。

德德幫口但畀思捷阻止。

未知是否被殺個措手不及,Juliana全程面有難色係咁「Er」,德德見狀即幫忙打圓場,不過卻遭思捷喊停:「Juliana你講句嘢好冇呀?」此時,Juliana即一句KO思捷及全場所有人:「其實Professor Sau,你係咪嬲我呀?」思捷聞言亦醒目接招:「我哋依家做緊節目,我嬲唔嬲你完全無關。」精彩對話贏得全場掌聲。

結果Juliana成功一句KO思捷,即時炒熱全場氣氛。

結果Juliana成功一句KO思捷,即時炒熱全場氣氛。

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結果Juliana成功一句KO思捷,即時炒熱全場氣氛。

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結果Juliana成功一句KO思捷,即時炒熱全場氣氛。

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呢塊黑板原來係咁拍手架。

呢塊黑板原來係咁拍手架。

Juliana原來仲有另一副眼鏡架。

Juliana原來仲有另一副眼鏡架。

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