鏡架鏡片同樣重要
夏天不但氣溫炙熱，高照艷陽同樣令人吃不消，面對刺眼陽光，眼睛特別容易出現疲勞及不適，若不加以保護，讓眼睛長時間暴露於烈日之下，有機會對眼睛造成損害，大家更應該選擇合適的太陽鏡來保護雙眼。
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要選擇太陽眼鏡，鏡片當然最為重要，但鏡架大小也不可忽視，因為太細小的鏡架，未必能有效地遮擋從上方及兩側照射的陽光，故必須選擇能配合臉形的鏡框，尤其是鼻梁位置，最好有穩妥的鼻托，以免太陽鏡經常滑落。
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說到鏡片方面，由於主要用作遮擋陽光，所以鏡片必須能夠過濾所有紫外光，大部分太陽鏡製造商都會有「UV 400 nm」或 「100% UV absorption」等標籤，標明遮擋紫外光的能力。一般太陽眼鏡能阻隔百分之七十至九十的光綫，打算在陽光猛烈或長時間暴曬等情況下使用，透光度便應愈低，要留意是鏡片顏色的深淺未必與過濾紫外光能力掛勾，而紅色、玫瑰色等顏色鏡片只屬流行裝飾，大多未能保護眼睛，選擇時最好以灰色、茶色、墨綠色等遮擋陽光能力較強的太陽鏡片作為首選。此外，如有近視、遠視或散光者，最好換上有度數的太陽鏡鏡片。
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美國最新研究揭示長期食用海鮮可能攝入「永久化學物質」，因此迫切需要修訂公共衛生標準。
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美研究指出食用海鮮增加人體接觸「有害物質」的風險被長期低估
美國達特茅斯學院（Dartmouth College）最新研究發現，食用海鮮時可能會暴露於「全氟/多氟烷基物質」（PFAS），這是一類被認為對人體有害的化學物質。然而，食用海鮮可能增加接觸PFAS的風險長期以來都被顯著低估，這對公共衛生政策和個人飲食選擇上都可能有重大影響。
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研究者呼籲修訂公共衛生標準以確保海鮮消費的安全性
此研究已於學術期刊《暴露與健康》（Exposure and Health）上發表，並呼籲要儘快修訂公共衛生標準，以確保人們能安全食用海鮮。
「全氟/多氟烷基物質」（PFAS）因持久性及難分解等特點被稱為「永久化學物質」
研究指出，PFAS是一種含氟表面活性劑，常用於製造塑膠和不沾鍋等產品，因其持久性和在環境中難以分解的特性而被稱為「永久化學物質」。這些物質可以通過在土壤和水域中積累，尤其是在海洋生物體內，甚至透過食物鏈進入人體。此外，PFAS已被證實與多種健康問題如癌症、胎兒異常、高膽固醇、甲狀腺問題及生殖障礙等相關。研究更顯示，幾乎所有美國人血液中都有可測量的含量。
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研究團隊在新罕布夏州對當地多種海鮮進行了PFAS含量測試
研究團隊選擇了具有工業背景且海鮮消費量位於全美前列的新罕布夏州作為研究地點。他們在當地沿海市場購買了銷售量最高的26種海鮮進行檢測，包括鱈魚、黑線鱈、龍蝦、三文魚、扇貝、蝦和吞拿魚等採檢PFAS含量。
研究顯示蝦和龍蝦的PFAS濃度最高其他海產含量則較低
研究結果顯示，蝦和龍蝦的PFAS平均濃度最高，每克肉含1.74至3.30毫微克（nanograms），而其他海產的含量大多低於每克肉1毫微克。
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PFAS在環境中普遍存在難以確切得知來源
研究人員指出，由於PFAS普遍存在於環境中，因此對於如何確定這些化學物質的來源及其如何進入海洋食物鏈是一大挑戰。他們特別提到兩類海洋生物更可能在體內累積PFAS：一是貝類，通常棲息於靠近岸邊的海底，二是大型海洋生物，因為牠們可能通過食用較小型的海洋生物攝入PFAS。
流行病學副教授再次呼籲制定相關的食品法規保護公眾健康
達特茅斯學院流行病學副教授Megan Romano強調，雖然海鮮是精益蛋白質與不飽和脂肪酸的重要來源，但也可能是人類接觸PFAS的潛在低估來源。因此，他並非建議不吃海鮮，而是再次呼籲盡速制訂相關食品法規。
