抗潮濕宜用鹽、香茅抹地忌打蠟 7招家居防霉妙法

潮濕令人煩惱

每到2、3月回南天，濕度隨時高達100%！摸摸家裏的牆身、地板，總是濕漉漉。假如不好好處理家中的潮濕問題，分分鐘會滋生霉菌，後果不堪設想。所以最佳辦法就是防患於未然，保持家中清爽，相信以下幾個小貼士幫到你！

廚房和浴室是潮濕的高危區域，容易發霉。

1. 添置吸濕家用品

衣櫃是潮濕的重災區，大家可在市面購買一些吸濕器，放入櫃內去除濕氣。緊記要定時更換，因為這種天氣很快就會裝滿水！

另外近年日本亦興起用炭吸濕。不妨參考日本人的做法，先將平時燒烤的炭洗淨曬乾，然後用布包好，如同平時的吸濕器一樣，放入衣櫃，同樣有去濕作用。

清潔地板時，可在暖水中加入一至兩小勺鹽，待溶解後浸濕地板抹地。

2. 減少打開窗戶

如果將窗戶長期打開，外來空氣中的濕氣就會很易入屋，加快地板、牆身、電器等受潮。所以最好不要在潮濕天打開窗戶，如要開窗，打開幅度要盡可能降低，時間亦要避免太長。

假如想晚上睡得舒適，不妨於日間在睡房開動抽濕機，時間介乎1至2小時左右，不過緊記要關好門窗。

3. 開抽氣扇或風扇

另外，如果想幫助屋內去濕，以及加強室內空氣流通，不妨開啟廚房、浴室的抽氣扇，在客廳則可以開風扇。因為它們能有效吹乾空氣中的水分子，令屋內感覺更通爽。

將平時燒烤的炭洗淨曬乾，然後用布包好，如同平時的吸濕器一樣。

4. 在房間開抽濕機

睡房如果窗多，就算緊閉都很易都受潮。假如想晚上睡得舒適，不妨於日間在睡房開動抽濕機，時間介乎1至2小時左右，不過緊記要關好門窗。抽濕期間亦可以將洗淨的濕衫放在房內抽乾，一舉兩得。

在潮濕的日子，宜用鹽、香茅清潔地板。

5. 切勿打蠟地板，用鹽、香茅抹地板

在潮濕的日子，切忌幫地板打蠟，因為此舉只會沾濕氣、塵埃，容易引起發霉；反之可用鹽、香茅清潔地板。

※鹽：在暖水中加入一至兩小勺鹽，待溶解後浸濕地板抹地。因為鹽水蒸發快，而且本身具有少量吸水功能，能避免清潔後出現潮濕的情況。

※香茅：用香茅煲水，待稍涼後浸濕毛巾抹地；亦可以用香茅精油替代，同樣有防菌乃蟲之效。

6. 多清潔廚房、浴室

廚房和浴室是潮濕的高危區域，容易發霉。唯一方法就是勤洗刷兩處的牆身地板，濕水後必須用地拖拖乾，去積水；亦可以用布沾上洗衣粉，洗刷牆身地板防濕；最重要是長開抽氣扇保持通爽。

7. 去霉用漂白水

假如家中真的出現因潮濕造成的發霉，視乎物件的質料，一般而言像地板、洗手盆、浴室邊位等，都可以用漂白水清潔乾淨。因為它能夠破壞霉菌的細胞璧。牆身則可用醋或梳打粉開水清潔後，用風筒或風扇吹乾。

美國最新研究揭示長期食用海鮮可能攝入「永久化學物質」，因此迫切需要修訂公共衛生標準。

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美研究指出食用海鮮增加人體接觸「有害物質」的風險被長期低估

美國達特茅斯學院（Dartmouth College）最新研究發現，食用海鮮時可能會暴露於「全氟/多氟烷基物質」（PFAS），這是一類被認為對人體有害的化學物質。然而，食用海鮮可能增加接觸PFAS的風險長期以來都被顯著低估，這對公共衛生政策和個人飲食選擇上都可能有重大影響。

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研究者呼籲修訂公共衛生標準以確保海鮮消費的安全性

此研究已於學術期刊《暴露與健康》（Exposure and Health）上發表，並呼籲要儘快修訂公共衛生標準，以確保人們能安全食用海鮮。

「全氟/多氟烷基物質」（PFAS）因持久性及難分解等特點被稱為「永久化學物質」

研究指出，PFAS是一種含氟表面活性劑，常用於製造塑膠和不沾鍋等產品，因其持久性和在環境中難以分解的特性而被稱為「永久化學物質」。這些物質可以通過在土壤和水域中積累，尤其是在海洋生物體內，甚至透過食物鏈進入人體。此外，PFAS已被證實與多種健康問題如癌症、胎兒異常、高膽固醇、甲狀腺問題及生殖障礙等相關。研究更顯示，幾乎所有美國人血液中都有可測量的含量。

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研究團隊在新罕布夏州對當地多種海鮮進行了PFAS含量測試

研究團隊選擇了具有工業背景且海鮮消費量位於全美前列的新罕布夏州作為研究地點。他們在當地沿海市場購買了銷售量最高的26種海鮮進行檢測，包括鱈魚、黑線鱈、龍蝦、三文魚、扇貝、蝦和吞拿魚等採檢PFAS含量。

研究顯示蝦和龍蝦的PFAS濃度最高其他海產含量則較低

研究結果顯示，蝦和龍蝦的PFAS平均濃度最高，每克肉含1.74至3.30毫微克（nanograms），而其他海產的含量大多低於每克肉1毫微克。

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PFAS在環境中普遍存在難以確切得知來源

研究人員指出，由於PFAS普遍存在於環境中，因此對於如何確定這些化學物質的來源及其如何進入海洋食物鏈是一大挑戰。他們特別提到兩類海洋生物更可能在體內累積PFAS：一是貝類，通常棲息於靠近岸邊的海底，二是大型海洋生物，因為牠們可能通過食用較小型的海洋生物攝入PFAS。

流行病學副教授再次呼籲制定相關的食品法規保護公眾健康

達特茅斯學院流行病學副教授Megan Romano強調，雖然海鮮是精益蛋白質與不飽和脂肪酸的重要來源，但也可能是人類接觸PFAS的潛在低估來源。因此，他並非建議不吃海鮮，而是再次呼籲盡速制訂相關食品法規。