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日常生活上稍一不慎難免會擦損、燙傷，雖然傷口未必很深很大，但如果不妥善處理的話，隨時留下永久疤痕。日本有外科醫生分享生活中要注意的6件事，以避免傷口留疤！
外置充電器使用時會發熱的話，長時間接觸就有可能造成「低溫燙傷」。網上圖片
1. 容易忽視的低溫燙傷：大家常用的平板電腦、手提電話、俗稱「尿袋」的外置充電器等，長時間接觸的話都有可能造成「低溫燙傷」。低溫燙傷是皮膚長時間接觸40至50度的熱源所致，由於皮膚十分脆弱，建議大家使用上述產品時，最好每隔一小段時間就要換位，避免皮膚受傷。
長時間接觸平板電腦都有可能造成「低溫燙傷」。資料圖片
2. 燙傷後不要急着冰敷：燙傷後，不少人或會立即用冰袋敷，直接放在傷口上，但其實直接用裝滿冰的冰袋敷上去傷口，皮膚細胞反而會因為過冷而凍傷，造成反效果，容易留下傷痕。建議先用放有常溫水的袋敷在傷口上，先讓細胞鎮靜下來，冷敷大約15分鐘時間即可，但如果傷口是燙傷並已起水泡，由於傷口可能比想像中深，建議到醫院求診較好。
擠完暗瘡後不要曬到陽光。資料圖片
3. 擠暗瘡後避免日曬：有時工作壓力大或飲食習慣改變時，臉上或會長出暗瘡，部分人為方便會用手擠，但僅記擠完暗瘡後不要曬到陽光，因為雖然皮膚可以自然痊癒，但一旦傷口照到紫外線，不只紅腫地方難好，而且可能會留下褐色或黑色疤痕，所以擠完暗瘡後，盡量不要讓傷口照到太陽。
燙傷後，不宜急着冰敷。網上圖片
4. 脫毛時先熱敷：毛孔在緊縮狀態下，如果直接去脫毛可能會導致皮膚受傷。所以在脫毛前，最好先用熱毛巾輕輕敷在要脫毛地方，讓毛孔稍微張開後再去處理，並在脫毛後冷敷，才比較不容易留下傷痕。
5. 正確的傷口清理方式：不論是跌倒或擦傷，當有沙或灰塵污染時，記得一定要用水沖洗乾淨，否則傷口在治癒時可能會導致細菌感染、發炎或是留下疤痕，嚴重的話則應及早就醫。
6. 水泡不要亂擠：有比較嚴重的燙傷，皮膚可能會出現水泡，謹記不要去擠穿水泡，因為水泡可為皮膚構成天然保護膜，所以不建議擠破，否則可能會留下疤痕，燒傷、燙傷時，皮膚科醫生也大多數不會輕易處理它。
美國最新研究揭示長期食用海鮮可能攝入「永久化學物質」，因此迫切需要修訂公共衛生標準。
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美研究指出食用海鮮增加人體接觸「有害物質」的風險被長期低估
美國達特茅斯學院（Dartmouth College）最新研究發現，食用海鮮時可能會暴露於「全氟/多氟烷基物質」（PFAS），這是一類被認為對人體有害的化學物質。然而，食用海鮮可能增加接觸PFAS的風險長期以來都被顯著低估，這對公共衛生政策和個人飲食選擇上都可能有重大影響。
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研究者呼籲修訂公共衛生標準以確保海鮮消費的安全性
此研究已於學術期刊《暴露與健康》（Exposure and Health）上發表，並呼籲要儘快修訂公共衛生標準，以確保人們能安全食用海鮮。
「全氟/多氟烷基物質」（PFAS）因持久性及難分解等特點被稱為「永久化學物質」
研究指出，PFAS是一種含氟表面活性劑，常用於製造塑膠和不沾鍋等產品，因其持久性和在環境中難以分解的特性而被稱為「永久化學物質」。這些物質可以通過在土壤和水域中積累，尤其是在海洋生物體內，甚至透過食物鏈進入人體。此外，PFAS已被證實與多種健康問題如癌症、胎兒異常、高膽固醇、甲狀腺問題及生殖障礙等相關。研究更顯示，幾乎所有美國人血液中都有可測量的含量。
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研究團隊在新罕布夏州對當地多種海鮮進行了PFAS含量測試
研究團隊選擇了具有工業背景且海鮮消費量位於全美前列的新罕布夏州作為研究地點。他們在當地沿海市場購買了銷售量最高的26種海鮮進行檢測，包括鱈魚、黑線鱈、龍蝦、三文魚、扇貝、蝦和吞拿魚等採檢PFAS含量。
研究顯示蝦和龍蝦的PFAS濃度最高其他海產含量則較低
研究結果顯示，蝦和龍蝦的PFAS平均濃度最高，每克肉含1.74至3.30毫微克（nanograms），而其他海產的含量大多低於每克肉1毫微克。
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PFAS在環境中普遍存在難以確切得知來源
研究人員指出，由於PFAS普遍存在於環境中，因此對於如何確定這些化學物質的來源及其如何進入海洋食物鏈是一大挑戰。他們特別提到兩類海洋生物更可能在體內累積PFAS：一是貝類，通常棲息於靠近岸邊的海底，二是大型海洋生物，因為牠們可能通過食用較小型的海洋生物攝入PFAS。
流行病學副教授再次呼籲制定相關的食品法規保護公眾健康
達特茅斯學院流行病學副教授Megan Romano強調，雖然海鮮是精益蛋白質與不飽和脂肪酸的重要來源，但也可能是人類接觸PFAS的潛在低估來源。因此，他並非建議不吃海鮮，而是再次呼籲盡速制訂相關食品法規。
