內地156kg女網紅減肥營不幸離世  專家：忌減輕過快每周不多於1Kg

近日，312斤的女網紅「翠花」在減肥訓練營不幸離世，引起廣泛關注。在離世前，「翠花」勵志減掉200斤，高強度的訓練曾讓她在兩個月內一度瘦了近60斤。因為後期和減肥營簽約，要打廣告、拍視頻的緣故，翠花更賣力減肥，於6月10日在減肥訓練營內不幸離世。

「翠花」在訓練中減肥。

「澎湃新聞網」引復旦大學附屬婦產科醫院婦科副主任醫師夏和霞表示，如果說「翠花事件」是個例，更值得大家深思的是，一大批女性正因為減肥而閉經。作為接觸女性最多的婦產科醫生，見到的往往是僅僅微胖或者體形很健康，甚至已經很瘦的女孩子為了瘦成「紙片人」，瘋狂健身，頓頓吃水煮蔬菜，不吃主食、不吃肉，一味追求「苗條」，隨著脂肪而離開的還有「大姨媽」，「年紀尚輕的90後、00後，就已經閉經了，不得不來醫院求助。近年來，這一現像在婦科門診已經不算罕見了，我們甚至還專門建立了跌重性閉經的患者群。」

「翠花」在訓練中減肥。

夏和霞表示，脂肪不僅是身體主要的儲能組織，也是重要的內分泌器官，廣泛參與機體的內分泌、免疫功能及能量調節，對女性有著重要的作用。例如，脂肪可以合成雌激素，分泌的脂肪因子如瘦素、脂聯素等均能直接參與女性生殖系統功能的調節。

「翠花」在訓練中減肥。

或許有一些女性認為不來月經，少了麻煩倒是「很美好」，可是，事情沒那麼簡單。

翠花是名綏網紅。

夏和霞進一步指出，不來月經，卵巢就無法發揮功能，將面臨著雌激素降低、不排卵及不孕等問題。長期的低雌激素狀態不僅會導致皮膚差、脫發、乳房子宮萎縮、脾氣暴躁，也會導致性功能障礙、記憶力減退、骨質疏松等等，骨折、心腦血管疾病的發生風險也會上升。

翠花在訓練營減肥。

上述專家還表示，青春期的女孩子們如果過度節食會造成初潮延遲、身材矮小、第二性征發育不全、峰值骨量低。研究表明，年輕女性低雌激素狀態持續達到6個月，她的平均骨密度與51歲女性相當。閉經的時間越久，骨量丟失的越多。

翠花在訓練營減肥。

此外，上述專家也指出，雖然減肥引起的閉經是可逆的，但恢復月經的過程卻沒有那麼簡單。因為節食或者運動引起的體重減輕過多，先要調整生活方式，恢復正常的飲食、控制運動量。

翠花在訓練營減肥。

夏和霞提醒那些要減重的姑娘：「每周體重減輕不要多於1Kg，對於體重指數（BMI）超過28Kg/m²的肥胖患者，體重也不宜減輕過快，每周不超過1.5Kg，建議到婦科內分泌門診就診，全面評估內分泌代謝狀況，除了減重之外，還可能需要藥物治療。減重的過程中還要關注月經情況，是否有點滴出血、月經延遲等現像，也可以監測基礎體溫，了解是否有規律卵泡排出，必要時進行B超監測卵泡發育情況。」

「翠花」在訓練營中瘋狂減肥。

一名30歲馬來西亞女士為了減肥，服用很多標榜有瘦身作用的咖啡產品，兩年間成功瘦下近20公斤，卻竟引致嚴重腎衰，需要到醫院洗腎。

營養師嘉姬拉祖萊妮。 X圖片

《星洲網》報道，馬來西亞營養師嘉姬拉祖萊妮日前發文，表示一名女病人為了減肥，自2022年開始，便開始服用許多標榜可以瘦身的咖啡產品，體重在兩年間體重成功減掉近20公斤。

示意圖。設計圖片

嘉姬拉祖萊妮說，正因為效果顯著，該病人忽略了減肥產品所帶來的風險。兩年過後，病人的身體開始出現問題，例如感到全身無力，但她仍想減肥，不想承認因為進食減肥產品出事。自此她的健康每下愈況，直到後來昏倒被送到急症室，經過驗血才發現，她腎絲球過濾率（eGFR）每分鐘僅剩3毫升（正常人為每分鐘110-120毫升），肌酸酐高達1700。如果不換腎餘生都要洗腎（血液透析）。

示意圖。設計圖片

嘉姬拉祖萊妮以此案例，指出健康的減肥方法往往需要時間，請減肥人士一點耐性，並強調「很多減肥產品只是獲得衞生部門的產品註冊，並非得到得認可，我不想責怪任何人，如果想要嘗試的話可以嘗試，但要記住，出現任何問題時，要向專家尋求專業意見。」

俗稱洗腎的血液透析。 新華社圖片

嘉姬拉祖萊妮的發文得到很多網友留言，有網友認為商家為了賣商品賺錢，妄顧使用者所要承擔的風險；有人則認為有許多病人都是因為這類垃圾產品，導致要洗腎，認為嘉姬拉祖萊妮應該公開這些產品名宇。有網友則認為，減肥無需要購買產品幫助，因為副作用必會，控制飲食和堅持運動才是正確的減方法。