餵母乳好辛苦。
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孫慧雪、張美妮以及關心妍主持的YouTube節目《靚媽圍爐》向來無所不談，之前更曾分房過懷孕「心得」等床事秘密外，最近一集更講到新手媽媽的「上奶」痛苦，分享了許多的辛酸經歷。
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許多新手媽媽都試過「乳線閉塞」的苦況，張美妮於生女之前亦做足功課，除了不停做有助「上奶」的運動外，亦會聘請催乳師幫手，不過她仍擔心母乳量仍不足以餵哺囡囡。但催乳師叫她不必擔心，更即時為她按摩，想不到帶來驚喜。張美妮表示：「哇，『花灑式』！第一次，真係好開心，我記得我當時好興奮，然後大叫我老公，叫佢快啲入嚟睇，我同講佢，睇吓！幾多！但我老公個反應係望到之後，哦咗一聲，然後勁尷尬！」關心妍與孫慧雪仍為張美妮老公感到尷尬。
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此外，孫慧雪則表示聽過她的催乳師表示：「幫我按摩嗰啲姐姐就同我講，你記得第時餵奶，如果（乳腺）塞咗痛，叫老公幫你啜返通佢！」但是雪雪則表示最後都沒有試過，而關心妍就指若然自己遇到此狀況則會自己解決，不會勞煩老公。
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三位媽媽雖則感到餵母乳的過程相當艱辛，但仍認為相當值得，一方面既可以令小朋友健康地成長，同時亦可以增進與小朋友之間的感情。另一面餵母乳更可以減少媽媽產後出血，亦可減低患乳癌及卵巢癌的風險，好處多多。
孫慧雪大方分享減肥心得，並公開4招瘦身法！
41歲的孫慧雪於去年7月再度榮升媽媽，誕下9磅重細仔「肉肉哥」Rian，早前她在IG分享了一輯令人驚艷的性感靚相，宣布修身成功，從170磅減至125磅！不少人都相當關心這位超大肚媽媽是怎樣修身，近日她就大方分享減肥心得，希望能幫助更多人實現減肥目標。
一家四口早前到日本京都旅行
細仔「肉肉哥」於去年出世。
懷第二胎挺著44吋巨肚。
孫慧雪早前分享了一輯令人驚艷的性感靚相。
修身成功，成功從170磅減至125磅！
孫慧雪產後瘦身法有四招，分別是紥肚、做機；依照營養減肥餐單進食；一星期一次重力訓練，以及晚飯後急行。孫慧雪表示自己在產後要餵哺母乳，因此不敢太早開始減肥和做運動。由於她懷巨肚的關係，腹直肌分離情況嚴重，有足足三個手指位的間隔。因此，她等待身體恢復後，立即進行了紮肚療程，同時也配合了人手推肚推走肚風，目前已經恢復到原本的狀態。
懷第二胎挺著44吋巨肚。
紮圖前
紮圖後
懷孕晚期，孫慧雪肚子變得非常大，她特別找來專業的孕婦按摩服務，緩解腰背痛，同時善下半身水腫、減輕焦慮。
在懷孕期間，孫慧雪表示自己飲食放縱，而且很多孕晚期的媽媽都會面臨便秘的問題。她提到，香蕉是一種可以增加腸道蠕動、緩解便秘的水果，因此在懷孕期間如有便秘問題，她建議可多攝取香蕉。然而，產後她現在需要節制飲食，並按照營養師設計的餐單，選擇吃得清淡一點，盡量避免攝取過多的油、鹽和糖，不僅有助於瘦身，還可以減少水腫的問題。
在懷孕期間如有便秘問題，孫慧雪建議可多攝取香蕉。
除了控制飲食和減少攝取量，孫慧雪亦有進行常規運動，並與私人教練進行重力訓練，以幫助增強肌肉並達到減脂的效果。現時每次訓練時間為一小時，她表示希望能增加訓練頻率，每周進行運動3次，並利用大兒子上學的時間在早上進行運動，當作Me Time。
孫慧雪產後花了半年時間修身。
孫慧雪成功修身後，穿搭充滿自信，同時回復原來的身材和腰線。
此外，營養師和健身教練都建議孫慧雪在用餐後可以落街急步行走或跑步，這有助於消耗體內多餘的卡路里，但必須在身體完全恢復之後才可開始進行，運動的量度和強度應根據個人的身體狀況而定。
目前已經恢復到原本的狀態。
孫慧雪補充：「很多人認為女性在分娩後無法恢復到少女時的身材，我希望能減掉多10磅，以此來鼓勵各位媽媽和準媽媽。」她又指每個人的身體狀況和恢復速度都有所不同，所以不應該盲目追求快速減肥，並建議尋求專業的醫療建議，並遵從醫生或營養師的指導，以確保減肥過程的健康和安全。
己恢復到懷孕前的苗條狀態。
