娛圈事
加油！
方紹聰（奶仔）日前展開6日5夜慈善赤腳行，但碰巧香港連日暴雨，天文台更掛了幾次黃色暴雨警告，身心俱疲的奶仔因而拖慢了步伐，每天都要用更長時間完成行程，需縮短睡眠時間來配合。
網上圖片
孫慧雪（阿雪）早前專程來為奶仔打氣，奶仔因天氣關係遲了兩小時都未能到達，之後更傳來奶仔抽筋暫時未能前行的消息，身為好友的阿雪大為緊張，提議要求大會用車送她去見奶仔。
心身俱疲的奶仔實在需要大家支持。
當到達後奶仔看到阿雪來打氣，立即眼泛淚光說：「雖然一路都有諗過會有幾艱難、有幾辛苦、但係真正遇到惡劣天氣嘅時候係比預期中或者想像中辛苦一千倍一萬倍，但係當見到有好朋友來支持同埋各位善長人翁嘅贊助同鼓勵，呢啲一切都覺得係值得嘅，同時咁亦都諗起喺好遠嘅地方嘅小朋友，佢哋每日過住嘅生活都同我依家差唔多，甚至更惡劣，佢哋都係赤着腳喺唔同嘅天氣環境下要返學，咁我呢個小小嘅付出相對來講都係好少嘢，所以成件事好值得嘅。」
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奶仔見到阿雪來打氣就忍不住眼泛淚光。
孫慧雪大方分享減肥心得，並公開4招瘦身法！
41歲的孫慧雪於去年7月再度榮升媽媽，誕下9磅重細仔「肉肉哥」Rian，早前她在IG分享了一輯令人驚艷的性感靚相，宣布修身成功，從170磅減至125磅！不少人都相當關心這位超大肚媽媽是怎樣修身，近日她就大方分享減肥心得，希望能幫助更多人實現減肥目標。
一家四口早前到日本京都旅行
細仔「肉肉哥」於去年出世。
懷第二胎挺著44吋巨肚。
孫慧雪早前分享了一輯令人驚艷的性感靚相。
修身成功，成功從170磅減至125磅！
孫慧雪產後瘦身法有四招，分別是紥肚、做機；依照營養減肥餐單進食；一星期一次重力訓練，以及晚飯後急行。孫慧雪表示自己在產後要餵哺母乳，因此不敢太早開始減肥和做運動。由於她懷巨肚的關係，腹直肌分離情況嚴重，有足足三個手指位的間隔。因此，她等待身體恢復後，立即進行了紮肚療程，同時也配合了人手推肚推走肚風，目前已經恢復到原本的狀態。
懷第二胎挺著44吋巨肚。
紮圖前
紮圖後
懷孕晚期，孫慧雪肚子變得非常大，她特別找來專業的孕婦按摩服務，緩解腰背痛，同時善下半身水腫、減輕焦慮。
在懷孕期間，孫慧雪表示自己飲食放縱，而且很多孕晚期的媽媽都會面臨便秘的問題。她提到，香蕉是一種可以增加腸道蠕動、緩解便秘的水果，因此在懷孕期間如有便秘問題，她建議可多攝取香蕉。然而，產後她現在需要節制飲食，並按照營養師設計的餐單，選擇吃得清淡一點，盡量避免攝取過多的油、鹽和糖，不僅有助於瘦身，還可以減少水腫的問題。
在懷孕期間如有便秘問題，孫慧雪建議可多攝取香蕉。
除了控制飲食和減少攝取量，孫慧雪亦有進行常規運動，並與私人教練進行重力訓練，以幫助增強肌肉並達到減脂的效果。現時每次訓練時間為一小時，她表示希望能增加訓練頻率，每周進行運動3次，並利用大兒子上學的時間在早上進行運動，當作Me Time。
孫慧雪產後花了半年時間修身。
孫慧雪成功修身後，穿搭充滿自信，同時回復原來的身材和腰線。
此外，營養師和健身教練都建議孫慧雪在用餐後可以落街急步行走或跑步，這有助於消耗體內多餘的卡路里，但必須在身體完全恢復之後才可開始進行，運動的量度和強度應根據個人的身體狀況而定。
目前已經恢復到原本的狀態。
孫慧雪補充：「很多人認為女性在分娩後無法恢復到少女時的身材，我希望能減掉多10磅，以此來鼓勵各位媽媽和準媽媽。」她又指每個人的身體狀況和恢復速度都有所不同，所以不應該盲目追求快速減肥，並建議尋求專業的醫療建議，並遵從醫生或營養師的指導，以確保減肥過程的健康和安全。
己恢復到懷孕前的苗條狀態。
