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壓力煲煮食爆炸 女廚師遭撞飛身亡疑忽略1事引爆

樂活道

壓力煲煮食爆炸 女廚師遭撞飛身亡疑忽略1事引爆
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壓力煲煮食爆炸 女廚師遭撞飛身亡疑忽略1事引爆

2023年03月21日 17:08

使用時一定要注意安全

不當使用壓力煲,可能會導致爆炸,引發致命危機。巴西一名女廚師早前在餐廳廚房內使用壓力煲煮食時,懷疑因忽略1事引致爆炸,更被爆炸的衝擊力炸飛撞向一旁,身受重傷,最終因流血不止死亡。本港消委會曾指出壓力煲爆炸的原因,又列出安全使用壓力煲的7大貼士,提醒市民使用時要留意,避免發生意外。

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cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

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cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

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Getty示意圖

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cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

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cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

綜合外媒報道,涉事餐廳位於巴西聖保羅。該名女廚師在事發當日首日入職,當時她將一隻雞放入壓力煲內燉煮,其後壓力煲突然爆炸,令她被強大的爆炸衝撃力炸飛,撞向旁邊的枱上,更流血不止。事後其他員工馬上報警求助,但醫護人員到場時已發現女廚師當場身亡。餐廳老闆表示不清楚壓力煲為何爆炸,又表示以往從未發生壓力煲爆炸意外。

cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

消委會曾表示,壓力煲內的蒸汽壓力會在加熱過程中增加,如果壓力過大,就可能發生爆炸。因此壓力煲煲蓋上都有限壓閥,當達到操作壓力時,限壓閥便會自動釋放過剩的蒸汽,以減低煲內的壓力。女廚師疑似沒有正確使用,導致壓力鍋爆炸。

cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

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7大安全使用壓力煲貼士

本港消委會又提醒市民安全使用壓力煲的7大貼士,以免發生危險,甚至引致爆炸:

1.依足說明書的指示使用,以免因誤用而發生危險。

2. 使用前,檢查限壓閬及安全是否暢通。

3. 烹調後,開蓋前必須先行降壓。

4. 烹調流質(如煲粥或煲湯)或易膨脹的食物時,切勿使用排汽方法降壓。以免食物随蒸汽噴出或堵塞閥門,應讓其自然冷卻降壓。

5. 膠圈應該定期更換,並選用原廠膠圈,確保安全。

6. 儲放時,將煲蓋反轉蓋在煲身上,不要將煲合蓋,以免膠卷因長期受壓而加快變形。

7.在烹調或降壓過程中,慎防被排出的蒸汽燙傷。

Getty示意圖

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延伸閱讀:3種廚具或含毒素應停用

台灣腎臟科醫生顏宗海醫生在當地節目《健康2.0》中分享廚具的安全問題,指出以下3種廚具若長期使用,有機會把毒素、細菌吃進肚裡,嚴重起來更可能患上腦退化症:

1.鋁鍋

好處:輕便、傳熱快,方便使用。

壞處:長久使用,釋出的鋁質可能會污染食材,從而被人體吸收。鋁可經腎臟由尿液排出,但如果需洗腎的人可能無法排走鋁。當體內累積太多會造成骨病變及腦退化。

2.生銹鐵

好處:耐熱性高、較耐用。

壞處:家用鐵使用度不高,容易氧化生銹,造成微生物隱藏,形成衛生問題。

3.發霉木砧板

好處:重量足夠,較耐用。

壞處:長時間使用會有刮痕,容易導致發霉。即使用水及清潔劑亦無法清洗,持續使用更會令霉菌污染食材。顏醫生建議使用塑膠砧板,較耐用且不易藏菌,PP聚丙稀材質耐熱程度可達攝氏120至130度,可處理熱的食材。

cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

延伸閱讀:易潔鑊會釋出微塑膠 致癌風險高4.5倍

有研究指,易潔鑊暗藏健康危機,在1個情況下使用可導致230萬粒微塑膠釋出,煮食時更可能令食物沾上塑膠微粒並被人體吸收,而易潔鑊中的塗層更可能導致引發免疫系統疾病或癌症。

易潔鑊塗層研究

研究由澳洲福林德斯大學(Flinders University)進行。研究人員用拉曼成像技术,以光子散射水准測量易潔鑊上的特氟龍(teflon)塗層。結果發現只要出現1道5厘米(cm)的刮痕就會釋出9100個塑膠顆粒。

而破損的特氟龍塗層在模擬烹煮30秒的過程中,就已釋放出多達230萬個直徑小於5毫米的微塑膠和納米塑膠。特氟龍塗層的材料為聚四氟乙烯(PTFE),屬「全氟/多氟烷基物質」(PFAS)的一種,難以自然分解。

曾有其他研究指, PFAS會誘發癌症、免疫系統疾病、內分泌疾病、生殖發育障礙等病,經常接觸更可能增加患病風險高達4.5倍。

cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

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cctv拍攝到壓力煲爆炸事發現場的片段(影片截圖)

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失眠族有救!研究揭最強助眠運動排名,其中慢跑排第四,瑜伽可令睡眠時間大增。

研究揭最強助眠運動排名榜。資料圖片

研究揭最強助眠運動排名榜。資料圖片

研究揭4大助眠運動 慢跑非首選

睡眠質素下降已成為現代都市人的共同煩惱,不少人即使身心疲憊,仍在床上輾轉難眠。運動常被視為改善睡眠的自然方式,但究竟哪種運動最有效?《生命時報》引述北京中醫藥大學研究團隊發表於《英國醫學雜誌—循證醫學》(BMJ Evidence-Based Medicine)的最新研究揭示,四種運動在提升睡眠時長、改善深睡眠及減少夜間清醒方面表現突出,當中排名第一的並非坊間最常見的慢跑。

瑜伽可延長睡眠110分鐘

研究分析1348名失眠患者的臨床數據,從13種干預方式中比較7種運動對睡眠的影響,結果顯示瑜伽、太極、步行及慢跑表現最為突出,其中慢跑僅排第四。這4種運動在提升睡眠效率、延長睡眠時間及縮短入睡時間方面均有明顯改善。當中,瑜伽成績尤為亮眼,平均可令總睡眠時長增加達110分鐘,效果遠勝其他運動。

瑜伽可延長睡眠110分鐘。資料圖片

瑜伽可延長睡眠110分鐘。資料圖片

太極助深睡眠提升 步行慢跑改善日間功能

太極則被發現可改善睡眠結構,增加深睡眠比重,步行及慢跑則能有效緩解失眠導致的日間疲倦、注意力不集中等功能障礙。研究團隊強調,相較高強度運動容易令神經興奮,這4種中等強度運動更能促進身心放鬆,有助入眠。

太極助深睡眠提升。資料圖片

太極助深睡眠提升。資料圖片

不同運動如何改善睡眠?

研究也分析四項運動如何從生理及心理層面改善睡眠:

瑜伽

透過深長呼吸引導神經放鬆,減輕壓力情緒;同時舒緩肌肉緊繃,提升睡眠連續性,減少半夜醒來。

太極

結合緩慢連貫的動作與腹式呼吸,能有效激活副交感神經,使身體從「緊張作戰」狀態轉向「休息修復」模式,而持續半蹲動作帶來的適度疲勞,也有助促進深層睡眠。

步行與慢跑

中等強度運動可平衡去甲腎上腺素與多巴胺等神經遞質,改善情緒與專注力。若在戶外進行,更可透過自然光重設生物鐘,減少白天嗜睡、夜晚難眠情況。

步行慢跑可改善日間功能。資料圖片

步行慢跑可改善日間功能。資料圖片

3大關鍵助運動發揮最大助眠效果

上海體育科學研究所研究員劉欣表示,若想透過運動改善睡眠,須注意3項要點:

1. 運動與入睡間隔至少2小時

睡前劇烈運動會令體溫上升及神經興奮,不利入眠。若11時睡覺,最佳運動時間應在9時前結束。

2. 運動量切勿過大

每天30分鐘中等強度步行或慢跑、每周3至5次,已有顯著效果。過度訓練反令身體疲憊,干擾睡眠節律。

3. 睡眠不足時避免做高強度運動

若前一晚僅睡5至6小時,身體處於負荷狀態,不宜跑步或健身。可改為散步或伸展,以免增加心血管壓力。

改善睡眠還要配合生活習慣

專家補充,若想進一步提升睡眠質素,日常應維持固定作息,睡前避免咖啡、濃茶及尼古丁,白天多曬太陽並盡量減少精神壓力。研究提醒,運動雖然有效,但良好的生活節奏依然是優質睡眠的基礎。

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