港大兒童及青少年科學系聯同「凝動香港基金」的研究發現，疫情下學生使用電子產品的時間明顯增加，其中參與研究的小學生每日花在電子產品的時間由2小時大幅增至7小時。此外，中小學生因暫停面授課堂，養成少做運動習慣，而且睡眠質素變差。
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研究在2019年至2022年進行，共調查了約1900名中小學生，發現大部分學生，在學校暫停面授課堂之下，均「晚睡晚起」，因而令睡眠質素下降。
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研究要求學生連續7日佩戴運動手帶，結果顯示，中小學生平均每日中等或以上強度體能活動的累積時間分別為15分鐘及30分鐘，遠低於世衛建議5至17歲青少年每日60分鐘中等或以上的帶氧運動。
團隊指學生只要每日增加15分鐘中等或以上強度的體能活動，如跑步、球類活動等，都有助改善睡眠質素。
港大兒童及青少年科學系臨床副教授葉柏強表示，青少年遲睡覺，身體會減少製造褪黑素及生長荷爾蒙，腦部脊髓液亦會減少，較難清除腦部的有害物質，無助日間做清晰的判斷。
團隊指，學生只要每日增加15分鐘中等或以上強度的體能活動，例如競走、跑步、球類活動等，都有助改善睡眠質素。
研究發現大部分學生，在學校暫停面授課堂之下，均「晚睡晚起」，令睡眠質素下降。
香港弦樂團藝術總監姚珏日前率領香港亞洲青年弦樂團的3位成員，代表香港特區參與全國政協 2024 年新年茶話會的文藝匯。
香港亞洲青年弦樂團的3位成員(左至右)胡潤恆、李靖甫、陳浩霆 ，代表香港特區參與全國政協 2024 年新年茶話會的文藝匯。(香港弦樂團提供圖片)
全國政協委員、香港弦樂團藝術總監姚珏日前率領香港亞洲青年弦樂團的3位成員陳浩霆、胡潤恆、李靖甫，代表香港特區參與全國政協 2024 年新年茶話會的文藝匯，演這是首次有香港學生走上全國政協的演出舞臺，其中14歲的李靖甫出生基層家庭，由參加香港弦樂團「賽馬會音樂能量計劃」開始，他一步步朝着小提琴演奏的夢想進發，在文藝匯演上與其它內地青少年一齊演出，大放異彩！
香港亞洲青年弦樂團的3位成員陳浩霆（第一排左六）、胡潤恆（第一排左五）、李靖甫（第一排左四），代表香港特區亮相全國政協2024 年新年茶話會。(香港弦樂團提供圖片)
參與政協演出的3名香港成員，其中一位是從小熱愛音樂的李靖甫同學，但由於出生基層家庭，父母無法支持他參加興趣班及買樂器。不過自2018年在香港弦樂團「賽馬會音樂能量計劃」的支持下，他獲得了人生的第一把小提琴，並得到免費教授，開始學習拉小提琴。經過數年的努力下，他參與了不少音樂比賽和演出，更在2022年特首李家超和政務司司長陳國基到訪家中時，即興表演了小提琴演奏。
特首李家超（中）、政務司司長陳國基（右）與李靖甫（左） (香港弦樂團提供圖片)
(香港弦樂團提供圖片)
2022年李靖甫參與了政府推行的「共創明『Teen』計劃」，姚珏總監繼續成為李靖甫的導師，他的琴藝突飛猛進，更參與了不少國內的音樂交流活動及演出，並於2023年以香港亞洲青年弦樂團成員的身份與其他兩位香港同學一起前往北京，登上了全國政協新年茶話會文藝匯演的國家舞台。
香港弦樂團藝術總監家姚珏與李靖甫（左）(香港弦樂團提供圖片)
李靖甫對首次代表香港到北京參與演出，感到開心和激動，「這幾天在中央音樂學院附中的生活好愉快，飯堂的膳食很好吃，能結識一班新朋友，很想下次再來北京和他們一起學生一起玩！」他表示學習音樂是為了和其他人分享快樂，希望有天可以成為一名音樂家。
