內地29歲美女作家患罕見病離世 不良生活習慣曝光令年輕一族警戒

再有年輕人因不健康的生活習慣而患病離世，內地知名靚女作家驚傳患罕見病離世，年僅29歲。

筆名為「瞎書」的年輕女作家因精湛的文筆和靚麗的外表被許多讀者和網友喜愛。但從她過去分享的日常生活中，大家卻會發現她常常熬夜食外賣，即使高燒39度仍繼續寫作，致積勞成疾。終不幸患上罕見病，重病的她體重急跌，一度不足40公斤，但直到生命最後一刻仍堅強樂觀的面對病情。

瞎書微博圖片

作為內地頗受歡迎的年輕女作家，「瞎書」創作多部作品，包括《我不會喜歡你》、《楞次定律》、《一顆青蘋果》、《巴洛克複調》、《時止之年》等，她擅以女性視角，宣揚男女平等、獨立又互相扶持的愛情觀，作品中以2019年發表的《我不會喜歡你》熱度最高。

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正值青春年華又事業有成，「瞎書」卻在2021年5月通宵寫作後發高燒，之後病情趨嚴重，出現心絞痛、胃痛等問題，最後被確許出罹患基因缺憾引起的脊髓空洞症罕見病。

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發病後，「瞎書」體重一度由50公斤暴跌至39.55公斤。去年6月，「瞎書」肺炎高燒不退，至9月，她因肺部感染嚴重，醫院第二次下達病危通知，但經搶救後，情況慢慢好轉。之後「瞎書」曾發文向讀者報平安。但到了今年2月，「瞎書」終不敵病魔離世。

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「瞎書」曾向網民透露，指她是積勞成疾，工作時一天只吃一餐飯，又常吃外賣，加上經常熬夜寫文，即便病得很嚴重，高燒39度還熬夜工作。

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「瞎書」的逝世及其生前的極度不健康的生活習慣，亦引起網民熱議，不少人紛紛留言表示即使年輕亦要維持健康的作息習慣，更指外賣雖方便，但不能依賴。

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台灣復健科醫生推薦4食材維持關節健康，通過日常膳食有效改善關節問題。

示意圖。設計圖片

醫生推薦4種食材維持關節健康
行路時關節「喀喀」作響，常會讓人擔憂是否關節退化的徵兆。飲食在維持身體機能方面扮演關鍵角色，台灣知名復健科醫生王竣平推介了4種有助於維持關節健康的食材，分別是鯖魚、椰菜、芭樂及綠茶，這4種食材均含有特定營養素，在日常膳食中加入能夠對關節健康提供支持。

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1. 鯖魚
鯖魚含豐富Omega-3脂肪酸，這種脂肪酸對於保持關節活力至關重要，且還有助於於緩解關節炎症狀和提供潤滑作用，減少關節間的摩擦。

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2. 椰菜花
椰菜花含有豐富的維生素C和鈣，是維護關節軟骨健康所必需的。維生素C不僅可以使得骨質變得堅固、有彈性，還可以預防關節炎等疾病。此外，椰菜花更是維生素K的來源，有助血液正常的凝固功能，促進骨骼的鈣化。

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3. 番石榴
番石榴是維生素C的極佳來源，其維生素C的含量遠超過許多其他水果，其膠原蛋白的形成，對強化關節及骨骼結構極為重要。因此，攝取足夠的維生素C有助於增進體內結締組織、骨骼和牙齒的健康生長。

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4. 綠茶
綠茶含有豐富的抗氧化劑，如類黃酮和兒茶素，這些化合物不僅有助於調節生理機能，還具有抗發炎特性，有助於提升關節的靈活性。

醫生建議減少攝取加速關節損傷的食品
此外，王醫生還指出，加工食品、高飽和脂肪的紅肉、高糖飲料及酒精等，均可能導致體內發炎物質積聚，加速關節組織損傷並提高發炎風險，因此建議減少攝取這類食品。