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黃翠如孖陳自瑤主持養身節目 拜訪導師實踐「食養生活」

娛圈事

黃翠如孖陳自瑤主持養身節目 拜訪導師實踐「食養生活」
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黃翠如孖陳自瑤主持養身節目 拜訪導師實踐「食養生活」

2021年10月11日 13:09 最後更新:13:10

二人在節目中介紹各種養生方法。

黃翠如及陳自瑤拍檔主持的myTV SUPER原創節目《世界養生組織》,由二人拜訪世界各地的養生達人或治療師,探討及實踐古法和現代的養生秘密。第四、五集將會談及波特曼思想運動以及飲食養生話題,教觀眾透過有效的療法,達致身心靈健康平衡。

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黃翠如及陳自瑤嘗試波特曼空間運動訓練。

二人在節目中介紹各種養生方法。

導師薛聿廷教二人波特曼思想與運動。

導師薛聿廷教二人波特曼思想與運動。

向岸本太太請教如何實踐食養生活。

已有過百年歷史的波特曼空間運動是一套起源於歐洲的運動訓練。導師薛聿廷透過一系列動作,教觀眾善用想像力認識自己的氣質,從而覺知自己身體、節奏、情緒、意志和空間的關係,達至調整內在狀態和身心靈平衡。透過波特曼動作可以透視Yoyo及翠如的性格氣質,導師說由於翠如的動作比較肯定,所以屬於土相性格;而Yoyo動作偏柔,是水相性格氣質的人,有機會比較不守時,翠如聞言馬上笑Yoyo遲到或和她的水相性格有關。

到底Yoyo因甚麼事這樣驚訝?

下周二播出第五集的《世界養生組織》Yoyo及翠如二人將會探討飲食養生話題。腸道被稱為人體的第二大腦,因此腸壽才能長壽。有研究顯示日本人長壽和飲食習慣息息關。而今集二人把自己的益生菌狀態大公開,益生菌專家徐摯情博士及營養師利鎧廷為她們拆解如何選擇合適的益生菌養生。除此之外,Yoyo及翠如更拜訪食養導師岸本太太。以前的岸本太太跟不少香港人一樣,承受很大的工作壓力,導致身體和面部出現嚴重敏感,後來她為著自身健康著想而踏上「食養生活」之路。她在節目中分享如何實踐「食養生活」,當中談及直覺飲食這種飲食方法,強調「什麼都能吃」,將人們從飲食的限制中解放。進行直覺性飲食的人較不會有情緒化的暴飲暴食,較懂得欣賞自己的身體,從而獲得更好的心理健康。翠如一聽到這個療法馬上雙眼發光,更叫Yoyo不要再過問她的飲食習慣。

益生菌專家徐摯情博士為二人解釋益生菌。

益生菌專家徐摯情博士為二人解釋益生菌。

黃翠如及陳自瑤嘗試波特曼空間運動訓練。

黃翠如及陳自瑤嘗試波特曼空間運動訓練。

導師薛聿廷教二人波特曼思想與運動。

導師薛聿廷教二人波特曼思想與運動。

已有過百年歷史的波特曼空間運動是一套起源於歐洲的運動訓練。導師薛聿廷透過一系列動作,教觀眾善用想像力認識自己的氣質,從而覺知自己身體、節奏、情緒、意志和空間的關係,達至調整內在狀態和身心靈平衡。透過波特曼動作可以透視Yoyo及翠如的性格氣質,導師說由於翠如的動作比較肯定,所以屬於土相性格;而Yoyo動作偏柔,是水相性格氣質的人,有機會比較不守時,翠如聞言馬上笑Yoyo遲到或和她的水相性格有關。

向岸本太太請教如何實踐食養生活。

向岸本太太請教如何實踐食養生活。

下周二播出第五集的《世界養生組織》Yoyo及翠如二人將會探討飲食養生話題。腸道被稱為人體的第二大腦,因此腸壽才能長壽。有研究顯示日本人長壽和飲食習慣息息關。而今集二人把自己的益生菌狀態大公開,益生菌專家徐摯情博士及營養師利鎧廷為她們拆解如何選擇合適的益生菌養生。除此之外,Yoyo及翠如更拜訪食養導師岸本太太。以前的岸本太太跟不少香港人一樣,承受很大的工作壓力,導致身體和面部出現嚴重敏感,後來她為著自身健康著想而踏上「食養生活」之路。她在節目中分享如何實踐「食養生活」,當中談及直覺飲食這種飲食方法,強調「什麼都能吃」,將人們從飲食的限制中解放。進行直覺性飲食的人較不會有情緒化的暴飲暴食,較懂得欣賞自己的身體,從而獲得更好的心理健康。翠如一聽到這個療法馬上雙眼發光,更叫Yoyo不要再過問她的飲食習慣。

到底Yoyo因甚麼事這樣驚訝?

到底Yoyo因甚麼事這樣驚訝?

益生菌專家徐摯情博士為二人解釋益生菌。

益生菌專家徐摯情博士為二人解釋益生菌。

今集《香港婚後事》請來張振朗及朱敏瀚擔任節目嘉賓,並大談對「約炮新世代」、婚姻觀與家庭觀的看法。

綜藝節目《香港婚後事》由劇集《婚後事》四位主角陳自瑤(Yoyo)、賴慰玲(阿賴)、黎諾懿及羅天宇主持,今晚(5月2日)播出的第三集,與張振朗、朱敏瀚因合作《反黑路人甲》結緣的阿賴,為答謝好友一口答應擔任節目嘉賓,眾人大談對「約炮新世代」、婚姻觀與家庭觀的看法。

朱敏瀚

朱敏瀚

張振朗

張振朗

作為「無飯主婦」的阿賴與Yoyo親自 準備shabu shabu招待兩位「牛魔王」,六人邊吃邊開「研討會」,鬥坦白的同時還鬥互窒,氣氛相當熱熾。六人之中,振朗、朱仔及天宇均尚未成家,份屬好友的振朗及朱仔原來婚姻觀相當類近,除每次拍拖均會以結婚為前提,又不約而同認為要有經濟基礎才可成家。

賴慰玲係「無飯主婦」。

賴慰玲係「無飯主婦」。

賴慰玲同Yoyo一齊準備shabu shabu火鍋。

賴慰玲同Yoyo一齊準備shabu shabu火鍋。

用嚟招待兩位好友嘉賓張振朗(左2)同朱敏瀚(右3)。

用嚟招待兩位好友嘉賓張振朗(左2)同朱敏瀚(右3)。

朱敏瀚詞不達意搞到振朗笑到見牙唔見眼!

朱敏瀚詞不達意搞到振朗笑到見牙唔見眼!

不過,振朗回應結婚話題時,一再強調 「錢唔係最大嘅問題」,期間驚爆一句:「講有錢要問番黎總先得!」Yoyo見狀即搞笑釋出「問題兩連環」攻擊黎總:「你幾歲結婚?」、「我唔知你嗰時有冇依家咁有錢」,嚇得振朗急急補鑊:「我哋唔好再喺黎總面前講錢!」雖然成為被玩對象,但諾懿還是大方回應與太太「女尊男卑」的問題:「嗰時以我嘅能力,要追趕我太太係冇可能嘅事。但嗰時真係鍾意…」之後諾懿一本正經分享如何以一招贏得太太信任,內容真摯感人。而現年36歲的天宇則坦言心急結婚:「40(歲)都係大嘅年紀,都急(結婚)嘅。」

講到結婚議題,振朗話錢唔係最大問題,但目前就以事業為重先。

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「黎總」黎諾懿躺著也中槍。

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取代羅天宇成為被窒對象!

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Yoyo打蛇隨棍問諾懿當年結婚「有冇依家咁有錢」。

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Yoyo打蛇隨棍問諾懿當年結婚「有冇依家咁有錢」。

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諾懿承認自己當時嘅能力遠遠不及太太,並大方分享如何化解二人之間的分歧。

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六人還圍繞了《婚後事》其中一個核心思想「約炮世代,性愛分開」進行討論,振朗自爆中學時曾透過聊天室約異性出街,更勁老土地以「紅玫瑰」做相認記認:「嗰時主要都係傾偈,傾傾吓就會試吓約出嚟。但因為嗰時好細個,咪約幾個Friend一齊,講話著咩色衫,咬住支紅玫瑰做記認咁。」振朗又指由於當年科技未夠發達,聊天室不設頭像,故有很大想像空間,盡顯浪漫一面:「會諗諗呢個係咩女仔,可能會諗到好多美滿嘅事情。」而振朗當年的「網戀」,最後因一個原因泡湯,到底係乜?思想開明的振朗又認為「約炮」並非「不良好事情」:「男未婚女未嫁,試多幾個有咩問題?約炮只係一個名,點都有愛意喺入面。」並分享了好友由約炮演變到結婚生仔的故事。

諾懿將當年嘅通訊程式「ICQ」講錯做「ICU」,引發全場大笑!

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振朗自爆中學時期曾網上識女仔,約出街見面嘅信物竟然係紅玫瑰?!確係正。

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振朗話「約炮」被世人標籤為唔好嘅行為,但佢認為男未婚女未嫁試多幾個冇咩問題。

振朗話「約炮」被世人標籤為唔好嘅行為,但佢認為男未婚女未嫁試多幾個冇咩問題。

今集繼續有情境題Q&A,包括「會否接受『多人運動』」及「約炮發生在仔女身上,作為父母可接受?」等,不過最搞笑的,莫過於諾懿問振朗及朱仔「會唔會揀賴慰玲做老婆」,結果兩人異口同聲因為一個原因嫌棄阿賴,朱仔更指覺得二人在教小朋友方面很大分歧:「我試過同埋佢個仔一齊坐地鐵,佢個仔喺度郁嚟郁去,當然好乖冇搞到其他人,我就心諗如果呢個係我個仔,我一定會叫佢坐低。」振朗聞言即勁搞笑謂:「我估唔到朱仔已經諗到咁遙遠,完全冇呢個幻想嘅餘地。我同佢(阿賴)太friend,我冇諗過,我有啲想嘔。」想親眼直擊六人七嘴八舌一刻,密切留意節目!

諾懿拋出多條情境題,大家又會點答呢?

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諾懿拋出多條情境題,大家又會點答呢?

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大家傾得好開心!

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今集開首又有小劇場。

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今集繼續有彩蛋,就係賴慰玲玩快問快答!

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