對女性比較有效
脂肪含量高富含豐富營養價值的牛油果時常出現在減肥健康餐中。不過最近美國有一項研究顯示食用牛油果減肥,效果竟男女有別,實驗證明女性連吃12週「有效減少脂肪」,而男性卻什麼都沒減掉。
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據外媒報導,美國伊利諾大學厄巴納-香檳分校近日以105名過重以及肥胖的成年人為對象進行實驗,觀測人類長期持續食用高脂肪牛油果,皮下脂肪跟內臟脂肪會不會有變化。據悉,腹部有兩種脂肪,一種是皮膚下方的皮下脂肪,一種是腹部深處的內臟脂肪,圍繞在內臟旁邊,內臟脂肪高的人較易罹患糖尿病。
實驗將參與者分為兩組,他們的日常三餐中,其中一餐要吃實驗小組提供的餐點。實驗組吃含有新鮮牛油果的餐點,對照組是吃幾乎相同成分、卡路里,只是不含牛油果的餐點,12週過去之後出現驚人的變化。
每日吃牛油果的女性們,腹部脂肪比例有重新調整,還減少了內臟脂肪,但是男性的脂肪分布卻沒有變化。雖然實驗顯示牛油果只對女性的身體有益處,但也證明每日吃一個真的會影響身體儲存脂肪的方式。
研究人員透露,之後還會再進行研究,觀察牛油果會否影響人體的代謝以及腸道健康,這樣就可以總結出,牛油果對哪一類的人有最大的幫助。由此也可見,減肥方式要因應個體體質差異,大家切勿盲目跟風。
Getty示意圖
據外媒報導,美國伊利諾大學厄巴納-香檳分校近日以105名過重以及肥胖的成年人為對象進行實驗,觀測人類長期持續食用高脂肪牛油果,皮下脂肪跟內臟脂肪會不會有變化。據悉,腹部有兩種脂肪,一種是皮膚下方的皮下脂肪,一種是腹部深處的內臟脂肪,圍繞在內臟旁邊,內臟脂肪高的人較易罹患糖尿病。
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實驗將參與者分為兩組,他們的日常三餐中,其中一餐要吃實驗小組提供的餐點。實驗組吃含有新鮮牛油果的餐點,對照組是吃幾乎相同成分、卡路里,只是不含牛油果的餐點,12週過去之後出現驚人的變化。
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每日吃牛油果的女性們,腹部脂肪比例有重新調整,還減少了內臟脂肪,但是男性的脂肪分布卻沒有變化。雖然實驗顯示牛油果只對女性的身體有益處,但也證明每日吃一個真的會影響身體儲存脂肪的方式。
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研究人員透露,之後還會再進行研究,觀察牛油果會否影響人體的代謝以及腸道健康,這樣就可以總結出,牛油果對哪一類的人有最大的幫助。由此也可見,減肥方式要因應個體體質差異,大家切勿盲目跟風。
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澳洲捕蛇專家驚見巨蜥與蟒蛇齊齊趴露台上享日光浴,友好相處畫面讓他直呼罕見,背後原因其實係...
示意圖
捕蛇專家分享巨蜥和蟒蛇友好相處畫面
據《澳洲奇摩》報道,澳洲昆士蘭州陽光海岸(Sunshine Coast Snake Catchers)一名捕蛇專家麥坎奇(Stuart McKenzie)近期在FB專頁上分享了巨蜥和蟒蛇友好相處的畫面,引起廣泛關注。
巨蜥和蟒蛇之間無敵意且共曬日光浴
照片可見,一住戶家中露台上出現一隻巨蜥(Goanna),其身旁還趴著一條蟒蛇,只見牠們彼此之間並無敵意,反而一同沐浴陽光,相處十分和諧,讓人看完不禁感到療愈。麥坎奇看見這一幕後感到極為驚喜,直呼「最酷的照片之一」。
FB圖
網友熱議巨蜥蟒蛇相處和諧的實際原因
照片曝光後,網友紛紛留言表示,「蟒蛇看起來剛吃飽飯,可能是因為這樣,所以對巨蜥不感興趣吧」、「蟒蛇腹部隆起,可能是躺在那裡等消化,巨蜥也許是牠的下一餐」、「牠們看起來像剛攻擊完雞舍,躺在露台上休息」、「跨越種族的友情」。
示意圖
動物公園經理解釋蜥蛇和諧共處現象
澳洲爬行動物公園的營運經理科利特(Billy Collett)進一步解釋稱,他曾於去年9月見過類似的情況,當時網友薩斯基亞(Saskia)也分享了巨蜥與蟒蛇和諧共處的照片。科利特指出,「野外看到不同物種在一塊兒,總是會讓人感到驚訝,不過考慮到牠們體型相當,互吃的機率很小」。