很多家長都不想子女「輸在起跑線」，Jack對此不以為然，但奈何身邊很多好友，都早已為子女安排各式各樣學習班。查實不必上太多班，因為爸爸媽媽們還有很多方法提高寶寶智力。大家又把握幾多呢？
1. 餵母乳的孩子智商高
英國劍橋大學營養專家對300名7至8歲兒童做了智商測驗，發現吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多十分，原因在於母乳含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質，特別是叫「牛磺酸」的特殊氨基酸。與牛奶相比，母乳中「牛磺酸」含量高出超過十倍。
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2. 早餐不可少
英國研究人員發現，不吃早餐的兒童，營養攝取比吃早餐的兒童低10％至15％。早餐對孩子健康成長十分重要，早餐不僅有助於恢復體力，還能提高孩子的學習和認知能力。早餐應包括穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，不要用含牛奶飲料代替牛奶；還要經常變換早餐花樣，提高吸引力以餘，亦能確保孩子汲取不同營養。
有些家長只安排孩子飲一杯牛奶或吃一個煎雞蛋，很少甚至完全沒有糖類，進食這種「唯蛋白質型」早餐的孩子，整個上午血糖都處於相對穩定的低水準，難以進行快速思維，記憶力也較差。
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3. 睡眠也很重要
法國科學家發現，孩子學習成績與睡眠時間長短關係密切，睡眠少於八小時者，61％人功課較差，勉強達到平均分數線者僅佔39％，無一人名列前茅；每晚睡眠十小時的同學中，76％成績中等，11％成績優良，只有13％功課較差。
固定就寢時間亦能建立孩子安全感，經常改動就寢時間和地點，孩子會變得焦慮和困惑。一個良好就寢模式包括洗澡、擁抱、講故事或者唱歌，約需半小時，它不僅能讓孩子平靜，較易入睡。如果時間太短，孩子們會覺得是被大人逼上床睡覺。
4. 運動有助提高智力
美國一位研究人員發現，堅持每天固定做運動，孩子的學習能力會有進步。運動促進神經、肌肉和骨骼生長，建立正面自我身體形象。嬰兒動作發展得好，更能保護自己不會「東歪西倒」。
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5. 常與父親相處的女孩智商高
這是受父親的教養方式和人格影響，父親跟孩子遊玩時，往往比母親顯得更具創造性。社會學家發現，跟父親關係緊密的女孩，自信心、獨立、社交能力都很強，父親坦誠、粗獷、具探索精神和嚮往實現自我價值等優良品質，亦對女兒起了潛移默化的影響。
Jack
** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **
繼續分享要成為稱職好爸爸、好媽媽，需要留意的十件事情。
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11. 吃奶後要「掃風」
新生寶貝「嘔奶」很常見，一直要持續到寶貝三至四個月大，當賁門收縮功能發育成熟，「嘔奶」次數就會逐漸減少。為防ＢＢ「嘔奶」，每次喂完奶後應該豎著抱起寶貝，讓他的小腦袋靠在媽咪肩膀上，然後輕輕地拍打寶貝背部，直到聽到寶貝打嗝為止，如果寶貝一直不打嗝，可以按摩寶貝後背。如果寶貝用奶瓶飲奶，注意選擇合適大小的奶嘴，防止寶貝吸入過多空氣。
12.餵寶貝喝白開水
純母乳餵養的寶貝在四個月之前，不需額外餵水。如果寶貝吃奶粉，就要在兩頓奶之間餵一次白開水。ＢＢ在夏季需要補充更多水份，要注意多給寶貝飲水。對於寶貝來説，白開水是最好的飲料，當然也可以給孩子喝新鮮果汁，但盡量不要太甜。
13.及早出去曬太陽
夏季出生的寶貝在出生半個月後就可以出去曬太陽。選擇無風時帶到戶外，剛開始出去時間稍短一些，記得盡量讓寶貝的皮膚外露，但亦不要被陽光直射。其他季節出生的寶貝滿月後，如果天氣好也可以出去。
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14.勤剪指甲
ＢＢ指甲可能生下來已經很長，有些媽咪怕寶貝抓傷自己，給寶貝戴上小手套，這樣是不對的。爸爸媽媽應為寶貝準備專用的嬰兒指甲剪刀，在寶貝睡覺時很細心地為寶貝剪指甲，還要檢查是否有方角或者尖銳處，有需要就修剪打磨光滑，這樣寶貝揮舞小手時就不會再抓傷自己。當然，ＢＢ的腳趾甲也要經常修剪。
15.每天都要洗澡
寶貝新陳代謝比較快，應該每天洗澡。寶貝洗澡的水溫不能太高，應該保證在38℃至40℃之間。
16.鼻孔不要隨便摳
新生ＢＢ鼻腔狹窄，鼻竇還沒有發育成熟，鼻腔黏膜又特別敏感，每天都會有分泌物，容易流鼻涕或鼻塞。如果寶貝鼻腔有鼻痂，千萬不能使勁摳，因為寶貝的鼻腔黏膜很脆弱，極易受傷害。如果需要清理寶貝的小鼻子，可以使用吸鼻器，或者先給寶貝鼻子裏噴上嬰兒專用滴鼻劑或者滴一滴植物油，等鼻痂軟化後再輕輕用棉花棒擦出。
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17.臍部護理
寶貝的臍帶應該在出生後七至十天脫落，注意在臍帶脫落前，不要讓寶貝的排泄物接觸到臍部，每次洗澡後要用消毒棉花棒蘸上75%的酒精清潔臍部，注意要從臍根部呈螺旋動作向四周擦拭，不能無規則地亂擦，以免把周圍的細菌帶入臍部引起感染。臍帶脫落後，清潔步驟仍要堅持一段時間。
18.視覺訓練
為了促進寶貝視覺發育，可在小床周圍掛上色彩鮮艷的玩具。剛出生的寶貝對黑、白、紅三色比較敏感，一些規則的、對比強烈的圖案（例如黑白格子、黑白條紋、同心圓）都能吸引寶貝注意，促進視覺分辨能力。ＢＢ亦很喜歡紅色的球，可以把球放在離寶貝20厘米處，讓寶貝望住，再將球慢慢移動，讓寶貝的目光隨著球移動，以訓練寶貝專注力。
19.聽覺訓練
給寶貝放輕柔音樂，或者柔和地和寶貝説説話，幫寶貝盡快適應世界，亦可利用帶響聲的玩具，比如搖鈴等逗引寶貝，引導寶貝轉頭尋找聲源。不過，新生ＢＢ聽覺很敏感，聲音一定要輕柔，以免影響聽力。
20.多點撫摸
寶貝兩個月大後，媽咪可給ＢＢ做被動體操，促進神經系統發育、增強肌肉和骨骼發育，促進血液循環和新陳代謝，增進食欲和預防疾病。撫觸和被動體操可固定在每天給寶貝洗完澡後做，每次10至15分鐘。
