非凡孖仔的非凡大變身

美國廣播公司（ABC）真人騷《終極減重》（Extreme Weight Loss）第五季展開，星級「改造專家」Chris Powell和太太Heidi繼續出動幫一眾求助的癡肥人士。第五季第一集主人翁是一對孖生兄弟，他們一年瘦身大改造歷程所展現的兄弟情、他們的童年掙扎奮鬥故事令人動容。

26歲孖生兄弟Robert和Raymond有非一般的童年，在他們13歲那年，執法部門破屋而入拘捕他們媽媽。媽媽入獄後爸爸再離他們而去。

「失去雙親」的兩兄弟決心與當時只有10歲和8歲的妹妹活下去，四兄妹當作無事發生如常每天上學做好學生不引起校方注意，這樣政府部門就不會介入將他們四人拆散。

兩兄弟為了與兩個妹妹「生存」，一切可以想像到的賺錢兼職都會做，直至兩個妹妹成年。

多年來兩兄弟不懂抒解精神、情緒和財政壓力而寄情食物，兩人體重分別是381磅和378磅。他們媽媽出獄後重新振作可獨立生活，兩位妹妹也長大成人能照顧自己，兩兄弟放下包袱希望改變自己，寫信向Chris求助。

Extreme Weight Loss一年大變身分四大階段。第一階段參加者要在九十日Boot Camp接受密集緊學監察、學習體能訓練和營養需知，這階段是參加者減得最多體重的Stage，兩兄弟成功達到共同減掉200磅目標，90日合共減掉205磅。

兩人90日後共減205磅

第二階段參加者要重投正常生活，自行堅持健康飲食和體能訓練。由於Raymond和Robert為生存雙依為命多年，Chris希望他們能獨立，要求其中一人跟自己回家進行第二階段大改造。但由於兄弟多年來為生存互相牴厲過活，兩人分開的三個月，減重效果未如理想。

兩兄弟第二階段改造被分開，成果未如理想

第二階段結束前，Chris除了帶他們到洛杉磯湖人總部一圓兩人「籃球夢」。

Kobe Bryant鼓勵Raymond和Robert

此外Chris還找到捨棄他們生父的下落，希望兩人面對牽絆他們情緒多年的心魔。Chris和Heidi認為改造成果必須「由內而外」，如果情緒重量卸不下，體重則不會下降。兩人鼓起勇氣與生父見面，將埋藏多年的心底話和情緒一一發洩出來。

兩兄弟重遇父親解開心結

第三階段改造過程兩兄弟繼續「拍住上」，在第三階成功減至原來體重的40%，符合接受切除多餘皮膚手術。

第四階段手術後休養後，365日大改造完成，兩兄弟在親友見證下最後一次量體重，分別減掉165磅和177磅。

Extreme Weight Loss第五季第一集（網民偷偷上載的，想睇要快，可能會被刪掉）

https://youtu.be/DKLa_E6Snb4

兩人「大改造」後感想

https://youtu.be/j3ZGZu-19ps

庸才

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

一名30歲馬來西亞女士為了減肥，服用很多標榜有瘦身作用的咖啡產品，兩年間成功瘦下近20公斤，卻竟引致嚴重腎衰，需要到醫院洗腎。

營養師嘉姬拉祖萊妮。 X圖片

《星洲網》報道，馬來西亞營養師嘉姬拉祖萊妮日前發文，表示一名女病人為了減肥，自2022年開始，便開始服用許多標榜可以瘦身的咖啡產品，體重在兩年間體重成功減掉近20公斤。

示意圖。設計圖片

嘉姬拉祖萊妮說，正因為效果顯著，該病人忽略了減肥產品所帶來的風險。兩年過後，病人的身體開始出現問題，例如感到全身無力，但她仍想減肥，不想承認因為進食減肥產品出事。自此她的健康每下愈況，直到後來昏倒被送到急症室，經過驗血才發現，她腎絲球過濾率（eGFR）每分鐘僅剩3毫升（正常人為每分鐘110-120毫升），肌酸酐高達1700。如果不換腎餘生都要洗腎（血液透析）。

示意圖。設計圖片

嘉姬拉祖萊妮以此案例，指出健康的減肥方法往往需要時間，請減肥人士一點耐性，並強調「很多減肥產品只是獲得衞生部門的產品註冊，並非得到得認可，我不想責怪任何人，如果想要嘗試的話可以嘗試，但要記住，出現任何問題時，要向專家尋求專業意見。」

俗稱洗腎的血液透析。 新華社圖片

嘉姬拉祖萊妮的發文得到很多網友留言，有網友認為商家為了賣商品賺錢，妄顧使用者所要承擔的風險；有人則認為有許多病人都是因為這類垃圾產品，導致要洗腎，認為嘉姬拉祖萊妮應該公開這些產品名宇。有網友則認為，減肥無需要購買產品幫助，因為副作用必會，控制飲食和堅持運動才是正確的減方法。