人類要獲得「性」福是人生的重要指標，尤其是男人，否則威而鋼就不能擠身人類史上100大發明。不少人都會在日常飲食及健康上花些工夫，務求那話兒能夠長起長有，但是原來睡姿的習慣都會影響性功能，那麼甚麼睡姿能夠促進性功能？首先大家要了解不同睡姿對生殖系統的健康：
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1.俯臥
這不僅會壓著內臟，導致呼吸不暢順，久而久之會損害內臟功能，更會壓迫生殖系統。陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易頻繁夢遺，睡醒後有頭暈、乏力等症狀，影響工作及生活；而陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，影響睪丸生精功能，降低男性生育能力。
2. 側臥
一旦向左邊側臥心臟會受到壓迫，容易影響睡眠質素。而且當心臟受到壓迫時，男性全身血液循環會變慢，包括生殖器官的血液循環。當生殖器官長期得不到充足血液供應時，有可能引發男性勃起功能障礙。
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事實上，男士側臥睡覺，睾丸和陰莖被擠壓在兩腿間，所承受的壓力比站立時更明顯更厲害，部分男士睡覺時動來動去，更有可能把精索「扭」成一團，睪丸扭轉及「打結」。當精索出現問題，睪丸得不到營養，代謝物也不能排出來，超過12個小時，睾丸就有可能失血及壞死。所以，左側臥影響心臟，受側臥也不是最好，一旦要堅持，就要留意「睡相」，不要左扭右扭。
3. 仰臥
這是最適合男性的睡姿。仰臥時，雙腿自然分開，既不壓迫內臟和生殖器官，也能避免扭轉陰囊，可以為陰囊、陰莖有充分空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環。那話兒就能健健康康，長起長有！
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