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新年大掃除貼士 注意家居4大清潔黑點

生活事

新年大掃除貼士 注意家居4大清潔黑點
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新年大掃除貼士 注意家居4大清潔黑點

2020年01月18日 09:30 最後更新:15:12

快到「年廿八」,總要來一次家居大掃除,送舊迎新。

香港人平日生活和工作繁忙,想認真清潔談何容易?而且家中總有「窿窿罅罅」位難以清潔,以下為大家逐一拆解,輕鬆踢走「邋遢豬」。

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為家居大清潔,迎接近一年來臨。

快到「年廿八」,總要來一次家居大掃除,送舊迎新。

燼頭污漬可用梳打粉對付。

●黑點1:廚房陳年污漬

1碗水加1湯匙梳打粉,放入微波爐内加熱,可殺菌除味。

1碗水加1湯匙梳打粉,放入微波爐内加熱,可殺菌除味。

馬桶出水口處是最易藏污納垢。

●黑點2:浴室霉漬及水垢

可用醋清除水龍頭水漬及鏡面上水垢。

可用醋清除水龍頭水漬及鏡面上水垢。

襪子是除塵好幫手。

●黑點3:客廳罅隙塵垢

如果玻璃上有污漬油垢,可用醋加鹽混合抹。

如果玻璃上有污漬油垢,可用醋加鹽混合抹。

為家居大清潔,迎接近一年來臨。

為家居大清潔,迎接近一年來臨。

●黑點1:廚房陳年污漬

廚房一向是清潔重災區,每次煮食後,爐頭和抽油煙機變得「油笠笠」,日積月累形成頑固油污,用盡方法都未能解決。用適合的清潔用品,就可以輕鬆去除污漬。不少污漬其實可用梳打粉對付,用1碗水加1湯匙梳打粉,以布或海棉沾梳打粉洗擦,再用水清洗即可。

微波爐内易黏上食物殘渣並留有異味,可用1碗水加1湯匙梳打粉,放入微波爐内加熱,稍待片刻,讓水蒸氣將爐內污垢軟化後,再用乾布抺掉污漬,不但殺菌除味,又毋須擔心化學清潔劑沾到食物。

如不想用化學物品清潔接觸食物的餐具、廚櫃、砧板及爐頭等,可切開檸檬,滴少許白醋洗擦,既可去污殺菌,又有除臭功效。清潔砧板則可切開檸檬,灑上粗鹽洗擦。

要對付頑固的抽油煙機濾網油污,可先在濾網上舖灑一層蘇打粉,放過夜後淋白醋,再把濾網放進滾燙熱水,就可化解油污。

雪櫃膠邊亦是藏污納垢黑點,用布抺亦難以清走。只要用舊牙刷沾上牙膏,洗刷雪櫃膠邊,再用濕布抺走牙膏便可以。牙膏亦可用作洗擦杯邊及茶壺會沉積的污垢。

燼頭污漬可用梳打粉對付。

燼頭污漬可用梳打粉對付。

1碗水加1湯匙梳打粉,放入微波爐内加熱,可殺菌除味。

1碗水加1湯匙梳打粉,放入微波爐内加熱,可殺菌除味。

●黑點2:浴室霉漬及水垢

浴室長期潮濕,牆壁磁磚容易滋生霉菌,影響健康。而浴缸、洗手盆和水龍頭上的水漬和皂漬,既礙眼又暗藏細菌,清理費時費力。想浴室煥然一新,可將廚房紙巾浸在稀釋的漂白水中(漂白水與水的比例為1:99),接著將廚房紙巾敷在發霉的地方,靜待一兩小時後刷洗,就能輕鬆去除菌斑。注意漂白水具腐蝕性,使用時須戴上手套與口罩,並保持通風。

對付水龍頭水漬、鏡面上水垢,可用醋沾濕廚房紙巾,敷在水龍頭或鏡面上靜待一兩小時後用海綿刷洗,就可找回亮晶晶的浴室。

馬桶清潔亦不容忽視,尤其內緣出水口處是最易藏污納垢,可將蘇打粉混白醋,成為馬桶清潔劑,將清潔劑噴灑馬桶,等待約半小時後刷洗。

馬桶出水口處是最易藏污納垢。

馬桶出水口處是最易藏污納垢。

可用醋清除水龍頭水漬及鏡面上水垢。

可用醋清除水龍頭水漬及鏡面上水垢。

●黑點3:客廳罅隙塵垢

一家人經常逗留在客廳,偏偏客廳是全屋易積塵的地方,例如層架、沙發底和門縫等罅隙位,小朋友貪玩「捐窿捐罅」隨時弄到一身灰塵。家中破洞的襪子或一些落了單的襪子,都會成為你的好幫手。只要將襪子套在衣架上,就可以清潔到平常最難清潔的地方,灰塵和頭髮輕易清理。

●黑點4:玻璃窗灰塵污垢

玻璃窗經歷日曬雨淋,難免沾上灰塵及污垢。可用舊布加醋抹走塵垢;如果玻璃上有污漬油垢,則可用醋加鹽混合再抹。如果身邊沒有醋,亦可將洋蔥去皮切開一半,以切面擦玻璃,然後用乾布抹,玻璃即乾淨明亮。

襪子是除塵好幫手。

襪子是除塵好幫手。

如果玻璃上有污漬油垢,可用醋加鹽混合抹。

如果玻璃上有污漬油垢,可用醋加鹽混合抹。

英國研究指出植物肉「毒過」真肉,素食者相較肉食者鈉攝取多42.5%!

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不少人因信仰、健康、環保等理由傾向進食植物肉

綜合外媒報導,越來越多人因信仰、健康或環保因素選擇「素食」,以「植物肉」或「素肉」取代傳統肉類。據悉,這些仿真肉製品雖然外觀和口感逼真,但其含有的添加劑和調味料的量較多,因此對人體健康的危害可能更大。

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82名二型糖尿病風險實驗者進行為期8周的飲食實驗

《美國臨床營養學雜誌》(The American Journal of Clinical Nutrition)有一組對照組研究顯示,82名患有二型糖尿病風險的參與者,分為42名的肉食組和40名的素食者,進行為期8周的飲食實驗。在此實驗中,素食組替代肉類的食品來自各大知名的加工素食肉品牌,而肉食組則食用傳統肉類,包括牛肉、豬肉、雞胸肉、漢堡肉扒、香腸和雞塊。

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研究結果顯示素食者的鈉攝取量激增42.5%

研究結果顯示,就心血管疾病的幾項危險因素而言,動物肉類飲食的組別和植物肉類飲食組之間未觀察到明顯的影響。不過,兩組的膳食膽固醇含量均有所下降,儘管肉食者的反式脂肪含量最高,但其鈉攝取量在研究期間有所減少。相比之下,素食肉食用者的鈉攝取量卻增加了42.5%。

肉食者在實驗中血壓有所改善但植物肉食用者則無此效果

此外,研究還發現肉食者的血壓有所改善,而植物肉食用者則無此現象。研究人員指出,儘管傳統素食對健康有益,但與植物肉等飲食的健康益處不宜混淆。

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英教授指出人工製成的植物肉經過大量加工後並無健康優勢

英國伯恩茅斯大學(Bournemouth University)營養科學教授哈爾達爾(Sumanto Haldar)博士解釋,傳統植物性飲食通常由全穀物、豆類以及大量的水果和蔬菜等天然食物組成,而人工製成的植物肉則需要經過大量加工,最終產品可能含有大量鹽分、飽和脂肪和添加劑,以此模仿真肉的味道和質地。因此,這些食品在營養成分和健康效益上,未能達到傳統植物性飲食的水平。

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教授呼籲食品行業改進植物肉產品使其營養成分更符合健康需求

哈爾達爾博士呼籲食品行業重新評估和改進植物肉產品的開發,以確保其不僅口感佳,且營養成分更符合健康需求。

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