炎炎夏日滿頭汗,吃飯最好就是配一杯好喝凍飲。跟汽水咖啡等相比,麥茶口味平淡得多,不過遠比其他飲品健康得多,有助女士保持健康和美容。
網上圖片
血液通暢
很多女性因為體寒,容易手腳冰冷、月事來潮經痛等,主要原因是血液循環不好。麥茶不含咖啡因,不會令身體變寒,還含有「吡嗪」有助血液循環更順暢。手腳微血管血流增加,自然覺得更暖和多。
改善體質
麥茶含有礦物質鎂和鉀,分別可以令身體耐力持久,不容易疲累,以及消除水腫,看上去也精神多了。
網上圖片
美容
無糖麥茶零熱量,是愛美女士一個好選擇。麥茶還有鋅,有助黑色素代謝,減少色斑;矽則可以強化肌膚膠原蛋白,防止鬆弛。麥茶還有抗氧化作用,有助抗衰老。
3月22是世界水資源日,目前全球有50%、40億人每年至少有1個月缺水,有人想飲啖水要行6公里路才有乾淨水源可用。
在印度,部份人只能以污水洗澡。 AP圖片
聯合國水資源組織(UN WATER)統計,目前全球有約27%的人口沒有乾淨水可飲用、11億兒童缺乏安全管理的衛生設施、6.8億兒童缺乏基本衛生服務、1.4億兒童仍然被迫露天去大小二便。
南非小鎮的居民,只能須到指定地點取水。 AP圖片
世界衛生組織(WHO)統計亦顯示,全球每年有50萬人死於腹瀉或急性呼吸道感染,這在無乾淨水源的地區更為嚴重,腹瀉是5歲以下兒童死亡主因之一。世衛指,雙手保持衞生其實可以預防這些疾病,但問題是人們根本無乾淨水洗手,令疾病傳播。
印尼的河流布滿垃圾,衞生惡劣。 AP圖片
世界宣明會在非州贊比亞有援助項目,當地12年級學生謝西加,每天要走3小時的路去取水。由於學校缺乏乾浄水,她曾因為飲學校的髒水得過腹瀉和霍亂,亦因為無乾淨水,她一到經期就不可以上學。後來宣明會在學校設置廁所、讓她們經期也能安心在學校上廁所,還有沐浴的空間。
在巴西,小朋友們只能取山水飲用。AP圖片
1993年,聯合國通過 《21世紀議程》 (Agenda 21),將每年的3月22日定為世界水資源日
(World Water Day),而且2024年的主題是以水促進和平(Water for Peace),希望喚起人們對水資源的認知,呼籲以實際行動應對全球水資源危機,解決日益嚴重的淡水資源缺乏問題。
印尼苜都雅加達的貧民區,水源全被污染。 AP圖片