膠仔有個朋友經常將人哋母親掛在嘴邊，朋友都話佢唔講粗口就唔識講嘢。佢琴晚食飯忽然拎咗篇報道俾我哋睇，話爆粗其實有益身心，鼓勵一班朋友講多啲。報道引用好多研究結果印證爆粗於身體同社交都係有益而無害，其中一個實驗好騎呢，大家不妨跟住做試試爆粗係咪咁有效。
英國基爾大學心理學家2009年發表研究報告，話講粗口可以有效緩解疼痛。研究員邀請67人分成兩組接受測試，雙手放入冰水中睇吓可以忍幾耐。一組人要瘋狂講粗口，另一組人就不能講不文語句，結果發現爆粗組可以忍受更耐。我睇到呢度笑咗出嚟，幾十人一齊插隻手落冰水度爆粗，場面都幾震撼。
美國麻省人文學院心理學家Timothy Jay過去35年一直研究粗口文化，其中一篇論文提出「粗口係人類生活中不可或缺嘅重要部分」，話任何禮貌語句都無法比擬「操你X」嘅內涵。佢認為粗口可以用嚟表達任何情緒，憤怒、喜悅、驚訝、幸福等，一概可以透過講粗口展現。
著名心理學家Helen Ross早於1960年發表過一份論文，提出人類喺情緒受壓時粗口出現率會上升，但就遠遠不及快樂時候爆粗次數多。佢將呢個現象形容為「粗口社交」，認為一個人放心喺一個圈子內爆粗，咁就足以證明佢成為呢個社交圈子嘅一員。換句話說，若有人肯向你講粗口，其實佢已經當你係朋友啦。
原文如下：
http://qz.com/585039/swearing-its-fXXXing-awesome/
神州快訊
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3月22是世界水資源日，目前全球有50%、40億人每年至少有1個月缺水，有人想飲啖水要行6公里路才有乾淨水源可用。
在印度，部份人只能以污水洗澡。 AP圖片
聯合國水資源組織（UN WATER）統計，目前全球有約27%的人口沒有乾淨水可飲用、11億兒童缺乏安全管理的衛生設施、6.8億兒童缺乏基本衛生服務、1.4億兒童仍然被迫露天去大小二便。
南非小鎮的居民，只能須到指定地點取水。 AP圖片
世界衛生組織（WHO）統計亦顯示，全球每年有50萬人死於腹瀉或急性呼吸道感染，這在無乾淨水源的地區更為嚴重，腹瀉是5歲以下兒童死亡主因之一。世衛指，雙手保持衞生其實可以預防這些疾病，但問題是人們根本無乾淨水洗手，令疾病傳播。
印尼的河流布滿垃圾，衞生惡劣。 AP圖片
世界宣明會在非州贊比亞有援助項目，當地12年級學生謝西加，每天要走3小時的路去取水。由於學校缺乏乾浄水，她曾因為飲學校的髒水得過腹瀉和霍亂，亦因為無乾淨水，她一到經期就不可以上學。後來宣明會在學校設置廁所、讓她們經期也能安心在學校上廁所，還有沐浴的空間。
在巴西，小朋友們只能取山水飲用。AP圖片
1993年，聯合國通過 《21世紀議程》 (Agenda 21），將每年的3月22日定為世界水資源日
（World Water Day），而且2024年的主題是以水促進和平（Water for Peace），希望喚起人們對水資源的認知，呼籲以實際行動應對全球水資源危機，解決日益嚴重的淡水資源缺乏問題。
印尼苜都雅加達的貧民區，水源全被污染。 AP圖片
