一項研究顯示，長時間看電視和夜尿可能有關連，或會增加多種健康問題發生的風險。
長期看電視或和夜尿有關。示意圖
英國《衛報》報道，4名中國研究人員，根據美國全國健康營養研究調查（National Health and Nutrition Examination Survey）數據，分析2011年至2016年之間13,294名20歲以上美國的資料，顯示32%的人患有夜尿症，即每晚必須落床小便2次以上。
夜尿也和2型糖尿病有關。Getty示意圖
在歸納這些人的生活數據後，研究人員發現，日間看電視或網上影片總時數超過5小時的人，發生夜尿症的風險，比少於1小時的人高出48%。專家指出，夜尿會導致睡眠質素欠佳，增加多種健康問題發生的風險。
觀看影片
研究報告指，夜尿不僅會引發高血壓、心血管等疾病的發生和死亡率加會提高，甚至令社會背負龐大經濟重擔，研究認為睡眠質素下降與夜尿症有密切相關，是需要全面關注與介入的公衛問題。
長時間看電視或引發健康問題。 示意圖。設計圖片
不過，研究人員同時提出其他解釋。例如長時間看電視者本身易有2型糖尿病，而此病是夜尿症的危險因子之一；另外坐得太耐也會令體液滯留腿部，亦有可能導致夜尿。最有可能的另類因素，就是看電視時常會飲東西，令液體攝取量增加。
睡前喝飲料也可能會有夜尿。 示意圖。設計圖片
這項研究的侷限性，在於依賴受試者報告看電視習慣與頻率等數據，亦無法證明因果關係。研究成果21日於期刊《神經學與尿路動力學》（Neurourology and Urodynamics）發表。
美國最新研究揭示長期食用海鮮可能攝入「永久化學物質」，因此迫切需要修訂公共衛生標準。
示意圖片
美研究指出食用海鮮增加人體接觸「有害物質」的風險被長期低估
美國達特茅斯學院（Dartmouth College）最新研究發現，食用海鮮時可能會暴露於「全氟/多氟烷基物質」（PFAS），這是一類被認為對人體有害的化學物質。然而，食用海鮮可能增加接觸PFAS的風險長期以來都被顯著低估，這對公共衛生政策和個人飲食選擇上都可能有重大影響。
示意圖片
研究者呼籲修訂公共衛生標準以確保海鮮消費的安全性
此研究已於學術期刊《暴露與健康》（Exposure and Health）上發表，並呼籲要儘快修訂公共衛生標準，以確保人們能安全食用海鮮。
「全氟/多氟烷基物質」（PFAS）因持久性及難分解等特點被稱為「永久化學物質」
研究指出，PFAS是一種含氟表面活性劑，常用於製造塑膠和不沾鍋等產品，因其持久性和在環境中難以分解的特性而被稱為「永久化學物質」。這些物質可以通過在土壤和水域中積累，尤其是在海洋生物體內，甚至透過食物鏈進入人體。此外，PFAS已被證實與多種健康問題如癌症、胎兒異常、高膽固醇、甲狀腺問題及生殖障礙等相關。研究更顯示，幾乎所有美國人血液中都有可測量的含量。
示意圖片
研究團隊在新罕布夏州對當地多種海鮮進行了PFAS含量測試
研究團隊選擇了具有工業背景且海鮮消費量位於全美前列的新罕布夏州作為研究地點。他們在當地沿海市場購買了銷售量最高的26種海鮮進行檢測，包括鱈魚、黑線鱈、龍蝦、三文魚、扇貝、蝦和吞拿魚等採檢PFAS含量。
研究顯示蝦和龍蝦的PFAS濃度最高其他海產含量則較低
研究結果顯示，蝦和龍蝦的PFAS平均濃度最高，每克肉含1.74至3.30毫微克（nanograms），而其他海產的含量大多低於每克肉1毫微克。
示意圖片
PFAS在環境中普遍存在難以確切得知來源
研究人員指出，由於PFAS普遍存在於環境中，因此對於如何確定這些化學物質的來源及其如何進入海洋食物鏈是一大挑戰。他們特別提到兩類海洋生物更可能在體內累積PFAS：一是貝類，通常棲息於靠近岸邊的海底，二是大型海洋生物，因為牠們可能通過食用較小型的海洋生物攝入PFAS。
流行病學副教授再次呼籲制定相關的食品法規保護公眾健康
達特茅斯學院流行病學副教授Megan Romano強調，雖然海鮮是精益蛋白質與不飽和脂肪酸的重要來源，但也可能是人類接觸PFAS的潛在低估來源。因此，他並非建議不吃海鮮，而是再次呼籲盡速制訂相關食品法規。
