經歷抑鬱症折騰 森美籲保持快樂 分享家人相處心得

藝人森美昨日出席「領展可持續未來館」活動，曾患抑鬱症的他，在「共享笑融分享會」中大放笑彈，並分享教導子女的經驗，稱抑鬱症令他更珍惜家人，明白快樂的重要。

森美大放笑彈，指自己已踏入 樂齡人生，更指年輕自己半年的朋友向自己取經以了解踏入樂齡的感受。

森美與現場觀眾分享自身經驗及對共融的看法，他說:「領展可持續未來館推出全新共融主題，很適合家長們帶同子女和長輩前來參觀。 館內有不同互動裝置及遊戲，鼓勵家長要多聆聽子女、以至自己的情緒與感受。長者亦可以在 銀齡家居內，體驗科技產品如何令家居更安全方便，提高晚年生活的品質及健康。」

愛人必先好好愛自己

一向風趣幽默的森美曾被抑鬱症折騰多年，一道道的難關令他更珍惜家人，並明白保持快樂的重要性，「做家長要先學識正視、接受和處理好自己的情緒，才能關心身邊人。最重要是他們能以身作則，教導子女了解及管理個人情緒，一起應對來自生活及學業的壓力。」

森美表示，做家長要先學識正視、接受和處理好自己的情緒，才能關心身邊人。

森美平時會以自己的人生經驗輔導子女，但他亦提醒一眾父母，「當子女進入青春期階段， 便不能再以小時候的方式去溝通。很多時父母會傾向以自身經歷量度孩子的煩惱，這只會令他們有挫敗感。子女們長大後也會有很多想法和煩惱，作為家長應細心聆聽子女的煩惱，設身處地嘗試理解對方，並給予適切的安慰及開解。譬如我平時會把跟小朋友聊天稱為『交換心情』，互相告訴對方心情如何。」

森美籲助父母建立樂齡人生

香港老年化問題愈趨顯著，日常生活與長者相處之道上，他說長者們很多時候不想成為年輕一代的負擔，即使遇上問題也不會主動說出口。因此大家應該花更多時間與老人家溝通，必要時要軟硬並施，觀察及了解他們的想法及需要。

森美分享，大家應該花更多時間與老人家溝通，必要時要軟硬並施，觀察及了解他們的想法及需要。

森美亦稱，「長者們最需要的可能不是提供物資，而是最簡單的相伴。子女們除了留意父母的 身體外，亦要顧及他們的心靈健康，盡量爭取時間溝通。當然，現代人生活繁忙未必能每天和雙親見面。他們可以用手機與父母保持聯絡，或透過智能科技產品留意長者的健康及令長者的家居生活更輕鬆。」

讓子女體驗多元文化 學懂共融

香港是一個充滿多元文化的社會，同族裔人士於這個地方落地生根，構成香港獨有的多元文化色彩。

森美在分享會上表示，「小朋友就如同一張白紙，要讓他們學懂尊重多元文化， 就要從日常生活做起，鼓勵他們接觸不同新事物、擴闊眼界。」

森美於共享笑融分享會後參加搭枱吧活動， 與參與活動的公眾人士搭枱聊天，各自分享 個人經歷分享笑「融」。

被問及如何管理好自己的情緒，森美表示，「由於我們身處互聯網時代，每天都會收到很多信息，所以我自己的處理方式就是一周抽一天到兩天的時間不去使用社交媒體，放空自己。」

森美參觀未來館及出席「共享笑融分享會」， 分享自身經驗及對共融的看法，吸引大批公 眾人士參與。

森美在分享會後，亦出席了未來館「搭枱吧！」活動，被安排與陌生人「搭枱」，透過遊戲卡進行15分鐘的互動對話。領展已連續兩個周末舉行這個期間限定活動，讓大眾嘗試收起手機，親身認識社區的不同人士，以日常角度接觸不同的文化。

森美參觀未來館及出席「共享笑融分享會」， 分享自身經驗及對共融的看法，吸引大批公 眾人士參與。

全新共融主題「不同人•一同行」於11月25日開幕，持續至明年5月31日，聚焦社會目前最關心議題，例如健康情緒、樂齡人生，亦介紹香港的多元文化。

領展可持續未來館於今年4月23日開幕，於同年10月底已有超過14.4萬人次到場參觀，館內共舉辦了107場工作坊，共計2,330人參加。

領展可持續未來館

地址：樂富廣場A區3樓（九龍橫頭磡聯合道198號）

開放時間：星期一至日上午11時至下午7時30分（最後入場時間下午7時）

網址：https://www.linkreit.com/tc/sustainability/sustainability-lab

軟陶小圓珠製作工作坊

時間：2023年12月3日-2024年3月17日（每75分鐘為一節）

費用：免費

森美：「有用嘅嘢想用都冇得用」！

全新清談節目《MORAZ天然草本皮膚靈呈獻：Mayanne小喇叭》由新鮮出爐的「最佳女主持」麥美恩（Mayanne）擔任主持，曾展望（GM）擔任助理主持，逢周四、五晚10點半翡翠台播映。《Mayanne小喇叭》每集邀請不同藝人及素人擔任嘉賓，開放討論各樣大膽又破格的香港貼地話題，花生指數爆錶！

Mayanne同GM分別擔任主持及助理主持。

今集請嚟火火（左起）、森美同埋劉翁擔任嘉賓。

年屆50嘅森美笑言最開心係可以同BTS一齊入伍。

火火「抓龍筋」表情包勁吸睛
今晚（15日）第二集主題是「中佬」，請來森美、火火和劉翁擔任嘉賓。森美大哥雖已年屆五十，但身形和樣貌均保養得宜，對此他開玩笑謂：「我最開心就係同BTS一齊入伍！」森美又謂對年齡沒有擔憂：「其實大部分人都係希望得到一句說話，就係『你50喇？唔似喎！』」森美之後大談「性能」問題，更踢爆火火曾試做「抓龍筋」，火火隨即繪形繪聲地描述「抓龍筋」過程，搞笑表情包盡出，非常爆笑！

火火親述「抓龍筋」過程，啲表情包勁爆笑。

之後眾人大談中年危機6大徵兆，其中一項係性能力/性慾下降。

森美激動表示慘遭老婆無視，搞到「有用嘅嘢想用都冇得用」！

之後講到「中年危機6大徵兆」，包括逃避回家、性能力/性慾下降，以及擔心自己沒有魅力等。當講到性能力/性慾下降話題時，森美激動說：「係你有得用，但你又冇得用，呢個就係中年危機喇！」Mayanne聞言追問：「咁你老婆點算？」森美再次激動說：「我恨呀，但我老婆唔理我呀！ 中年危機係你想用，但你老婆唔理你嘛。」至於講到逃避回家的話題時，森美分析指大致分為兩種情況，第一種是嫌老婆煩，第二種是沒有家庭地位，最後他爆笑說：「每一個年代嘅男人，其實都係唔想返屋企！」

之後講到依家男士魅力不再，森美留意到依家好多男人操肌係為咗吸引異性。

再講到出軌問題，森美話成本太高唔敢嘗試。

已婚男士最易出軌年齡是49歲？森美火火齊嘆出軌成本高
最後講到花生指數最高的「出軌」話題，Mayanne表示外國有統計指49歲是已婚男士最易出軌年齡，火火對此認為出軌成本太大，森美大表認同說：「我唔係天生好忠於太太嘅人，我有時都想曳吓，只係成本真係太大。」劉翁則說：「我太遲去認真（對待）一段感情，差唔多30尾先有呢段感情，所以我依家仲係蜜月期，如果我出軌呢，我30歲就應該出軌喇。」之後劉翁大爆第一段婚姻出軌經歷，想知道劉翁當年出軌真相？敬請留意今晚播出的《Mayanne小喇叭》。

劉翁自爆第一段婚姻出軌經歷。