良好坐姿習慣很重要河北90後女生長期「蹺腳」致兩腿長短不一

兩岸

良好坐姿習慣很重要河北90後女生長期「蹺腳」致兩腿長短不一

2022年03月23日 23:18 最後更新：03月24日 19:28

河北衡水一位90後女生近日因腰痛前往醫院檢查，發現兩腿相差1.5釐米，醫生經問診後指出，該女生因長期「蹺腳」導致一側骨盆上提，從而出現假性腿短的情況。

內媒引述醫生表示，長期「蹺腳」不但影響形態，還會導致腰部不適，養成良好的坐姿習慣很重要。平時生活中「蹺腳」每次時間不要太長，應在3到5分鐘，並且雙腿交替進行，可以使腿部肌肉放鬆，讓人感到舒服。

往下看更多文章

全球一半人口每年有一個月無水可用世界水資源日盼引起關注

2024年03月23日 14:20 最後更新：16:34

3月22是世界水資源日，目前全球有50%、40億人每年至少有1個月缺水，有人想飲啖水要行6公里路才有乾淨水源可用。

聯合國水資源組織（UN WATER）統計，目前全球有約27%的人口沒有乾淨水可飲用、11億兒童缺乏安全管理的衛生設施、6.8億兒童缺乏基本衛生服務、1.4億兒童仍然被迫露天去大小二便。

世界衛生組織（WHO）統計亦顯示，全球每年有50萬人死於腹瀉或急性呼吸道感染，這在無乾淨水源的地區更為嚴重，腹瀉是5歲以下兒童死亡主因之一。世衛指，雙手保持衞生其實可以預防這些疾病，但問題是人們根本無乾淨水洗手，令疾病傳播。

世界宣明會在非州贊比亞有援助項目，當地12年級學生謝西加，每天要走3小時的路去取水。由於學校缺乏乾浄水，她曾因為飲學校的髒水得過腹瀉和霍亂，亦因為無乾淨水，她一到經期就不可以上學。後來宣明會在學校設置廁所、讓她們經期也能安心在學校上廁所，還有沐浴的空間。

1993年，聯合國通過《21世紀議程》 (Agenda 21），將每年的3月22日定為世界水資源日
（World Water Day），而且2024年的主題是以水促進和平（Water for Peace），希望喚起人們對水資源的認知，呼籲以實際行動應對全球水資源危機，解決日益嚴重的淡水資源缺乏問題。