「婚後分居」LAT漸成家庭新型態 專家：利於維持雙方感情

既能擁有個人空間又維持親密關係

有研究指出，在中國超過80%的已婚人士都表示渴望有獨處空間。而日本每4對夫妻中，就有1對是分開瞓。西方國家如英國、澳洲及加拿大等就有6%至10%的伴侶是「LAT族」。

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所謂的「LAT」是 Living Apart Together的縮寫，簡單來講伴侶間保持著親密的關係，但並不同居的形式。伴侶各自住在不同地方，但如果雙方有任何事情，不論是任何時間都會互相幫忙。分居是一般家庭不和睦時做的，但「LAT族」並非如此，他們沒有年齡的區分，也並非婚姻家庭的不和睦，更應該講成「全新型態」的婚姻生活。

提高雙方睡眠質量

例如一方有經常翻身、磨牙、鼻鼾聲等的習慣，好可能會影響另一半的睡眠質數，分開住就可以免卻麻煩，提高兩人的睡眠質量。

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嘈交後有空間冷靜

不少伴侶嘈交過後，在同居的環境下就好容易產生更大的摩擦，繼而影響感情。如果有各自獨立的空間，可以在很短時間內冷靜下來，並思考嘈交的原因，反省一下自己，相對而言更利於雙方的和諧。 

雙方更享有自由

LAT伴侶其中最大的優點，是可以保持個人獨立的空間，對自己的可控性更大，不會受伴侶影響，可以做自己喜歡做但伴侶不喜歡的事情。

分居前（左圖）：「你去洗碗！」「我要睇電視！」 分居後（右圖）：「我今日做了那件事 。」「我剛打掃完家裏。」

分居能滿足人對自主性的渴求，就是現時常講的「Me Time」。伴侶能在自己偏好的環境生活，同時又能維持親密關係。社會學者亦指出，講感情時不應該將「一起」當作準則，做甚麼都要一齊做，例如去看展、下廚、睇Netflix節目，不少伴侶都樂意一齊做娛樂性質的東西，不過甚少討論家事或其他日常瑣事。分開住，就能減少因家務引起的爭執。

保持新鮮感

保持兩個人的新鮮感，不是每日每分每秒都痴在一起，分開時就更可以依依不捨，相見時可以更熱情。

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LAT伴侶多數較年長

實行LAT的伴侶堂中，較高比率的人是年長伴侶，他們住一起多年後決定分居，比自己更多空間。如此同時，他們依然想要親密的關係及陪伴，並且亦想要令自己自在的空間。

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美國最新研究揭示長期食用海鮮可能攝入「永久化學物質」，因此迫切需要修訂公共衛生標準。

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美研究指出食用海鮮增加人體接觸「有害物質」的風險被長期低估

美國達特茅斯學院（Dartmouth College）最新研究發現，食用海鮮時可能會暴露於「全氟/多氟烷基物質」（PFAS），這是一類被認為對人體有害的化學物質。然而，食用海鮮可能增加接觸PFAS的風險長期以來都被顯著低估，這對公共衛生政策和個人飲食選擇上都可能有重大影響。

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研究者呼籲修訂公共衛生標準以確保海鮮消費的安全性

此研究已於學術期刊《暴露與健康》（Exposure and Health）上發表，並呼籲要儘快修訂公共衛生標準，以確保人們能安全食用海鮮。

「全氟/多氟烷基物質」（PFAS）因持久性及難分解等特點被稱為「永久化學物質」

研究指出，PFAS是一種含氟表面活性劑，常用於製造塑膠和不沾鍋等產品，因其持久性和在環境中難以分解的特性而被稱為「永久化學物質」。這些物質可以通過在土壤和水域中積累，尤其是在海洋生物體內，甚至透過食物鏈進入人體。此外，PFAS已被證實與多種健康問題如癌症、胎兒異常、高膽固醇、甲狀腺問題及生殖障礙等相關。研究更顯示，幾乎所有美國人血液中都有可測量的含量。

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研究團隊在新罕布夏州對當地多種海鮮進行了PFAS含量測試

研究團隊選擇了具有工業背景且海鮮消費量位於全美前列的新罕布夏州作為研究地點。他們在當地沿海市場購買了銷售量最高的26種海鮮進行檢測，包括鱈魚、黑線鱈、龍蝦、三文魚、扇貝、蝦和吞拿魚等採檢PFAS含量。

研究顯示蝦和龍蝦的PFAS濃度最高其他海產含量則較低

研究結果顯示，蝦和龍蝦的PFAS平均濃度最高，每克肉含1.74至3.30毫微克（nanograms），而其他海產的含量大多低於每克肉1毫微克。

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PFAS在環境中普遍存在難以確切得知來源

研究人員指出，由於PFAS普遍存在於環境中，因此對於如何確定這些化學物質的來源及其如何進入海洋食物鏈是一大挑戰。他們特別提到兩類海洋生物更可能在體內累積PFAS：一是貝類，通常棲息於靠近岸邊的海底，二是大型海洋生物，因為牠們可能通過食用較小型的海洋生物攝入PFAS。

流行病學副教授再次呼籲制定相關的食品法規保護公眾健康

達特茅斯學院流行病學副教授Megan Romano強調，雖然海鮮是精益蛋白質與不飽和脂肪酸的重要來源，但也可能是人類接觸PFAS的潛在低估來源。因此，他並非建議不吃海鮮，而是再次呼籲盡速制訂相關食品法規。