記低點清潔~
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講到地氈清潔，好多人都會束手無策唔知點入手，特別是昂貴的高級地氈，若直接拿去用水清洗，必然會脫毛脫色得很恐怖，浪費咗張靚地氈！然後好多人乾脆放棄，屋企張地氈放咗成十幾廿年，窩藏了無數病菌塵埃都無清潔張地氈，但呢排疫情下衛生咁重要，都無可能唔清潔一下你張地氈！而家就教大家點樣清潔你屋企的地毯啦！
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切忌經常清洗
地氈若經常清洗會大大影響它的柔軟度、色澤及光澤度，所以平時只要注重除塵就可以，偶爾才需要深層徹底清洗一次。
切忌長時間暴曬
很多人都會用太陽照射來幫衣物殺菌，並且覺得暴曬時間越長越好，但地氈實在不能長時間暴曬，因為這樣會破壞地氈的色澤及柔軟度。一般建議最多在太陽下曬一至兩小時，而且要選在早上或下午夕陽較溫和的陽光時段曬。若要晾乾剛清洗的地氈，只需要放在陰涼地方自然風乾便可以！
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切忌用強力漂白水去迹清潔
自從專家建議大家用漂白水清潔家具，以去除新冠病毒，好多人都唔理漂白水用法，乜都用佢清潔。但地氈就最忌用漂白水清潔，特別係未經稀釋的強力漂白水，會與地氈產生化學反應導致甩色甚或受到腐蝕。如果真的有必要用到漂白水，應該盡量稀釋才使用！
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地氈清潔小技巧
將浸了番梘水的掃帚，掃一次張地氈，再喺地氈撒上鹽掃一次，因鹽有吸附灰塵的作用。
油迹：可用酒精清洗
果汁污漬：可用檸檬汁、番梘或者酒精清洗
雪糕漬：用汽油擦拭
英國研究指出植物肉「毒過」真肉，素食者相較肉食者鈉攝取多42.5%！
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不少人因信仰、健康、環保等理由傾向進食植物肉
綜合外媒報導，越來越多人因信仰、健康或環保因素選擇「素食」，以「植物肉」或「素肉」取代傳統肉類。據悉，這些仿真肉製品雖然外觀和口感逼真，但其含有的添加劑和調味料的量較多，因此對人體健康的危害可能更大。
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82名二型糖尿病風險實驗者進行為期8周的飲食實驗
《美國臨床營養學雜誌》（The American Journal of Clinical Nutrition）有一組對照組研究顯示，82名患有二型糖尿病風險的參與者，分為42名的肉食組和40名的素食者，進行為期8周的飲食實驗。在此實驗中，素食組替代肉類的食品來自各大知名的加工素食肉品牌，而肉食組則食用傳統肉類，包括牛肉、豬肉、雞胸肉、漢堡肉扒、香腸和雞塊。
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研究結果顯示素食者的鈉攝取量激增42.5%
研究結果顯示，就心血管疾病的幾項危險因素而言，動物肉類飲食的組別和植物肉類飲食組之間未觀察到明顯的影響。不過，兩組的膳食膽固醇含量均有所下降，儘管肉食者的反式脂肪含量最高，但其鈉攝取量在研究期間有所減少。相比之下，素食肉食用者的鈉攝取量卻增加了42.5%。
肉食者在實驗中血壓有所改善但植物肉食用者則無此效果
此外，研究還發現肉食者的血壓有所改善，而植物肉食用者則無此現象。研究人員指出，儘管傳統素食對健康有益，但與植物肉等飲食的健康益處不宜混淆。
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英教授指出人工製成的植物肉經過大量加工後並無健康優勢
英國伯恩茅斯大學（Bournemouth University）營養科學教授哈爾達爾（Sumanto Haldar）博士解釋，傳統植物性飲食通常由全穀物、豆類以及大量的水果和蔬菜等天然食物組成，而人工製成的植物肉則需要經過大量加工，最終產品可能含有大量鹽分、飽和脂肪和添加劑，以此模仿真肉的味道和質地。因此，這些食品在營養成分和健康效益上，未能達到傳統植物性飲食的水平。
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教授呼籲食品行業改進植物肉產品使其營養成分更符合健康需求
哈爾達爾博士呼籲食品行業重新評估和改進植物肉產品的開發，以確保其不僅口感佳，且營養成分更符合健康需求。
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