乾爽毛巾當然最好用
由於天氣炎熱，使用毛巾洗臉及擦汗的機會增多，不久已散發出異味，亦會有溼黏的感覺。只要利用以下5個方法，則可讓毛巾變得乾爽。
用作洗臉的毛巾最好只在洗臉後擦臉時使用。網上圖片
1. 洗臉的毛巾單獨使用
用作洗臉的毛巾最好只在洗臉後擦臉時使用，而切勿用於擦汗或擦身體等其他用途上。因為使用毛巾擦乾身體時，身體上的分泌物、細菌、油脂等容易附在毛巾上，若沒有定期進行消毒及清洗，毛巾就會變得溼黏或乾硬。
2. 高溫消毒最有效
在清洗毛巾時，可以先用水煮10分鐘，再加入清潔劑進行清洗，其後再將毛巾拿到通風的地方晾乾。若認為用水煮毛巾的方法太麻煩，亦可在清洗毛巾後，放進微波爐5分鐘，亦可達到高溫消毒的效果。
可用醋與蘇打粉去除異味。資料圖片
3. 用醋與蘇打粉去除異味
按照一般洗衣程序清洗毛巾時，可在洗衣機內加入兩湯匙的白醋，也可加入適量的熱水，而不需額外再加入洗衣液、柔順劑等其他東西，並直接啟動洗衣機進行清洗。在清洗程序完成後，可加入少許洗衣皂或蘇打粉再洗一次，即可去除大部分異味及黏膩。
4. 使用完馬上晾乾
用完毛巾後應立即將毛巾晾乾，以免發霉，亦可在用完毛巾後立刻拿去清洗。若浴室內有窗戶，白天時最好將窗打開，以加強通風，避免毛巾發霉的情況。另外，亦應盡量避免陰乾毛巾，而是讓陽光曬乾，才可達到殺菌作用，亦不會有異味出現。
陽光曬乾，可達到殺菌作用。資料圖片
5. 用鹼性清潔劑或用鹽巴搓洗改善變硬
若毛巾已出現變黏或變硬的狀況，可在水中加入鹼性清潔劑或用鹽巴搓洗，其後再以清水沖洗乾淨，即可改善問題。若然仍是無法去除異味，則代表毛巾的使用期限已到，最好還是更換一條全新的毛巾。
用鹽巴搓洗。資料圖片
英國研究指出植物肉「毒過」真肉，素食者相較肉食者鈉攝取多42.5%！
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不少人因信仰、健康、環保等理由傾向進食植物肉
綜合外媒報導，越來越多人因信仰、健康或環保因素選擇「素食」，以「植物肉」或「素肉」取代傳統肉類。據悉，這些仿真肉製品雖然外觀和口感逼真，但其含有的添加劑和調味料的量較多，因此對人體健康的危害可能更大。
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82名二型糖尿病風險實驗者進行為期8周的飲食實驗
《美國臨床營養學雜誌》（The American Journal of Clinical Nutrition）有一組對照組研究顯示，82名患有二型糖尿病風險的參與者，分為42名的肉食組和40名的素食者，進行為期8周的飲食實驗。在此實驗中，素食組替代肉類的食品來自各大知名的加工素食肉品牌，而肉食組則食用傳統肉類，包括牛肉、豬肉、雞胸肉、漢堡肉扒、香腸和雞塊。
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研究結果顯示素食者的鈉攝取量激增42.5%
研究結果顯示，就心血管疾病的幾項危險因素而言，動物肉類飲食的組別和植物肉類飲食組之間未觀察到明顯的影響。不過，兩組的膳食膽固醇含量均有所下降，儘管肉食者的反式脂肪含量最高，但其鈉攝取量在研究期間有所減少。相比之下，素食肉食用者的鈉攝取量卻增加了42.5%。
肉食者在實驗中血壓有所改善但植物肉食用者則無此效果
此外，研究還發現肉食者的血壓有所改善，而植物肉食用者則無此現象。研究人員指出，儘管傳統素食對健康有益，但與植物肉等飲食的健康益處不宜混淆。
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英教授指出人工製成的植物肉經過大量加工後並無健康優勢
英國伯恩茅斯大學（Bournemouth University）營養科學教授哈爾達爾（Sumanto Haldar）博士解釋，傳統植物性飲食通常由全穀物、豆類以及大量的水果和蔬菜等天然食物組成，而人工製成的植物肉則需要經過大量加工，最終產品可能含有大量鹽分、飽和脂肪和添加劑，以此模仿真肉的味道和質地。因此，這些食品在營養成分和健康效益上，未能達到傳統植物性飲食的水平。
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教授呼籲食品行業改進植物肉產品使其營養成分更符合健康需求
哈爾達爾博士呼籲食品行業重新評估和改進植物肉產品的開發，以確保其不僅口感佳，且營養成分更符合健康需求。
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